Revelando los pequeños secretos de las madres posparto

Después de dar a luz a un bebé, las madres posparto deben afrontar una variedad de problemas. Este artículo le revelará los pequeños secretos de las madres posparto y la ayudará a comprender mejor la recuperación posparto y la atención médica. El dolor lumbar es la "causa fundamental" de la enfermedad posparto

Uno de los problemas más comunes que enfrentan las madres posparto es el dolor lumbar. Esto se debe al hecho de que durante el embarazo el abdomen se agranda, el centro de gravedad se desplaza hacia adelante y la columna lumbar se presiona. Las madres en posparto necesitan hacer ejercicios lumbares para aliviar este dolor. Es normal que la entrepierna se ensanche

Para adaptarse al parto, la pelvis se ensanchará y la entrepierna, naturalmente, parecerá más ancha. No se preocupen, madres posparto, mediante el ejercicio y la reparación, aún podemos recuperar esa confianza. La flacidez mamaria es un problema común

Durante el embarazo, los senos se vuelven más grandes y pesados. Después de amamantar, los senos se vuelven caídos. Las madres en posparto pueden elegir sujetadores adecuados y realizar masajes mamarios regulares para ayudar a restaurar la firmeza de los senos. La flacidez del vientre requiere una buena forma física

Antes del embarazo, nuestro vientre está terso y firme. Pero después del parto, la grasa del vientre puede volverse flácida. Las madres posparto necesitan controlar su dieta y hacer ejercicio activo para recuperar la firmeza de su vientre.

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encuentran en un período de rápido desarrollo físico. Mantenerlos sanos significa más que solo salud física. Según la definición de salud de la Organización Mundial de la Salud de las Naciones Unidas, "La salud no es sólo la ausencia de enfermedad, sino también un estado de bienestar o seguridad física, mental y social. Sabemos lo importante que es la salud mental para una persona sana". , especialmente en estudiantes de primaria de desarrollo dorado. Si su cognición, emoción, voluntad y otras contradicciones, confusiones y luchas psicológicas no están bien reguladas, se producirán tales desviaciones y problemas psicológicos. La mayoría de los niños y adolescentes de las familias de nuestro país padecen ciertos problemas de salud mental, que amenazan el desarrollo armonioso de la salud física y mental de los estudiantes de primaria. Los expertos chinos en salud mental han pedido durante mucho tiempo: Para promover el crecimiento físico y mental saludable de los niños, debemos comenzar por prevenir los trastornos psicológicos de los niños, cultivar el buen estado mental y la adaptabilidad de los niños y cultivar la sana personalidad de los niños. Las condiciones básicas de psicología del aprendizaje, comunicación y emocionales de los estudiantes de primaria en mi país son buenas, pero algunos estudiantes tienen problemas como motivación de aprendizaje distorsionada, bajas necesidades de rendimiento, apatía, aislamiento y bloqueo emocional. (a) Hábitos de estudio distorsionados, intereses, motivación de aprendizaje y necesidades de bajo rendimiento; ser insociable y comunicación emocional bloqueada; (2) Factores que afectan la salud mental de los estudiantes de primaria; La condición psicológica de los estudiantes de primaria es preocupante y los problemas psicológicos que tienen varían de un año a otro. Investigaciones y análisis adicionales muestran que los problemas psicológicos de los estudiantes tienen causas internas y externas, y los principales factores que causan estas situaciones son: (8). Los padres son los primeros maestros de sus hijos y su educación afectará el crecimiento de sus hijos cuando crezcan. Algunos padres presionan a sus hijos y, a veces, incluso los maltratan y golpean, de modo que los niños en casa tienen más problemas psicológicos que en las familias normales. Los estilos de crianza se pueden dividir en cuatro tipos: arbitrario, laissez-faire, autoritativo y democrático. Estos cuatro estilos de crianza tienen diferentes efectos en la personalidad y la salud mental de los estudiantes. El estilo autoritario a menudo hace que los niños tengan malas emociones y defectos de carácter como retraimiento y desconfianza hacia los demás. Los niños criados con un estilo de crianza de laissez-faire son laissez-faire, no se divierten, son pesimistas y decepcionados, tienen poca sensibilidad y una personalidad inmadura; y no pueden lograr sus objetivos El nivel de desarrollo normal de sus compañeros; el estilo de crianza autoritario permite a los niños obtener suficiente seguridad en sí mismos, autosuficiencia, espíritu de exploración y satisfacción, mientras que el estilo de crianza democrático les permite tener una fuerte independencia y conciencia de la personalidad y ser bueno interactuando con los demás. Comunicarse y complacer a los demás. Expectativas de los padres Las demandas y expectativas de los padres tienen un fuerte impacto en los niños. Las altas expectativas de los padres sobre sus hijos son una de las razones por las que los estudiantes de primaria modernos tienen problemas psicológicos. Debido al rápido desarrollo de la economía moderna y la rápida actualización de los conocimientos, los padres esperan que sus hijos no sean eliminados por la historia o abandonados por la sociedad, por lo que hacen todo lo posible para ejercer presión, lo que supone una carga excesiva para las mentes jóvenes, lo que lleva a a una crisis de salud mental. Si no se descubre a tiempo, estallarán hasta cierto punto este tipo de crisis, como ausentismo escolar, suicidio, autismo, etc. 3. Entre muchos factores familiares, la falta de armonía en las relaciones parentales tiene un gran impacto negativo en la salud mental de los estudiantes de primaria. En primer lugar, no se pueden satisfacer sus necesidades. Si sus padres hacen un escándalo, el niño tendrá miedo durante mucho tiempo y, al mismo tiempo, será atacado e intimidado por sus compañeros, lo que le provocará un mayor trauma psicológico. Estar en un entorno así durante mucho tiempo también les hará perder el interés en la vida y el aprendizaje, a menudo les producirá malas emociones y desarrollarán fácilmente resistencia. A veces tengo resentimiento hacia mis padres y, en casos graves, me escapo de casa. 2. Los modelos a seguir de los padres. Las palabras y los hechos de los miembros de la familia desempeñan un papel sutil a la hora de dar ejemplo para el crecimiento de los niños. Los malos comportamientos y las cualidades ideológicas de los propios padres pueden dañar gravemente a sus hijos. Una de las características de los niños es que les encanta imitar. Debido a que los niños no tienen una gran capacidad para distinguir el bien del mal, confían en sus padres y aceptan sus comportamientos y formas de pensar, esto hace que los niños desarrollen malos hábitos desde una edad temprana y es más probable que los sigan. malos caminos cuando crezcan. Factores escolares que afectan la salud mental de los estudiantes de primaria. Calidad docente: Los métodos de enseñanza inadecuados o la gestión escolar inadecuada también son factores que afectan la salud mental de los estudiantes de primaria. Algunos profesores carecen de amor y paciencia para con sus alumnos. Cuando los estudiantes obtienen malas calificaciones por diversas razones, los maestros no les dan atención ni consideración, sino que los ridiculizan y ridiculizan, lo que hace que los estudiantes tengan más miedo y se cansen de aprender.

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