El cansancio por estudiar es una manifestación de las emociones negativas de los estudiantes hacia el aprendizaje. Desde un punto de vista psicológico, el cansancio por estudiar se refiere al patrón de respuesta conductual de los estudiantes que tratan negativamente las actividades de aprendizaje. ¿Qué deben hacer los estudiantes de secundaria si están cansados de estudiar? Las razones psicológicas y estrategias de afrontamiento para los estudiantes de secundaria que están cansados de estudiar, ¡espero que te sean de ayuda!
Razones psicológicas y estrategias de afrontamiento para que los estudiantes de secundaria se cansen de estudiar
En los últimos años, el fenómeno del cansancio de los estudiantes de secundaria se ha vuelto cada vez más común y grave, especialmente en escuelas secundarias ordinarias. En los últimos años, el fenómeno del cansancio de los estudiantes de secundaria de estudiar ha ido en aumento y se ha convertido en un problema que preocupa y preocupa a la sociedad, las escuelas y las familias.
En primer lugar se analizan los motivos por los que los estudiantes de secundaria se cansan de estudiar.
El cansancio de estudiar es una reacción típica de fatiga psicológica. La psicología considera que el "cansancio de aprender" se debe al autoposicionamiento de las cosas, que se manifiesta principalmente en inadaptación al nuevo entorno, nuevos contenidos didácticos y nuevos métodos de aprendizaje, falta de interés en aprender, falta de iniciativa en el aprendizaje, emociones negativas y falta de atención. Según la encuesta, los síntomas básicos reportados por los estudiantes de secundaria que están cansados de estudiar son inicialmente falta de concentración en clase, distracción constante en clase y dificultad para completar la tarea a tiempo. Con el aumento del cansancio por estudiar, se manifiesta principalmente como una actitud de evitar, escapar y renunciar al aprendizaje, estar completamente distraído y estar interesado en los juegos en línea, los chats en línea, hacer amigos y las actividades grupales. es ignorar por completo el aprendizaje, ser adicto a los juegos en línea o pasar todo el día sin nada que hacer. El fenómeno del cansancio de los estudiantes de estudiar es el resultado de la influencia integral de la sociedad, la escuela, la familia, factores subjetivos y objetivos y otros factores.
Los factores que hacen que los estudiantes de secundaria se cansen de estudiar incluyen principalmente los siguientes dos aspectos y 14 factores.
(A) Fuentes objetivas de influencia externa.
Los factores en este aspecto son la convivencia de diversidad y complejidad, lo que resulta especialmente perjudicial bajo la influencia de factores internos personales de los estudiantes. Desglosados, existen los siguientes ocho factores que influyen en este aspecto.
1. La carga y la presión del aprendizaje son demasiado grandes. No hace falta decir que los estudiantes de secundaria de hoy están bajo mucha presión y carga para estudiar. Un estudiante serio de secundaria debería estudiar no menos de 12 horas al día. Este tipo de presión y carga es realmente inapropiada para los estudiantes de secundaria que se encuentran en el período de desarrollo físico y mental.
2. Las expectativas de los padres son demasiado altas. Los padres de los estudiantes de secundaria de hoy quieren que sus hijos tengan éxito y establecen expectativas poco realistas para sus hijos, lo que lleva a muchos estudiantes a "saltar y no recoger los melocotones" o incluso "construir la escalera pero no recoger los melocotones". Con el tiempo, es inevitable que se desanime, se canse de aprender e incluso lo evite o se dé por vencido.
3. Los métodos de formación de los docentes son inadecuados. Los profesores cometen algunos errores intencionadamente o no en la educación y la enseñanza, como el énfasis excesivo en la clasificación en el análisis de las pruebas, la división de materias en la tutoría personal, tendencias negativas en la enseñanza en el aula, meteduras de pata en la educación diaria, etc., que perjudican a los estudiantes. 'Confianza en uno mismo y autoestima.
4. Educación familiar inadecuada. Las quejas excesivas, los regaños, las dudas, las burlas o incluso el uso excesivo de los puños por parte de los padres o el aumento irreal de la cantidad de aprendizaje pueden hacer que los estudiantes se resistan y luego se conviertan en una aversión al aprendizaje.
