1. Objetivos de la enseñanza
Conocimientos y habilidades
Comprender los conocimientos básicos y las características del movimiento del boxeo, aprender a observar y apreciar todo el conjunto del boxeo. Técnicas y dominar las habilidades del boxeo con destreza. Los movimientos básicos pueden expresar suavemente los movimientos de las dos primeras secciones.
Proceso y Método
A través de la observación e imitación, discusiones en grupo, exploración cooperativa y juegos y competiciones, desarrollamos la fuerza muscular (especialmente la potencia explosiva) y potenciamos la sensibilidad, la coordinación y el ritmo. de movimientos., mejorar la capacidad de aprendizaje independiente.
Actitudes y valores emocionales
Aprender a observar y explorar las características, funciones y conocimientos creativos de los aeróbicos de combate, cultivar el sentido de cooperación, mejorar las habilidades comunicativas y estimular el entusiasmo y la iniciativa para participar en el ejercicio.
2. Dificultades en la enseñanza
Enfoque
Puñetazos rectos, ganchos, flexiones de codo y bloqueos
Dificultades
"Tres ayunos y una defensa": movimiento rápido, tiro rápido, reacción rápida y defensa firme.
En tercer lugar, el proceso de enseñanza
(1) Parte inicial (3 minutos)
1. Reunir a todo el equipo, informar el número de personas. Saluda a profesores y estudiantes, el profesor presenta brevemente el contenido de la enseñanza, enfatiza la disciplina y la seguridad, revisa la ropa y hace arreglos para los pasantes.
Organizar la enseñanza: cuatro líneas horizontales.
(2) Preparación (8 minutos)
1. Juego grupal "Dime, supongo"
Método: Todos los estudiantes se sientan en círculo con el profesor como centro. Correr en círculos. El profesor hace preguntas y los alumnos responden. Se agruparon según el número de palabras que respondieron los estudiantes. Por ejemplo, el profesor preguntó: "¿Es China la primera persona en ganar una medalla de oro olímpica en patinaje de velocidad en pista corta?". Los estudiantes respondieron "Wu Dajing". Los estudiantes se dividen en grupos según el número de respuestas.
2. Ejercicio de ritmo musical: ejercicio de estiramiento, ejercicio de sentadillas, ejercicio lateral, ejercicio de rotación corporal, ejercicio de abdominales y espalda, ejercicio de todo el cuerpo, ejercicio de salto, ejercicio de finalización.
Organizar la enseñanza: formación de gimnasia en cuatro filas, el profesor hace demostraciones, incita los fundamentos de los movimientos, motiva a los estudiantes con el lenguaje y elogia y alienta oportunamente.
Requisitos: El ritmo es preciso, los movimientos están en el lugar y el sentido del ritmo es fuerte.
(3) Parte básica (30 minutos)
1. Introducción a la demostración: el profesor demuestra una serie completa de ejercicios con acompañamiento de música para que los estudiantes aprecien y comprendan el contenido y Estructura del conjunto completo de ejercicios, estilo y ritmo musical para estimular el interés y el aprendizaje de los estudiantes.
Explicación
(1) Primero organice a los estudiantes para que vean el video, analicen y expliquen en función de las acciones del video e inspiren a los estudiantes a pensar, probar y experimentar.
(2) Demostrar los movimientos básicos y los dos primeros movimientos.
Práctica
(1) Movimientos básicos: demostración del profesor, ejercicios de imitación de los alumnos, correcciones colectivas e individuales.
(2) Fortalecer y consolidar los movimientos básicos: El profesor dice en voz alta el nombre del movimiento básico correspondiente y los alumnos demuestran los movimientos básicos según la orden.
(3) Sección 1: Práctica de golpe recto y gancho. El profesor toma la iniciativa y los alumnos imitan los ejercicios. Los profesores hacen correcciones generales e individuales.
(4) Bloque 2: Práctica de movimientos de flexión y bloqueo del codo. El profesor toma la iniciativa y los alumnos imitan los ejercicios. Los profesores hacen correcciones generales e individuales.
(5) Practica el primer y segundo movimiento consecutivo con música y el profesor te orientará para corregirlo.
(6) Practicar el primer y segundo movimiento en grupo. ① Observe el video y comuníquese en el grupo: cómo "moverse rápido, disparar rápido, reaccionar rápido y defender estrictamente", y el maestro brindará orientación en la patrulla. ②Práctica grupal con acompañamiento musical.
(7) Agrupa la primera y segunda sección para demostrar los movimientos coherentes, evalúa los grupos y el profesor resume y comenta.
4. Competencia Creativa - Creación de Acciones
A partir del aprendizaje de los movimientos básicos, el grupo formó una acción, la desplegó en grupos y la evaluó entre grupos.
(4) Parte final (4 minutos)
1. Actividades de relajación-ejercicios de relajación musical
Organizar la enseñanza: cuatro filas de formación de gimnasia.
Requisitos: Relajarse, relajar completamente cuerpo y mente.
2. Resumen de la clase: resumir conocimientos y habilidades, actitudes y valores emocionales, elogiar a los estudiantes talentosos y motivar a todos los estudiantes.
3. Anunciar el fin de las salidas de clase, despedirse de profesores y alumnos y reciclar equipos.
4. Equipamiento del recinto
Gimnasio, grabadora, cinta.
