Fuente de la imagen de escalada en roca: El origen y desarrollo de outdoorhub La escalada en roca es un deporte derivado del montañismo. La escalada en roca estuvo adscrita al sistema del montañismo hasta aproximadamente 1970, sólo para superar las dificultades del proceso del montañismo. No fue hasta 1970 que la escalada en roca se convirtió verdaderamente en un deporte independiente en Francia. La escalada en roca, que es un deporte extremo, a menudo se ve frustrada por pura imaginación. Sin embargo, con el establecimiento de cada vez más gimnasios de escalada en roca, las personas que desean probar diversas alturas, formas, grandes desafíos, escalada en roca amigable para las personas e incluso específica para niños tienen opciones más fácilmente accesibles, y los diseños de cursos diversificados pueden satisfacer sus necesidades. , ya sea que desee simplemente experimentar o aprender durante mucho tiempo.
Fuente de la imagen: Wikimedia Tipos de escalada en roca Hay tres modos comunes de escalada en roca: 1. Escalada tradicional: suba de abajo hacia arriba, colocando puntos de apoyo en todas partes para garantizar su propia seguridad. Debido a que este método de escalada debe colocar puntos de garantía a lo largo del camino, la mayoría de las rutas de escalada tradicionales eligen terrenos con fisuras, y la ruta de escalada es avanzar a lo largo de las fisuras. La escalada en roca tradicional se divide en escalada en roca libre y escalada en roca manual, también conocida como escalada libre, que se basa únicamente en las manos, los pies y las extremidades, y no depende de otros equipos, y la cuerda solo se utiliza para garantizar la seguridad; La escalada artificial sólo busca llegar a la cima, y no limita ningún método ni equipo de uso. En los Estados Unidos, el grado de dificultad de escalada tradicional es el sistema YDS. El sistema YDS solo califica la parte más difícil de la ruta como la dificultad de toda la ruta. 2. Escalada deportiva: a diferencia de la escalada en roca tradicional, las rutas de escalada en roca tienen puntos de protección preestablecidos, con pernos como puntos fijos. Por lo general, solo hay un paso y rara vez es necesario colocar los puntos de protección usted mismo. El propósito es perseguir la dificultad. Desde el desarrollo de la escalada en roca, debido al avance del equipo técnico y el propósito de promover la escalada en roca, la escalada deportiva se ha convertido en el método de escalada principal en la industria de la escalada en roca debido a factores como la seguridad y la facilidad de entrada. 3. Búlder: Esta es la forma más sencilla de escalada en roca. La altura del búlder no suele ser alta y no es necesario fijarla con cuerdas, por lo que es necesario colocar una estera de búlder en el suelo para evitar el impacto de la caída. Si juegan juntos tres o cinco amigos será un proyecto muy divertido.
Equipo de montaje 1. Eslinga: El diseño de la eslinga de seguridad se centra en dispersar la fuerza del impacto, la comodidad y la seguridad humanas, y se divide en dos tipos: uso de escalada y uso multifuncional. 2. Zapatos para caminar: La característica más importante de los zapatos para caminar es el ajuste, de modo que los pies puedan usar los dedos para ejercer fuerza en un punto pequeño. Las personas que son nuevas en la escalada en roca no estarán acostumbradas y será un poco doloroso. Los zapatos para roca bien diseñados no solo ayudan a escalar sino que también protegen sus pies. 3. Casco para rocas: Un casco para rocas puede proteger la cabeza de la caída de rocas y de impactos accidentales durante las caídas. Todos los cascos para rock deben cumplir con las especificaciones U.I.A.A y estar certificados por C.E. 4. Paquete de polvo: Contiene polvo de carbonato de magnesio, que puede absorber el sudor de las manos y evitar que el sudor de las manos afecte el toque de las manos en la pared de roca. 5. Conjunto de hebilla rápida: consta de dos grilletes y un conjunto de bucles de cuerda. Se utiliza para conectar la cuerda de escalada a un punto fijo en la superficie de la roca. El punto fijo puede ser una cuña para roca o un perno para roca. Después de colgar la hebilla rápida en el punto fijo, cuelgue la cuerda en la hebilla rápida para proteger al garante de caídas accidentales. 6. Garante: La garantía de seguridad permite al garante conectar la cuerda de escalada para garantizar la seguridad del escalador aumentando la fricción para lograr el propósito de frenar. 7. Gancho y bucle: La cuerda principal que conecta el cinturón de seguridad al punto fijo o asegura el ascenso y descenso está hecha de acero inoxidable o aleación de aluminio, lo que facilita su manejo con una mano. Los diferentes ganchos y anillas soportan cargas diferentes, generalmente alrededor de 2000 kg. 8. Cuerda principal: La función principal de la cuerda principal de escalada en roca es proteger al escalador cuando cae, independientemente de cualquier factor. Las cuerdas de escalada deben pasar la inspección U.I.A.A o C.E. Según el método de uso y espesor, se pueden dividir en cuerdas simples, cuerdas dobles, cuerdas dobles (cuerdas pareadas), o cuerdas estáticas y cuerdas móviles. Las cuerdas dinámicas son obligatorias para las escaladas pioneras. 9. Colchoneta de búlder: Colchoneta diseñada para reducir las lesiones provocadas por el búlder al aire libre.
