Comer más frutas es bueno para la salud.

Ese día, de repente a nuestro jefe se le ocurrió una buena idea. Él dijo:

"Para ayudar a todos a desarrollar buenos hábitos, sugiero que todos reúnan algo de dinero y dejen que el empleado me compre fruta. Después de la reunión del departamento todas las mañanas, comeremos fruta y charlaremos juntos. No puedes salir después de comer. Esto no sólo es útil para aliviar la tensión de todos en las reuniones, sino también para mejorar la relación entre compañeros y la cohesión colectiva. ¿Estás de acuerdo o en desacuerdo?”

Después de escuchar. Esto, todos quedan sorprendidos y novedosos. La moción fue aprobada por unanimidad y luego comenzaron a intervenir. Soy chico de los recados y no tengo que pagar. Después de eso, tenía otra tarea todos los días después del trabajo, que era comprar fruta. La sugerencia del jefe son cinco frutas diferentes cada día. Después de observar el mercado, lo ajusté en tres tipos e hice una lista de compras: lunes: manzanas, naranjas, peras, martes: uvas, dátiles verdes, kumquats, miércoles: tomates cherry, plátanos, nísperos, jueves: fresas, azúcar naranja, mango, viernes: longan, piña. A veces, cuando voy al mercado, mi lista de compras se ajusta ligeramente porque lo que quiero comprar no necesariamente es fresco. Tendré que cambiarlo la próxima vez. Con una lista, puedo evitar la duplicación y tener una dirección de compra.

Cuando fui al mercado de verduras el primer día, no sabía los precios. Era muy caro comprar varios artículos. Le grité al cielo: "Es muy caro. Una compra cuesta más de 70. ¿Cómo puedo permitirme esto?". Recuerdo haber comprado pasas, nísperos y longanes ese día. Más tarde, después de comprar algunos artículos más, los combinaría conscientemente. Compré uno caro y otros dos baratos. Por motivos de precio, se ajustará la lista de compras. Después de varias veces, básicamente puedo controlar el costo diario de la fruta dentro de los 25 yuanes. Los altos costos de las dos primeras veces también se detallan a continuación. Ocho personas en la oficina asisten a reuniones matutinas todos los días, y cada persona puede comer un promedio de tres tipos de fruta, lo que cuesta más de tres yuanes. Todas las mañanas lavo las frutas y las pongo en platos. Pasé un poco de tiempo tratando de lucir bien. Todos están felices y yo también.

A menudo compro fruta. Supongo que en el futuro seré bueno regateando cuando compre alimentos y mi vista mejorará. Juegue con frutas a menudo y tal vez practique técnicas sofisticadas de emplatado. Sólo de pensarlo me siento como si me hubiera convertido en una pequeñoburguesía muy elegante, jaja.

Finalmente, comparte algo de sentido común sobre el consumo de frutas:

1. Las frutas que son demasiado ácidas no se pueden comer junto con frutas demasiado dulces, ya que afectarán la digestión.

2. Enjuágate la boca con agua después de comer fruta ácida, de lo contrario será mala para tus dientes.

3. Al comer frutas, preste atención a "menos pero más refinadas" y evite "cada vez más variadas".