Muchos estudiantes de secundaria tienen un malentendido en sus estudios. Piensan que cuando se queden despiertos hasta tarde, su rendimiento académico será mejor. De hecho, este no es necesariamente el caso. En muchos casos, deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso y garantizar suficiente tiempo de sueño para poder tener suficiente energía y fuerza física para estudiar. Por lo tanto, acostarse antes de las 22:00 horas y levantarse a las 6:00 horas todos los días es clave para asegurar su estado de aprendizaje.
Además, los estudiantes de secundaria, si estudian en casa, deben mantenerse alejados de la televisión, el ordenador y el teléfono móvil. Estos dispositivos de entretenimiento distraerán en gran medida la atención de los estudiantes de secundaria y afectarán su estado de aprendizaje debido a estos productos digitales o de entretenimiento.
El punto más importante es que los estudiantes de secundaria deben encontrar una sala de estudio relativamente tranquila en casa, para garantizar que puedan llegar a un mejor estado de estudio. En general, cuanto más tranquila esté la habitación, mejor podrán calmarse y estudiar.