El yoga facial también se llama yoga facial. El yoga puede tener muchas funciones, como adelgazar, moldear el cuerpo, desintoxicar, etc. El yoga facial también debe tener estos efectos.
¿Qué es el yoga facial?
El yoga facial no requiere herramientas especiales ni movimientos corporales difíciles. Simplemente use sus dedos para estimular los puntos de acupuntura en los músculos faciales superior, inferior, izquierdo y derecho. Abre bien la boca ahora. ¿Puedes sentir que se estimulan los nervios alrededor de las comisuras de la boca? En realidad, es así de simple. Simplemente golpearte la cara con los dedos puede hacer que tu piel se ponga blanca y rosada.
¿Cuáles son los beneficios del yoga facial?
1. Belleza
El yoga reduce las arrugas faciales y produce un efecto natural de “lifting de la piel”. Las posiciones de inversión de yoga a menudo pueden restaurar las canas a su color original y retrasar la aparición de las canas. Esto se debe a que la inversión aumenta la cantidad de sangre que fluye hacia los folículos pilosos del cuero cabelludo. Esta posición aumenta la elasticidad de los músculos, elimina la presión sobre los vasos sanguíneos y los nervios de los músculos y permite que fluya más sangre a los músculos del cuero cabelludo. Es decir, los folículos pilosos reciben más nutrientes, produciendo un cabello más rico y sano.
2. Liberar el estrés
La práctica regular de yoga puede calmar el cuerpo, la mente y el espíritu, promover la función del sistema inmunológico y eliminar las toxinas producidas en el cuerpo debido al estrés. Son muchos los estudiantes que creen que el yoga es la cura perfecta después de un duro día de trabajo. El yoga puede eliminar la fatiga y calmar la mente. Permite a las personas mantener un estado cómodo y tranquilo y disfrutar plenamente de la vida.
3. Desintoxicación
Las personas suelen sudar profusamente cuando practican yoga. En este momento las toxinas del cuerpo pueden ser excretadas a través de la piel. También puedes masajear y estimular algunos de los órganos desintoxicantes mediante posturas como girar y doblar. Por lo tanto, practicar yoga con regularidad puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo.
¿Es eficaz el yoga facial?
Para el yoga facial, su popularidad se ha vuelto cada vez más amplia. De hecho, los principios del yoga facial y los movimientos del yoga en otras partes del cuerpo son los. Lo mismo es estirar los músculos faciales, o lograr el propósito de estirar los músculos mediante ejercicios faciales, masajes con los dedos, etc., liberando así las toxinas acumuladas o resentimientos en el cuerpo. De hecho, es un proceso de desintoxicación mediante. ejercicio, mejorando así la condición de la piel del rostro. Puede aliviar eficazmente los problemas comunes de la piel en las mujeres, como patas de gallo, bolsas en los ojos, etc. Se puede decir que no solo puede mejorar la condición de la piel, sino también lograr el propósito. de mejorar el contorno, realzando así el encanto de las mujeres. Entonces el yoga facial funciona.
¿Cuáles son los efectos del yoga facial?
De hecho, hay algunos movimientos faciales en el yoga que pueden mejorar la laxitud de la piel del rostro y reducir las líneas finas, pero la práctica del yoga es holística, desde adentro. fuera del equilibrio y la salud. La meditación del yoga, los métodos de respiración y los movimientos (como inversiones y flexiones laterales) son beneficiosos para mejorar la circulación sanguínea en la cabeza y la cara y acelerar la descarga de toxinas y, en última instancia, tienen el efecto de embellecer el rostro.