A muchas mujeres embarazadas les gusta usar el gráfico de curva de temperatura corporal basal para controlar la ovulación, entonces, ¿puedes realmente entenderlo? ¿Es el día de ovulación el día con la temperatura corporal basal más baja? La temperatura no aumenta significativamente después de la ovulación. ¿Es normal tener una temperatura corporal de 36 grados durante la ovulación? ¿Es normal tener una temperatura corporal de 36 grados durante la ovulación?
En primer lugar, sabemos que la La curva de temperatura corporal basal normal durante la ovulación es una curva bifásica con áreas obvias de alta temperatura y áreas de baja temperatura. La diferencia de temperatura entre la zona de alta temperatura y la zona de baja temperatura es generalmente de alrededor de 0,3 ℃ -0,5 ℃. Entonces, ¿qué día es la ovulación? ¿Es el día con la temperatura corporal basal más alta o el día con la más baja?
En términos generales, la ovulación es el día con la temperatura corporal basal más baja. Antes de la ovulación, nuestras glándulas suprarrenales secretan una pequeña cantidad de progesterona, por lo que la temperatura corporal basal de todas las personas es baja, normalmente alrededor de 36,2°C. Cuando ovulamos, debido a la rotura de los folículos, los estrógenos de nuestro cuerpo bajarán bruscamente, provocando que la temperatura corporal baje. Una vez completada la ovulación, el cuerpo lúteo comienza a secretar progesterona y estrógeno en grandes cantidades, lo que hace que la temperatura corporal aumente bruscamente. La temperatura corporal basal aumenta entre 24 y 48 horas después de la ovulación.
Aunque es muy probable que el día con la temperatura corporal basal más baja sea el día de la ovulación, no siempre es así. Debido a que se ve afectada por la temperatura ambiente y el funcionamiento del termómetro, la temperatura corporal basal es propensa a errores y la constitución de cada persona puede tardar 48 horas después de la ovulación para que la temperatura corporal aumente. El día de la ovulación será el día después de la temperatura extremadamente baja. ¿Cuántos días dura la ovulación?
Cada uno tiene sus propias opiniones sobre cuántos días dura el período de ovulación de una mujer. ¿Cuál es la correcta? Entonces, expliquemos cuántos días dura la ovulación.
1. En términos generales, el período de ovulación de una mujer dura 10 días.
Las mujeres normales ovularán una vez en cada ciclo menstrual (normalmente un mes) El día de la ovulación es el día de la ovulación, 5 días antes del día de la ovulación, 4 días después del día de la ovulación, más el día de la ovulación. El mismo día es el período de ovulación de la mujer. Por tanto, el período de ovulación de una mujer dura 10 días.
2. No todas las personas tienen un período de ovulación de 10 días.
A medida que el ritmo de la vida moderna continúa acelerándose, las mujeres se ven cada vez más afectadas por el entorno real. Además, las emociones, la dieta y los hábitos de vida de las mujeres afectan la ovulación. Cuando una mujer con un estilo de vida relativamente regular cambia repentinamente su rutina diaria, una vez que su cuerpo no se adapta a tiempo, su situación endocrina puede verse afectada y su período menstrual puede adelantarse o retrasarse, y la duración de su período de ovulación cambiará en consecuencia. Fluctúa con los cambios en los períodos menstruales. Por lo tanto, el período de ovulación de 10 días es sólo un rango de tiempo aproximado. De hecho, el tiempo de ovulación de las mujeres generalmente es inferior a 10 días.
3. El tiempo efectivo de concepción durante la ovulación es de 7 días.
Dado que el período de ovulación no necesariamente está fijado en diez días, ¿cuál es el tiempo efectivo para la concepción si se tienen relaciones sexuales durante el período de ovulación? En términos generales, el tiempo de supervivencia del óvulo de una mujer normal es de aproximadamente 2 días. , o más 3 días, menos de 12 horas. El tiempo de supervivencia del esperma de un hombre en el cuerpo de una mujer es generalmente de 3 a 5 días, normalmente 4 días.
En otras palabras, el tiempo efectivo de concepción durante la ovulación es generalmente 5 días antes de que la mujer ovule, porque los espermatozoides pueden sobrevivir en el cuerpo de la mujer hasta 5 días, y 2 días después de que la mujer ovula, porque después Cuando se libera el óvulo, solo puede sobrevivir en el cuerpo femenino durante 2 días, lo que significa que el tiempo efectivo de concepción es generalmente de unos 7 días.
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