Después de dar a luz a un bebé, las madres posparto deben afrontar una variedad de problemas. Este artículo le revelará los pequeños secretos de las madres posparto y la ayudará a comprender mejor la recuperación posparto y la atención médica. El dolor lumbar es la "causa fundamental" de la enfermedad posparto
Uno de los problemas más comunes que enfrentan las madres posparto es el dolor lumbar. Esto se debe al hecho de que durante el embarazo el abdomen se agranda, el centro de gravedad se desplaza hacia adelante y la columna lumbar se presiona. Las madres en posparto necesitan hacer ejercicios lumbares para aliviar este dolor. Es normal que la entrepierna se ensanche
Para adaptarse al parto, la pelvis se ensanchará y la entrepierna, naturalmente, parecerá más ancha. No se preocupen, madres posparto, mediante el ejercicio y la reparación, aún podemos recuperar esa confianza. La flacidez mamaria es un problema común
Durante el embarazo, los senos se vuelven más grandes y pesados. Después de amamantar, los senos se vuelven caídos. Las madres en posparto pueden elegir sujetadores adecuados y realizar masajes mamarios regulares para ayudar a restaurar la firmeza de los senos. La flacidez del vientre requiere una buena forma física
Antes del embarazo, nuestro vientre está terso y firme. Pero después del parto, la grasa del vientre puede volverse flácida. Las madres posparto necesitan controlar su dieta y hacer ejercicio activo para recuperar la firmeza de su vientre.