Carga estimada del verbo (abreviatura del verbo)
Densidad del ejercicio: 35% ~ 40%; frecuencia cardíaca promedio: 130 ~ 135 latidos/minuto; intensidad del ejercicio: moderada.
Sexto, reflexión después de clase
Preguntas y análisis de defensa
#plan del curso#Introducción:
Común en los exámenes de entrevista de contratación de docentes A Forma de defensa en la que el examinador suele hacer preguntas después de una conferencia de prueba o una conferencia, y luego determina si el candidato tiene el potencial para ser un excelente profesor de educación física (cualidades profesionales, capacidad de respuesta a emergencias, etc.) a través de las respuestas de los candidatos. El siguiente es el tema de defensa y análisis de "Aeróbicos-Aeróbicos de lucha".
Pregunta 1
Hable sobre las estrategias de enseñanza del libro de texto "Aeróbicos-Aeróbicos de lucha".
Respuestas de referencia
Las estrategias de enseñanza de aeróbic y aeróbic son básicamente las mismas, pero conviene destacar los siguientes puntos:
1. el video, combinado con acciones de video para análisis y explicación, para inspirar a los estudiantes a pensar, probar y experimentar.
2. Junto con la música, el profesor demostrará el conjunto completo de ejercicios para que los estudiantes aprecien y comprendan el contenido, la estructura, las características de estilo y las características del ritmo musical del conjunto completo de ejercicios, para estimular a los estudiantes. 'interés y aprendizaje*. Luego aprenda los movimientos clave bajo la demostración, explicación y liderazgo del maestro.
3. Durante el proceso de enseñanza, los estudiantes se organizan para observarse, comunicarse, discutir, guiarse y corregirse mutuamente en cualquier momento para mejorar juntos.
4. Fortalecer el entrenamiento musical y cultivar la capacidad de los estudiantes para escuchar música, apreciar la música, expresar la música y el sentido del ritmo. Pueden practicar a través del comando, el comando y la música que acompaña, además del comando, el comando y el comando musical completo.
La segunda pregunta
Para el estudio de aeróbicos en la escuela secundaria, los estudiantes deben tener ciertas habilidades de creación y edición independientes después de aprender. ¿A qué cuestiones cree que se debe prestar atención al guiar a los estudiantes a explorar y practicar la creación y edición?
Respuestas de referencia
Los profesores guían a los estudiantes para que lean libros, busquen información, vean vídeos y analicen acciones, aprendan conocimientos creativos y recopilen información relevante. Guíe a los estudiantes para que practiquen de acuerdo con los siguientes principios y métodos:
(1) Debe haber un propósito claro y una pertinencia clara.
Para crear un conjunto completo de ejercicios aeróbicos, primero debes aclarar el propósito de la creación. Según sus propias características, condiciones y tareas específicas.
(2) Adherirse al principio de desarrollo integral.
En primer lugar, según las características anatómicas del cuerpo humano, debemos elegir movimientos de los miembros superiores, miembros inferiores, cabeza, cuello y tronco en diferentes direcciones, amplitudes, recorridos, frecuencias, velocidades y Ritmos para ejercitar plenamente los distintos órganos y sistemas del cuerpo, la condición física se desarrolla y mejora plenamente.
(3) Presta atención al diseño de acciones y selección de música.
La música es una parte importante del aeróbic. La música para aeróbicos es de 120 pulsaciones por minuto. Utilice una variedad de cambios de ritmo y melodía para reflejar diferentes estilos de práctica.
(4) Organizar razonablemente la secuencia de movimientos y la carga de ejercicio
Una serie de ejercicios aeróbicos se puede dividir en tres partes. La primera parte es la preparación del movimiento, que incluye estiramiento de la columna, respiración y otros ejercicios; la segunda parte son los movimientos básicos (o movimientos principales), que ejercitan varias partes del cuerpo por turno; la tercera parte son los movimientos finales;
La disposición de estas tres partes es más o menos similar a los ejercicios a mano alzada, primero hacia arriba y luego hacia abajo, primero hacia la izquierda y luego hacia la derecha, que es un ejercicio físico integral.
Los profesores deben guiar a los estudiantes para que muestren, comuniquen, evalúen, aprendan unos de otros y mejoren juntos sobre la base de la práctica creativa de los estudiantes.
La tercera pregunta
Por favor, hable sobre la importancia y el papel de los aeróbicos en las escuelas secundarias.
Respuestas de referencia
1. Los aeróbicos desarrollan la fuerza, la flexibilidad y la coordinación de los músculos del cuerpo a través de su contenido y métodos de ejercicio únicos, consumen el exceso de grasa en el cuerpo y mejoran efectivamente la condición física. El metabolismo aeróbico del cuerpo mejora la salud y desarrolla la aptitud física. A través de diferentes movimientos y combinaciones de movimientos, se forma gradualmente una buena postura, una figura tonificada y un temperamento elegante.
2. Los aeróbicos, acompañados de música, están llenos de belleza, ritmo y vitalidad juvenil. Pueden aliviar la intensa presión del estudio, regular el estado de ánimo, vigorizar el espíritu, cultivar el sentimiento y cultivar un carácter feliz, alegre y positivo. y capacidad estética.
3. A través de ejercicios grupales, aeróbicos creativos y otras actividades de enseñanza, brinde a los estudiantes un espacio para el aprendizaje mutuo, la comunicación, la discusión y el desafío, mejorando así la conciencia grupal, las habilidades de comunicación y las habilidades de investigación innovadoras de los estudiantes.