Una maratón tiene generalmente unos 42.195 kilómetros.
El maratón es una prueba de carreras de larga distancia muy popular en el mundo. Hay tres tipos principales de competiciones: maratón completo, medio maratón y cuarto de maratón. La maratón completa es la más popular, y cuando se trata de maratón, se refiere a la maratón completa.
Distancia maratón completa: 42,195 kilómetros;
Distancia media maratón: 21,0975 kilómetros
Distancia cuarto maratón: 10548,25 metros.
1. El maratón es una prueba de carreras de larga distancia muy popular en el mundo. La distancia total es de 26 millas y 385 yardas, lo que equivale a 42,195 kilómetros.
2. La media maratón y la media maratón son actualmente las pruebas de carrera con mayor crecimiento en el mundo. La distancia es 21,0975 kilómetros o 13,1 millas. Porque la duración de una media maratón es un desafío, pero los requisitos para los corredores no son tan estrictos como los de una maratón completa. Normalmente, una media maratón se celebra al mismo tiempo que una maratón completa (y, a veces, un cuarto de maratón).
3. El cuarto de maratón, que es un cuarto de maratón, es un deporte de carreras de larga distancia muy popular en el mundo. Dado que correr un maratón requiere un entrenamiento muy profesional, el más popular a nivel internacional es el cuarto de maratón. Por lo general, un cuarto de maratón se puede completar sin formación profesional.
Los principiantes tardan aproximadamente 1 hora y 45 minutos en completarlo. Los corredores de larga distancia que insisten en correr el maratón de cuatro minutos durante mucho tiempo suelen completarlo en una hora. "Cuarto de maratón" puede referirse a dos significados: competición de maratón de cuatro minutos y ejercicio de maratón de cuatro minutos. El primero es un evento de competición estricto con estrictas normas de distancia; el segundo es un ejercicio diario para entusiastas comunes y corrientes, y la distancia puede variar de persona a persona.
Información ampliada:
Reglas del maratón
Originalmente, no existía ningún récord mundial para el maratón, sólo los mejores resultados del mundo. Sin embargo, para estimular el desarrollo de las carreras en ruta, la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF) decidió establecer récords mundiales de maratón, marcha y otras carreras en ruta a partir del 1 de enero de 2004.
La condición física de los jugadores deberá ser aprobada por la institución médica de competición antes de que puedan participar en la competición.
Los corredores del maratón olímpico de Pekín no pueden beber agua de forma arbitraria.
La distancia de 42,195 kilómetros supone un desafío a los límites de la aptitud física del ser humano. Durante la competición, los atletas también recibirán agua de pequeñas mesas al borde de la carretera o de personas que se encuentren al borde de la carretera. Pero esta agua potable no es algo que cualquiera pueda entregar sin más.
En la maratón se proporciona agua y otras bebidas al inicio y al final de la carrera, existiendo estaciones de bebidas cada 2,5 kilómetros a lo largo del recorrido de la carrera. El agua y las bebidas se colocan al alcance de los atletas cuando pasan. Los atletas también pueden traer su propia agua potable y se pueden instalar estaciones de bebidas si lo solicitan.
Entre las dos estaciones de bebidas se ha instalado una estación de suministro de agua potable y esponjas húmedas. Allí, los corredores de largas distancias y marchadores podían tomar agua potable al pasar y exprimir agua de esponjas para enjuagarse la cabeza y refrescarse. De lo contrario, los atletas no podrán obtener bebidas en ningún otro lugar de la ruta de competencia.
Se puede decir que "el agua" es la parte más exigente del maratón. Además, los atletas sólo necesitan correr por la ruta correcta bajo la supervisión del árbitro si hay razones especiales, también pueden abandonar la ruta de carrera bajo la supervisión del árbitro. Sin embargo, si lo hacen sin supervisión, perderán. sus calificaciones para la competencia.
Materiales de referencia
Enciclopedia-Maratón de Baidu