5. El impacto negativo de los fenómenos sociales. Tales como "distribución injusta", "dificultad para encontrar trabajo para estudiantes universitarios", "quiebra de empresas estatales", "tasa de desempleo en aumento", así como los casos de corrupción expuestos por los medios de comunicación y difundidos por el público, tienen un Impacto negativo en los estudiantes de secundaria desde diferentes ángulos, sacudiendo su motivación y confianza en el aprendizaje, induciendo su sensación de inutilidad y cansancio del aprendizaje.
6. El daño que causan a los niños las familias monoparentales y padrastros. A medida que aumenta la tasa de divorcios, hay cada vez más familias monoparentales y padrastros. Si las familias incompletas no se manejan adecuadamente, un número considerable de niños se sentirán decepcionados y cansados de aprender debido a la resistencia y la insatisfacción con sus padres.
7. El impacto de los contenidos nocivos en la televisión. Por ejemplo, en los dramas televisivos hay fenómenos como "los analfabetos se vuelven ricos" y "aquellos que saben trabajar son mejores". También hay algunos dramas televisivos, especialmente aquellos que reflejan la vida universitaria, que exageran de manera inapropiada las deficiencias de la educación. , brindando a los estudiantes un impacto visual y efectos sutiles. Hace que los estudiantes consideren el aprendizaje como una tarea ardua y se cansen de aprender.
8. La influencia de los grupos de pares negativos de los estudiantes. El impacto es particularmente severo en los compañeros que han abandonado la escuela.
(2) Fuentes de influencia internas subjetivas.
Estos factores tienen tendencias evidentes y diferencias individuales.
Sin embargo, bajo la influencia de factores externos, estos factores pueden producir cambios cada vez mayores, especialmente cuando las fuentes de influencia de factores internos y externos están infectadas de forma cruzada, el daño causado no puede subestimarse. Al investigar su influencia, existen principalmente los siguientes seis factores.
1. Desviación de los estudiantes en la comprensión del aprendizaje. La dificultad de descubrir conocimientos, comprender conocimientos, dominar conocimientos y aplicar conocimientos se subestima o no se comprende profundamente, pensando que es fácil. Como resultado, una vez que encuentras dificultades, te rindes. La falta de preparación psicológica para comprender plenamente las dificultades de aprendizaje genera una aversión al aprendizaje.
2. La base es demasiado pobre y no soy adaptable. Un número considerable de estudiantes están cansados de estudiar debido a esto.
3. ¿El propósito del aprendizaje es utilitario o poco claro? Ésta es una de las razones por las que algunos estudiantes de entornos familiares pobres se cansan fácilmente de estudiar.
4. Métodos inadecuados en el proceso de aprendizaje. El rendimiento se verá afectado debido a métodos inadecuados, las esperanzas cambiarán debido al bajo rendimiento y los estudiantes se cansarán de estudiar debido a la decepción.
5. Experiencia emocional negativa. El complejo de inferioridad resultante, la incompetencia y la pérdida de confianza conducen al aburrimiento del aprendizaje.
6. Baja capacidad para resistir la frustración. Muchos estudiantes carecen de una mentalidad normal en cuanto al nivel de las puntuaciones de los exámenes. A menudo se deprimen debido a un error, pierden la confianza y la motivación, carecen de la capacidad de resistir los reveses y de la perseverancia y, por tanto, se cansan de estudiar.
2. Estrategias de intervención para estudiantes que están cansados de aprender
(1) Cambiar las perspectivas educativas, mejorar los métodos de enseñanza y hacer que los estudiantes estén dispuestos a aprender, dispuestos a aprender y dispuestos a aprender. aprender.
1. Tratar a todos los estudiantes por igual, cuidar a los "estudiantes con dificultades de aprendizaje" y hacer que los estudiantes estén felices de aprender.
