Capítulo 1: La abundante agua de los riñones fortalece el cuerpo y la familia es feliz y próspera
1. El secreto de la medicina alquímica para nutrir los riñones y prolongar la vida
2. Cinco movimientos rápidos Identifique la deficiencia de yang del riñón
3. Identifique rápidamente la deficiencia de yin del riñón de tres maneras
4. ¿Pueden las píldoras Liuwei Dihuang reponer la deficiencia del riñón?
5. Los tres tesoros auspiciosos que calientan y nutren el yang del riñón
6. Los tres tesoros auspiciosos que nutren el yin del riñón
7. durante mucho tiempo
8. Sin miedo al frío en invierno: una forma secreta de fortalecer su cuerpo calentando y reponiendo el yang del riñón
9. en Hetu Luo Shu
Capítulo 2 Un hermoso retrato familiar de una mujer, Yigui es la misma Fuente que nutre el hígado y los riñones
1 Si una mujer quiere ser bella, debería hacerlo. nutre de esta manera los riñones
2. Vino de Rosa Polygonatum odorifera que durará para siempre
3. Infertilidad Hay motivos para el parto, todos provocados por una deficiencia renal.
4. "Acariciar" el palacio: el tratamiento más eficaz para la dismenorrea
5. El arma mágica para mantenerse alejada de las enfermedades mamarias
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7. Los corazones no tienen por qué ser tesoros: los niños no deben usar suplementos indiscriminadamente
8. Sanhong Tang ayuda a los niños a ingresar a buenas universidades
9. de bebidas puede provocar fácilmente diabetes
10. ¿Quién tiene la culpa de la espondilosis cervical y lumbar a una edad más temprana? Los peligros de la masturbación
Capítulo 3 El candado que salva vidas del médico Dan Dao —— Utilice métodos simples para tratar enfermedades complejas
1. El secreto de la medicina china Dan Tao para determinar la vida y la muerte: la terapia Pa Sha para combatir ocho deficiencias
2. codos - Pa Sha Qi maligno del corazón y los pulmones y qi de la enfermedad
3. Dar palmaditas en las axilas - tratar enfermedades del hígado y del corazón
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5. Palmaditas en los dos poplíteos: cura todos los dolores de cintura y piernas.
6. Lo mejor del cuidado de la salud es ajustar las ocho deficiencias: orificios de puntos de pila para el cuidado de la salud.
7. Meditación con un dedo que todos pueden hacer. Los punteros tratan el hombro congelado.
8. El esguince lumbar agudo se puede tratar tocando el rabillo del ojo.
9. y pies, y existe una manera maravillosa de tratar las migrañas
10. El punto de acupuntura dorado para resolver los problemas de próstata
11. Punto de acupuntura extrameridiano para diagnosticar, tratar y predecir la diabetes.
12. El secreto del punto de acupuntura Gujiao: puedes tratar las hemorroides en casa Tratamiento del dolor lumbar
13. Malentendidos sobre el masaje con puntos de acupuntura y el cuidado de la salud
Capítulo 4. Recetas de Xianjia para preservar la vida
1. Da Laoer Wan: una píldora secreta taoísta para la longevidad, una buena receta para la longevidad
2. Método de meditación de los cincuenta campamentos para respirar y respirar: consejos para la meditación de Xianjia. para el cuidado de la salud
3. Consejos para limpiar los tres niveles del pequeño Zhou Tiantong: tres niveles del Dharma de Tong Chisheng
4 La respiración del viento: el método anticancerígeno más eficaz
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5. El Sr. Lu Xun le dio a Zhou Haiying una receta eficaz para tratar el asma
6 Las enfermedades extrañas y las enfermedades persistentes causan problemas con la flema, y "tres hijos crían parientes" para desenterrar. la raíz de la enfermedad
7. Autodiagnóstico temprano y prevención de la enfermedad coronaria
8. Descubrir pistas de las principales enfermedades
9. un medicamento si lo usas bien, puedes mantener tu salud, pero si lo usas mal, dañará tu cuerpo.
Capítulo 5: Baduanjin, un practicante de medicina interna
1. Sosteniendo los Tres Quemadores del Poder Celestial con ambas manos
2. Abre el arco de izquierda a derecha como disparando a un buitre
3 Regula el bazo y el estómago levantando tu. mano, cinco trabajos y siete heridas y mirar hacia atrás
4. Ojos enojados y puños para aumentar la fuerza
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5. Subir los pies con ambas manos para fortalecer los riñones. y cintura
6. Sacudir la cabeza y la cola para eliminar el calor interno
7. Finalmente, ponerse de puntillas eliminará todas las enfermedades
No. La comida te hace moverte: vuelve a comer las enfermedades que comes
1. Sopa de cebada y frijoles rojos para prevenir la gripe
2. Hablemos de la receta secreta de la dieta taoísta para preservar la salud: nueve semillas de sésamo cocidas al vapor y nueve curtidas
3. El efecto mágico del antiguo desinfectante: agua con sal y pimienta
4 No cambies ciegamente los hábitos de vida de los ancianos
.5. Dolor de espalda y calambres en las piernas Debe ser deficiencia de calcio: la decocción de regaliz de Shaoyao puede aliviar el dolor y proteger la salud
6. La hepatitis B es una constitución única de los orientales
7. . El canto de la juventud sin edad
Capítulo 7: Autocuración de la enfermedad llegando al corazón
1. Por qué la gente enferma: identificación de causas y tratamiento
2. Un fuego desconocido puede quemar el bosque del mérito: la ira es el mayor enemigo de la salud
3 Luohan Paida Gong: un método especial para tratar eficazmente la hiperplasia ósea
4. Golpear el pecho y los pies para reducir la presión arterial
5. Cabeza de grulla La cabeza de dragón tiene un efecto milagroso en el tratamiento de la espondilosis cervical.
6. No existe una "subsalud" a los ojos de la medicina tradicional china.
7. Dantian nutre el tesoro de la longevidad, pero no se darán diez mil taeles de oro. a nadie
Apéndice: Examen físico excesivo No es bueno para el cuerpo