1Directorio de educación sobre salud mental para estudiantes de secundaria

La primera unidad habla sobre la "adaptación" al comienzo de la escuela

La segunda unidad les desea un feliz estudio

La primera lección contiene la llave de oro: dominar los métodos de aprendizaje científico

Lección 2: Domina los trucos y memoriza bien: mejora la calidad de la memoria.

Lección 3: No memorices los pies de Buda de memoria: un método de revisión científica

Unidad 3: Aprender sobre el cuidado de la salud mental

Lección 1: Para para quién trabaja duro, para quién estás ocupado: la motivación correcta para aprender

La segunda lección es hacer del aprendizaje una especie de disfrute: eliminar el cansancio de aprender y cultivar el interés en aprender.

Lección 3: Enérgico y eficiente: diga adiós al exceso de trabajo en el estudio

Lección 4: Viaje liviano: elimine la ansiedad ante los exámenes

Unidad 4: Convertirse en el Maestro de las Emociones

Lección 1: Una nueva comprensión de la salud: emociones y salud

Coeficiente emocional y coeficiente intelectual: los dos pilares del éxito

Lección 3: El La gota que colmó el vaso - Malas emociones comunes

Lección 4: Haz tu vida más racional - Regula las malas emociones

Lección 5: Baila con buen humor ——Cultivo de buenas emociones

La lección 6 te da el visto bueno y habla sobre el cultivo de la confianza en uno mismo.

PD