“Cansado de aprender” proviene mayoritariamente de “cansado de los profesores”. La tradicional "dignidad del docente" establece una barrera de comunicación entre estudiantes y docentes. La enseñanza del profesor no se basa en el aprendizaje de los estudiantes y el profesor no puede aceptar los puntos de vista poco convencionales de los estudiantes. Los estudiantes sólo pueden aceptar pasivamente las enseñanzas del maestro y no pueden presentar puntos de vista únicos que sean diferentes de los del maestro, lo que dificulta seriamente la comunicación entre maestros y estudiantes. Los estudiantes pasan de estar "cansados de los maestros" a "cansados de aprender". Por lo tanto, los profesores deben dejar de darse aires y, a menudo, profundizar en los estudiantes para comprender sus pensamientos, confusiones y dificultades, establecer una relación profesor-alumno de amistad con los estudiantes y garantizar una atmósfera democrática, armoniosa y armoniosa en el aula. Para los "estudiantes con dificultades de aprendizaje", los profesores deben ayudar a los estudiantes a encontrar las razones de las dificultades de aprendizaje, diseñar planes y medidas de tutoría personalizados, orientar y reflexionar sobre las estrategias de aprendizaje y crear un buen espacio y entorno de aprendizaje para los estudiantes.
2. Promover la evaluación evolutiva y estimulante para que los estudiantes puedan disfrutar del aprendizaje.
Debido a la influencia de la "educación orientada a exámenes", es muy popular en la educación secundaria juzgar a los héroes por puntuaciones y juzgar los valores por calificaciones. Algunos estudiantes están cansados de estudiar porque no pueden experimentar la alegría del éxito en el proceso de aprendizaje. Por lo tanto, en el proceso de enseñanza, los docentes deben aprovechar cada pequeño progreso de los estudiantes, cada éxito, cada idea única, cada duda sobre los materiales didácticos, cada trascendencia de los docentes, animarlos más, afirmarlos más y elogiarlos más, permitiendo a los estudiantes. experimentar el éxito y obtener felicidad en el aprendizaje, estimulando así su interés y entusiasmo por aprender.
3. Utilizar una variedad de métodos de enseñanza para crear situaciones de aprendizaje variadas para los estudiantes.
La teoría de las inteligencias múltiples de Gardner cree que cada persona tiene más o menos ocho inteligencias, pero el grado de combinación y expresión es diferente. Cada estudiante tiene sus propias fortalezas en áreas intelectuales y sus propios tipos y métodos de aprendizaje. Por tanto, la teoría de las inteligencias múltiples defiende el concepto de enseñanza de “enseñar a los estudiantes de acuerdo con sus aptitudes”. Debido a la diversidad y complejidad de la inteligencia de los estudiantes, es imposible encontrar un método de enseñanza adecuado para todos los estudiantes, por muy buenos que sean los profesores. Por lo tanto, los profesores deben ser buenos para cambiar constantemente los métodos de enseñanza y los métodos de acuerdo con los diferentes contenidos y las características de los diferentes estudiantes, para que los estudiantes puedan elegir métodos adecuados a sus tendencias intelectuales de aprendizaje, a fin de lograr el propósito de dejar que los estudiantes aprendan.
(2) Incrementar la educación para un futuro ideal y mejorar la capacidad de los estudiantes para resistir los reveses.
Para corregir la aversión de los estudiantes al aprendizaje, debemos alentarlos a establecer ideales elevados. En el aula, se debe alentar a los estudiantes a seguir el ejemplo de los científicos y contar historias sobre la búsqueda persistente de la verdad por parte de los científicos. Describir la estrecha relación entre la ciencia y la sociedad humana; describir el estado y el papel del conocimiento científico en la modernización de la patria.
Haga amistad con ellos después de clase, hable sobre la vida, siente las bases para su desarrollo permanente, hable sobre ideales y asuman la revitalización de China como su propia responsabilidad, despertando así su motivación interna para aprender bien, estimulando su interés en aprender. y hacerles darse cuenta de su destino y su destino. La misión de construir la patria está estrechamente integrada, mejorando así su conciencia de aprendizaje. Cuando los estudiantes encuentran dificultades y reveses en la vida, las relaciones interpersonales y el aprendizaje, los maestros deben comprender rápidamente las tendencias ideológicas de los estudiantes, brindarles orientación cuidadosa, ayudarlos a desarrollar la confianza para superar las dificultades, guiarlos con paciencia y mejorar su tolerancia psicológica a los reveses.
(3) Cooperar con los padres para crear un entorno educativo familiar científico y formar un esfuerzo conjunto para intervenir contra el aprendizaje.
