(1) Mantener una buena higiene personal y ambiental.
(2) Lávese las manos con frecuencia, use jabón o desinfectante para manos y lávese las manos con agua corriente. No se limpie las manos con toallas sucias. Lávese las manos inmediatamente después del contacto con secreciones respiratorias (como estornudos).
(3) Cúbrete la boca y la nariz con un pañuelo o pañuelo al estornudar o toser para evitar que las gotas contaminen a otros. No escupas en ningún lugar, y no tires el papel higiénico usado para escupir o limpiarte la nariz. . Los pacientes usan mascarillas en casa o cuando salen para evitar contagiar a otros.
(4) Llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio moderado, descansar lo suficiente y evitar la fatiga excesiva.
(5) Preste atención al saneamiento ambiental y la ventilación interior. Si hay pacientes con síntomas de enfermedades infecciosas respiratorias a su alrededor, se debe aumentar el número de ventilaciones. Las aulas de las escuelas, los dormitorios y otros lugares donde se concentra la gente deben ventilarse varias veces al día (deben evitarse las corrientes de aire en invierno) para mantener el aire interior fresco y cálido.
(6) Beba más agua y coma más frutas y verduras para aumentar la inmunidad del cuerpo.
(7) Vacunarse antes de la temporada de influenza también puede reducir la posibilidad de infección o aliviar los síntomas de la influenza.
(8) Evite el uso de vasos de agua, vajillas, toallas, cepillos de dientes y otros artículos con otras personas.
(9) La clave para la prevención y el control de las enfermedades infecciosas respiratorias es lograr los "cuatro pasos tempranos", a saber, la detección temprana, la notificación temprana, el aislamiento temprano y el tratamiento temprano.
2. Prevenir la gripe en casa y en la oficina:
(1) Se recomienda limpiar y desinfectar todos los días.
Asegúrese de la limpieza interior, limpie y desinfecte todos los días, y limpie minuciosamente los muebles y artículos de interior con lejía diluida al 1:99 (es decir, 1 parte de lejía mezclada con 99 partes de agua).
(3) Abrir las ventanas tanto como sea posible para permitir la circulación del aire.
(4) Garantizar la limpieza personal, lavar la ropa sucia a tiempo y eliminar la basura a tiempo.
3. Características epidémicas de varias enfermedades infecciosas comunes:
(1) La influenza es una enfermedad infecciosa respiratoria aguda causada por el virus de la influenza y es extremadamente contagiosa. La fuente de infección son los pacientes con influenza. La influenza se transmite principalmente a través del aire o por gotitas en ambientes cerrados y concurridos, y también se puede transmitir a través del contacto directo con las secreciones del paciente. Las personas son generalmente susceptibles. El período de incubación es corto, normalmente de 1 a 3 días. Las epidemias de gripe tienen cierta estacionalidad. Las epidemias en el norte de mi país generalmente ocurren en invierno y primavera, mientras que en el sur los casos ocurren en todas las estaciones, con una incidencia máxima en verano e invierno. Principales manifestaciones clínicas: fiebre, dolor de cabeza, mialgias, fatiga, rinitis, dolor de garganta y tos y malestar gastrointestinal.
(2) La papera es una enfermedad infecciosa respiratoria aguda causada por el virus de la papera. La fuente de infección son los pacientes con paperas y los portadores del virus. Las paperas se pueden transmitir a través del contacto directo con la saliva o las gotitas de una persona enferma. Desde el sexto y séptimo día antes de que la glándula parótida aumente de tamaño de forma evidente hasta el noveno día después del agrandamiento, el paciente es contagioso. Los grupos susceptibles son niños y adolescentes mayores de 1 año. El período de incubación es de 12 a 25 días, normalmente 18 días. Generalmente se logra una inmunidad duradera después de la infección. Las paperas ocurren durante todo el año, pero principalmente en invierno y primavera. Principales manifestaciones clínicas: Los síntomas prodrómicos pueden ser fiebre, dolor de cabeza, fatiga, pérdida de apetito, etc. 65438 0 a 2 días después del inicio de los síntomas, se producirá dolor en el arco cigomático o en las orejas, seguido de hinchazón de las glándulas salivales, generalmente en uno o ambos lados de las glándulas parótidas. Además de la inflamación de la glándula parótida, también puede provocar meningitis, meningoencefalitis, orquitis, ooforitis, pancreatitis, etc.
