Dos o tres clases por semana también ayudan a mantener la salud física y mental. La ecuestre es un deporte que requiere fuerza física y resistencia. Al asistir a clases con regularidad, los estudiantes pueden mantener una buena condición física. Además, interactuar con caballos también puede ayudar a reducir el estrés, relajar el estado de ánimo y aumentar la confianza y la autoestima.
¿Cuántas lecciones por semana son apropiadas para lecciones de equitación?
Para realizar este curso son adecuadas dos o tres clases por semana.