Luego utiliza compresión local para detener el sangrado y presiona con el pulgar la raíz de la nariz durante 5 a 10 minutos. Al mismo tiempo, aplique una compresa fría en la frente con una toalla húmeda o una bolsa de hielo. Este utiliza la contracción de los vasos sanguíneos periféricos cuando está frío para detener el sangrado. Sin embargo, debe descansar en cama y no hacer ejercicio en este momento para evitar que vuelva a sangrar debido a la actividad.
2. Detener el sangrado a tiempo
Antes de detener el sangrado, intente extraer los coágulos de sangre. Porque el coágulo de sangre que bloquea el vaso sanguíneo impide que se cierre. Puedes utilizar gasa o algodón húmedo: Coloca un pequeño trozo de gasa húmeda esterilizada en cada fosa nasal.
3. Hidrata tu nariz
En primer lugar, presta atención a ajustar la humedad del aire interior. Podemos pulverizar más agua fría en el interior o utilizar un humidificador de aire. Si siente que su nariz está seca e incómoda, puede usar una toalla o un algodón humedecido en agua hervida tibia para limpiarla suavemente, o puede usar vapor de agua hervida para fumigarla.
4. Aumentar la humedad del aire
Se recomienda utilizar un humidificador para complementar la humedad del aire. Lo mejor es añadir agua destilada al humidificador para evitar el agua del grifo impura.
Además, la dieta diaria debe distribuirse de manera razonable. La dieta debe ser principalmente ligera, comer más alimentos ricos en vitaminas y beber más agua tibia. Esto no solo puede reponer la humedad corporal, sino también hidratar el cuerpo. Cavidad nasal y mejora la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos, no es fácil de romper y sangrar.