(3) La varicela es una infección respiratoria aguda causada por el virus varicela-zoster (un tipo de virus del herpes). La fuente de infección es una persona con varicela. La varicela se transmite a través de gotitas producidas por la tos de un paciente o las secreciones nasales y de garganta esparcidas en el aire. También se puede transmitir indirectamente a través del contacto directo entre personas o el contacto con artículos contaminados con pulpa de viruela. La población es generalmente susceptible, pero los niños son los más afectados. El período de incubación es de 10 a 24 días, normalmente de 14 a 16 días. Después de una enfermedad se puede obtener inmunidad de por vida. Principales manifestaciones clínicas: El paciente es contagioso desde 2 días antes hasta 6 días después de la erupción. En las primeras etapas de la enfermedad aparecen fiebre leve, fatiga y debilidad; pocas horas después de la aparición de las máculas, se convierten en pápulas y herpes. La erupción se distribuye de forma centrípeta, es decir, más en el tronco y la cabeza, y menos en las extremidades. En términos generales, una erupción vesicular típica dura aproximadamente de 1 a 6 días.
Dado que la erupción aparece continuamente y en lotes, dentro de los 2 o 3 días posteriores a la aparición de la erupción, el paciente puede ver varias etapas de la erupción (es decir, máculas, pápulas, herpes y costras) en el mismo sitio. En la mayoría de los casos, los pacientes experimentan síntomas leves y se recuperan sin tratamiento.
(4) El sarampión es una enfermedad infecciosa respiratoria aguda causada por el virus del sarampión. La fuente de infección son los pacientes con sarampión. El sarampión se transmite principalmente a través de gotitas o del contacto directo con las secreciones nasales y de garganta de una persona infectada. Las personas son generalmente susceptibles. Antes de la llegada de la vacuna contra el sarampión, el sarampión era una enfermedad infecciosa común entre los niños. Después de la invención de vacunas relevantes, la incidencia del sarampión se ha reducido considerablemente. El período de incubación del sarampión es de 7 a 18 días, normalmente 14 días. Hay inmunidad duradera después de la recuperación. La estación de aparición del sarampión es principalmente invierno y primavera, pero puede ocurrir durante todo el año. Tos, secreción nasal, fiebre, celos y manchas blancas en la boca (leucoplasia de Koch) aparecen en la etapa inicial de la infección, de 3 a 7 días después, aparecerá una erupción maculopapular en la piel, que generalmente se extiende desde la cara al cuerpo; , que dura de 4 a 7 días, o hasta 3 semanas, deja manchas marrones o descamaciones que afectarán el sistema respiratorio, el sistema digestivo y el cerebro de pacientes gravemente enfermos, lo que provocará consecuencias graves e incluso la muerte;
(5) La enfermedad de manos, pies y boca es una enfermedad infecciosa fulminante causada por enterovirus. El virus es parásito en la garganta, la saliva, el herpes y las heces de los niños. Puede transmitirse a través de la saliva, las gotitas al estornudar, toser y hablar, y también puede transmitirse indirectamente a través de las manos, los artículos de primera necesidad y la vajilla. La enfermedad de manos, pies y boca puede ocurrir durante todo el año, pero es más común en verano y otoño. Sus principales manifestaciones clínicas: la fiebre suele comenzar alrededor de los 38°C. Al mismo tiempo, pueden aparecer erupciones en la boca, manos, pies y nalgas, o pueden aparecer úlceras orales o herpes en las mucosas. Algunos pacientes tienen tos y otros síntomas parecidos a los del resfriado en la etapa inicial. Los niños con síntomas leves no presentan fiebre y sólo presentan sarpullido en manos, pies y nalgas o angina herpética. Complicaciones graves: fiebre alta persistente, progresión rápida de la enfermedad y complicaciones graves del sistema nervioso central, el sistema respiratorio y el sistema circulatorio a menudo ocurren dentro de los 3 a 5 días posteriores al inicio y pueden causar la muerte. Las principales causas de muerte son el edema cerebral, la hernia cerebral y la insuficiencia respiratoria y circulatoria central.