Cuando los maestros descubren las razones por las cuales los estudiantes están cansados de estudiar, deben comunicarse con los padres de manera oportuna y discutir con los padres medidas para corregir el cansancio de estudiar de los estudiantes, a fin de formar una fuerza conjunta de intervención. . Se recomienda que los padres sean estrictos consigo mismos, den ejemplo a sus hijos en todo momento y se esfuercen por crear un ambiente familiar positivo y emprendedor para que sus hijos puedan mantener la salud física y mental en un ambiente de igualdad, democracia, cuidado, armonía y dedicarse al aprendizaje. Al tratar con niños con problemas de aprendizaje, evite la impaciencia, mírelos desde una perspectiva de desarrollo, utilice una lupa para buscar sus fortalezas y anímelos a avanzar paso a paso.
(4) Preste mucha atención a la * * * administración, administre estrictamente la escuela y cree un buen ambiente de aprendizaje.
1. Adherirse a una gestión escolar estricta y mejorar continuamente el entorno de enseñanza y de vida de la escuela. Esta es otra forma importante de corregir y superar el cansancio de aprender de los estudiantes. En primer lugar, debemos ocuparnos de aquellos estudiantes que perturban gravemente el orden de la enseñanza y la vida escolar y se niegan a cambiar a pesar de repetidas advertencias, pero debemos ser perceptivos, racionales, tolerantes y tener un amplio cuidado humanista; en segundo lugar, debemos mejorar activamente; las instalaciones de enseñanza y de vida de la escuela para satisfacer las necesidades de estudio y de vida de los estudiantes en la medida de lo posible; en tercer lugar, fortalecer la construcción de la cultura del campus y embellecer el entorno del campus.
2. Los departamentos administrativos pertinentes de la sociedad deben rectificar el ambiente alrededor de la escuela, y todos los lugares de entretenimiento que sean perjudiciales para la salud física y mental de los estudiantes deben rectificarse o incluso prohibirse. La sociedad realmente se preocupa por los estudiantes. Este tipo de amor puede promover el crecimiento saludable de los estudiantes y permitirles pagar mejor a la sociedad. Se puede decir que esta es una medida importante para que la sociedad valore los talentos. Por tanto, cuidar de los estudiantes es una responsabilidad social.
Tres. Conclusión
En resumen, la aversión generacional de los estudiantes de secundaria hacia el aprendizaje no sólo está relacionada con la mala calidad ideológica y cultural de los estudiantes, sino también con el entorno social, familiar y escolar. Por lo tanto, debemos utilizar el amor para influir en la brisa y la lluvia primaverales, debemos fortalecer y mejorar el trabajo ideológico y político de la escuela de manera específica, ayudar a los estudiantes a corregir sus actitudes de aprendizaje y permitirles establecer una visión correcta del mundo y de la vida; ; Preste mucha atención a la gestión escolar y administre la escuela de manera estricta. Entonces, se frenará efectivamente el fenómeno del cansancio de los estudiantes de secundaria de estudiar.
¿Cómo superar la sensación de cansancio de estudiar?
En primer lugar, sólo cuando tienes objetivos puedes tener motivación.
Recuerdo que en el cómic "El amor de dos generaciones", para hacer "feliz" al burro, el amor de dos generaciones colgaba una zanahoria delante del burro. Aunque es gracioso, al menos puedes entender que sólo con objetivos específicos puedes tener la motivación para seguir adelante. En el último momento de la revisión, debes fijarte una meta. Este es el primer paso. Este objetivo puede ser específico de una determinada universidad, o puede ser solo un rango, como ser admitido en universidades clave o en universidades de Beijing y Shanghai, etc. Puede ser una meta a largo plazo o una meta a corto plazo. Por supuesto, lo mejor es una combinación de largo plazo y corto plazo. Luego, a través de sugerencias y fantasías benignas, ¡puede transformarse en motivación ilimitada!
Para ser específico, después de lavarte la cara todas las mañanas, grita tus objetivos frente al espejo. Por ejemplo, me miro al espejo todas las mañanas y digo: "Hoy es otro nuevo día, otra oportunidad para acumular fuerzas. ¡Vamos! ¡Pasa todo el día siendo admitido en la Universidad de Pekín! ¡Vamos! ¡Vamos! ¡Lucha!" Siéntete un poco tonto al principio, pero cuando realmente te digas esto, realmente te conmoverás y sentirás que el nuevo día está lleno de poder. Además, también puedes gritar tus objetivos todas las noches antes de acostarte, luego sonreír y luego irte a dormir.