Fuente de la imagen: zztzr Beneficios de la escalada en roca 1. Aumentar la flexibilidad y la coordinación del cuerpo: esta es la capacidad clave de la escalada en roca, y su importancia es más importante que la fuerza física. La escalada en roca se ha utilizado en el campo médico en el extranjero para corregir el desarrollo muscular de los niños y coordinar el entrenamiento de las manos, los ojos y el cuerpo; . 2. Mejorar la fuerza física: La escalada en roca requiere un equilibrio entre la fuerza y la belleza de las manos y los pies. Es suficiente poder soportar el propio peso y resistir la gravedad. En este asunto, las niñas no son menos importantes que los niños. 3. Concentración: Pisar la roca con total concentración y prestar atención a cada detalle del desplazamiento del cuerpo sobre la roca puede cultivar la concentración de una persona en las cosas. 4. Espíritu emprendedor: cuando confías en una cuerda de escalada para soportar peso y "colgarte" de una alta pared de roca o torre, ¿te rindes o continúas perseverando? Lo que se puede describir no es sólo coraje, sino también fuerza de voluntad, sentido del honor y determinación de superarse a uno mismo. 5. Confianza: frente a un campo de rocas que es al menos 3 o 4 veces más alto que la propia altura, una persona aún trepa con determinación y no teme enfrentar dificultades en el proceso de escalada en roca. Naturalmente, la mente de una persona tiene más autoestima y confianza en sí misma que la de la gente común. 6. Sentido del equilibrio: El "Hombre Araña", conocido por caminar sobre la pared de roca, su postura básica para caminar es "inmóvil en tres puntos", ¡lo que depende de su sentido del equilibrio!
Fuente de la imagen: outdoorhub ¿Cómo empezar a escalar? Cuando decides dedicarte a la escalada en roca, generalmente puedes participar en cursos de experiencia de aprendizaje a corto plazo que van de 1 a 3 clases en un gimnasio de escalada en roca. Tomemos como ejemplo tres cursos básicos, cada uno de los cuales dura tres horas. Aprender a garantizar la seguridad es el objetivo de la enseñanza, pero no es el profesor quien enfatiza las habilidades de escalada en roca, porque sólo un concepto de seguridad sólido puede garantizar que se minimicen los riesgos en la futura escalada en roca. Al finalizar el curso, también se realizará un examen de Tarjeta de Seguridad. Los estudiantes pueden obtener una tarjeta de seguridad después de aprobar el examen. Más tarde, pueden alquilar su propio equipo en un lugar de escalada donde esté presente un instructor y ayudar a sus amigos a actuar como garantes del terreno mientras escalan.
Fuente de la imagen: Red Bull Taiwan Climbing Organization 1. Asociación de Escalada en Roca de la República de China2. Asociación de Escalada en Roca de la República de China. Centro deportivo Neihu Sala de escalada en roca 4. Gimnasio de escalada Usha.