La contemporánea "madrina de la salud" Ma Yueling le ayudará a establecer los siguientes conceptos:
Sólo se puede estar sano comiendo bien y durmiendo bien, sano con meridianos suaves y sano con una temperatura adecuada.
Este libro le ayuda a:
Descubrir problemas de salud ocultos mediante la comprensión de los signos físicos, sugiriendo los patrones correspondientes de las enfermedades y proporcionando orientación práctica y sugerencias para la autoobservación, el autodiagnóstico y autorregulación y buenos métodos de tratamiento.
Siguiendo las indicaciones de "La sabiduría de no enfermarse", "Los padres son los mejores médicos de sus hijos" y "La temperatura determina el nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte", avanzamos hacia un enfoque más específico, detallado y práctico. nivel para brindarle autoayuda en salud Brindar asesoramiento y orientación adecuados y prácticos.