De hecho, los experimentos científicos también han demostrado que las sugestiones benignas pueden darle a la mente subconsciente una especie de poder. Después de continuas sugestiones benignas, ¡te volverás cada vez más positivo!
Además de la fantasía, siempre que descubras que estás realmente cansado de estudiar, también puedes darte un minuto, dejar lo que estás haciendo, imaginar tu maravillosa vida universitaria, deambulando por tu campus favorito, e imagina a tu padre con la cara sonriente, imagínate caminando solo por una hermosa ciudad... Tómate un minuto y descubrirás que el futuro es tan hermoso y que vale la pena luchar por él. ¡Solo te llevará un minuto y recuperarás la motivación! De hecho, este también es un descubrimiento importante en los experimentos de psicología. A la mayoría de las personas exitosas les gusta soñar despiertas e imaginar su propio éxito, y luego se motivarán cada vez más sutilmente, ¡como si ya supieran que tendrán éxito! Quizás los estudiantes quieran intentarlo, ¡el poder de la voluntad es mágico!
En segundo lugar, enriquecer las formas de aprendizaje.
Esto puede ser más evidente en materias opuestas, como chino, literatura integral, habilidades básicas (Shandong), etc. Memorizar es una parte importante de la preparación para los exámenes. De hecho, todas las materias son obligatorias. Pero sentarse siempre frente al escritorio con un libro y leer de un lado a otro pronto lo aburrirá y la eficiencia no será alta. También me gusta la novedad, así que la memoricé de otra forma. Por ejemplo, puede hacer y responder preguntas usted mismo, memorizar mientras escribe, hacer dibujos o inventar historias sobre lo que desea memorizar, leer y registrar usted mismo, contar historias usted mismo, etc. De todos modos, intente utilizar diferentes métodos para mantener fresca la tarea de recitación y retrasar la fatiga cerebral y el aburrimiento. Enumeraré sólo algunos aquí. Los estudiantes pueden desarrollar plenamente su potencial, enriquecer sus métodos de aprendizaje y mejorar su eficiencia.
En tercer lugar, convénzase de aprender.
En la revisión general, frente a una gran cantidad de tareas de memorización, debes esforzarte y convencerte para aprender. De hecho, no importa cuánto progreses, siempre habrá momentos en los que querrás ser vago, por lo que la "fuerza" es inevitable. Sin embargo, a veces la persuasión funciona mejor. Por ejemplo, puedes establecer algunos planes para ti y recompensarte con lo que quieras después de completarlos. Recuerdo que solía recompensarme con una fruta grande al cabo de una hora como examen. Ahora que lo pienso, sigo pensando que es una buena idea. E imagina que estás participando en Lucky 52, Happy Dictionary o algo así, haciendo tus propias preguntas y respondiendo los comentarios imitando al presentador. De todos modos, simplemente cambié las flores para recordar más y evitar que me canse de estudiar.
Estos métodos pueden parecer ingenuos, pero cuando tu cerebro está cansado o en mal estado, también puedes probarlos, para ganar eficiencia que otros no tienen en una sensación de descanso.
Sin embargo, no descartamos la posibilidad de que no podamos aprenderlo de todos modos. En este caso, es obvio que tu cerebro está demasiado cansado. ¡No tienes que pensar en nada en este momento y que descanses bien! En términos generales, tener un sueño reparador y completamente relajante le permitirá recuperar fuerzas. El tiempo es muy escaso a la hora de repasar, pero cuando realmente no eres eficiente, es mejor descansar bien y ajustar tu estado.
Además, déjame darte otro consejo. Cuando te encuentras desordenado, inquieto y sin poder hacer nada, hay un pequeño truco: mira tu reloj por un minuto. No pienses en nada por este minuto. Asegúrese de mirar el segundero en silencio, deje de lado todos los pensamientos que lo distraigan y respire de manera uniforme. Por lo general, podrá recuperar la compostura después de un minuto. El principio de este método es en realidad una especie de ajuste de la respiración, pero al mismo tiempo, como sentirás que este minuto es particularmente largo, estimulará tu mente subconsciente para que produzca un impulso de valorar el tiempo y encontrar algo que hacer.
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