Estimados profesores y compañeros:
¡Buenos días a todos!
Me siento muy honrado de hablar bajo esta solemne y cordial bandera nacional. El título de mi discurso de hoy es "Prestar atención a la higiene y prevenir enfermedades".
La primavera es una estación en la que todo revive y se llena de vitalidad, pero los virus y bacterias no son una excepción y también son una estación de alta reproducción. Los virus y bacterias dañinos pueden causarnos un gran daño cuando las bacterias están gravemente infectadas, pueden quitarnos la vida, especialmente la gripe aviar que ahora preocupa a todos y que se ha cobrado la vida de más de una docena de personas en China. Utilice métodos correctos para prevenirlo estrictamente.
1. Mantener una buena higiene personal, lavarse las manos y la cara con frecuencia y cambiarse de ropa. Los alumnos de primer grado deben corregir el mal hábito de morderse y chuparse los dedos, y recordar que “¡las enfermedades entran por la boca”!
En segundo lugar, desarrollar buenos hábitos de vida, llevar una dieta equilibrada, trabajar y descansar regularmente y garantizar un sueño adecuado. Ahora es un buen momento para hacer ejercicio. Todo el mundo debería participar activamente en el ejercicio físico y respirar aire puro al aire libre. Sin embargo, debe prestar atención a ponerse o quitarse ropa según los cambios climáticos y organizar la cantidad de ejercicio de manera razonable. Hay que insistir en hacer ejercicios de recreo todos los días e impartir clases de educación física de forma activa.
En tercer lugar, presta atención a tu dieta, bebe más agua y come más frutas y verduras. Debido a que estos alimentos pueden mantener el equilibrio nutricional del cuerpo, no coma alimentos crudos, fríos o en mal estado.
En cuarto lugar, resueltamente no comer alimentos de vendedores ambulantes fuera de la escuela. La mayoría de estos alimentos son procesados por comerciantes ilegales. Sus condiciones de salud y saneamiento ambiental no han sido inspeccionadas por los departamentos pertinentes y sus alimentos no cuentan con certificados de calidad. Los estudiantes deben decir adiós decididamente a estos alimentos para evitar que entren enfermedades por la boca.
En quinto lugar, prestar atención al saneamiento ambiental y crear un entorno universitario limpio. No tirar basura con papel usado, bolsas de embalaje de alimentos, escupitajos, etc. Esperamos que todos los estudiantes utilicen nuestros pequeños esfuerzos para mantener nuestro ambiente limpio. Al mismo tiempo, preste atención a la ventilación del aula todos los días.
Profesores y compañeros, la salud es la mayor riqueza de una persona. Para tener un cuerpo sano prestar atención a la higiene es lo más básico. Todos podemos prevenir enfermedades. Mientras sigamos recordando y practicando, no importa qué tipo de enfermedad sea, se puede prevenir.