Horario de clases de secundaria

Horario de clases de secundaria:

De seis a siete y media, para los estudiantes de secundaria, dormir hasta tarde no tiene nada que ver con ellos. La mañana del día es el momento en el que estás más despierto y enérgico, y también es el mejor momento para estudiar y hacer ejercicio. Esta vez, se organiza una revisión exhaustiva de todas las clases, especialmente las clases de memoria (como vocabulario en inglés y materias de artes liberales).

Al mismo tiempo, el examen de ingreso a la universidad no es solo una competencia mental, sino también una perseverancia física. Por tanto, dentro de una semana, todo el mundo debe darse dos o tres días para hacer ejercicio. El ejercicio físico debe durar al menos media hora. Mientras hace ejercicio, puede escuchar algunas canciones inspiradoras, etc., para sentar una buena base para el estudio del día.

7:30-8:00 hora del desayuno, solo necesitas media hora para concentrarte en el desayuno.

Los resultados experimentales de 8:00 a 9:00 muestran que las personas tienen la mejor resistencia en este momento y pueden aceptar algunas "pruebas", por lo que se pueden organizar cursos con mayor lógica y dificultad en este momento. Como la física.

De 9:00 a 11:00 el efecto de memoria a corto plazo es mejor y puedes "atacar" el contenido a evaluar, ¡lo que puede conseguir el doble de resultado con la mitad de esfuerzo!

11:00-12:00 es cerca de la hora del almuerzo y es fácil cansarse de revisar por la mañana. En este momento, puedes repasar algunos ejercicios regulares para lograr el propósito de consolidación.

Durante la hora del almuerzo, de 12:00 a 13:00, podrás escuchar algo de música ligera para relajar los nervios y darle un descanso a tu cerebro.

13:00-14:00 La fatiga después de las comidas es fácil de producir, por lo que se recomienda tomar un breve descanso para adaptarse. Si necesitas tomar una siesta, te llevará aproximadamente media hora.

14:00-16:00 Este período de tiempo tiene el mejor efecto de memoria a largo plazo y puedes hacer arreglos para memorizar algo que deba recordarse permanentemente.

16:00-18:00 es adecuado para realizar algunos cálculos complejos y tareas laboriosas.

18:00-19:00 Cena y tiempo de descanso para darle un descanso a tu cerebro.

Después de la cena a las 19:00, se puede organizar el repaso según las circunstancias personales, y alternativamente el repaso de lenguas, artes y ciencias extranjeras. Duerma regularmente por la noche. Asegúrese de descansar antes de las 11 p.m. para desarrollar buenos hábitos por la noche para asegurar su energía y condición para el día siguiente.

上篇: El apellido de Raoping Zhan es TanyuanEl nombre de Zhan proviene de Ji, después. Cuando estuvo allí, fue apoderado y establecido como marqués en Zhan (hoy desconocido), conocido como Zhan en la historia, y más tarde sucedió como Zhou Dafu. Cuando Hou Wen era el rey solitario, él era el joven maestro. Al ver que el rey solitario lo amaba y alababa, se frustró con sus juguetes, por lo que renunció y regresó a su feudo. Más tarde, el rey Youhuo se convirtió en príncipe, lo que provocó la destrucción del país y su propia muerte. Aunque Zhan era hermano del rey, permaneció consciente e ileso, y sus descendientes pudieron escapar con éxito. Debido a que la primera carta de Zhan fue escrita en Zhan, las generaciones posteriores lo respetaron como el antepasado del apellido Zhan. Índice 1. Origen de los apellidos 2. Migración y distribución 3. Celebridades históricas Zhanhe: Zhanxiong: Zhanxuan: Zhanyuan: Zhanpan: Zhanxuan: Zhan: Zhan: Zhantiren: Zhan: Zhanfengxiang: Zhantong: Zhanhui : Zhan: Zhan Tianchong: Zhan Tianyou : Personas de Hong Kong y Taiwán 4. Condado No. 60. Características del clan Apellido Zhan: Teniente General Zhan Caifang, General de División Zhan Danan, General de División Zhan Shaolian, General de División Zhan Huayu, Presidente Zhan Tianyou 1. Origen del apellido 2. Migración y distribuido. Celebridades históricas Zhanhe: Zhanxiong: Zhanxuan: Zhanyuan: Zhanpan: Zhanxuan: Zhan: Zhan: Zhantiren: Zhan: Zhanfengxiang: Zhantong: Zhanhui: Zhan: Zhan. County Hope Hall No. 1, County Hope Hall No. 2, County Hope Hall No. 5, características del clan Nombre de Zhan: Zhan, el mayor general Zhan Danan, Zhan Shaohuan, Zhan Huayu, el presidente Zhan Tianyou comenzó a editar este párrafo. 1. El origen del apellido Zhan (Zhān) tiene cinco orígenes: 1. Proviene del apellido Ji, que surgió más tarde. Según los registros de "Shi Ming Yuan", el hijo ilegítimo de Zhan se llamaba Zhanhou y sus descendientes tomaron el país como apellido. 2. Según los registros de la "Historia del Dao", se dice que el antiguo emperador Yu Shun obtuvo los descendientes de Zhan (Tong Shizun) después de que se le concedió el título de Emperador Amarillo, y pensó que ese era su apellido. 3. Del nombre oficial al apellido. Según el rastreo de los apellidos de cientos de familias, el puesto oficial a cargo de Zhan (departamento de Zhan) en la antigüedad se llamaba funcionario Zhanyin, y las personas que llevaban el nombre del puesto oficial se llamaban familia Zhan. 4. Según una investigación sobre apellidos, durante el período de primavera y otoño, Jin You y Zheng You tenían Yi como apellido. 5. Las personas de minorías étnicas tienen el apellido Zhan. Hoy en día, los mongoles, los tujia, los aborígenes de la provincia de Taiwán, los shui y otros grupos étnicos tienen este apellido. La familia Zhan tiene una larga historia y pistas complejas. Una de las teorías más importantes es que la familia Zhan proviene del apellido Ji posterior. Según los registros de "Shi Ming Yuan", un hijo ilegítimo nació en Zhan y se estableció como marqués. En la historia se llamó Zhan y su nieto tomó el país como apellido. Cuando Zhan estuvo allí, llamó. Cuando vio que el rey os amaba y os alababa, hizo caso omiso de los asuntos políticos, por lo que dimitió y regresó a su feudo. Más tarde, el rey Youhuo se convirtió en príncipe, lo que provocó la destrucción del país y su propia muerte. Aunque Zhan era hermano del rey, permaneció consciente e ileso, y sus descendientes pudieron escapar con éxito. Debido a que la primera carta de Zhan fue escrita en Zhan, las generaciones posteriores lo respetaron como el antepasado del apellido Zhan. Históricamente, la familia Zhan formó Hejian, Bohai y otros condados. Por lo tanto, las personas de apellido Zhan que se mudaron de estos dos lugares tomaron los nombres de "Secta Hejian" y "Secta Bohai". Según los registros históricos, ya en la "Rebelión de Yongjia" en la dinastía Jin, Zhan Bingbang, el antepasado del apellido Zhan, condujo sus tropas a Fujian y se estableció en Jianzhou. En el primer año del reinado de Tang Guangqi (885 d. C.), Zhan Yong, nativo de Gushi, Guangzhou, Henan, siguió a Wang Chao y entró en Fujian. Se desempeñó como enviado militar pionero y se retiró para proteger el pie de la montaña Zhide en Xianyou. Condado. El nieto de Zhan You, Zhan Dunren, huyó de Xianyou a Jinjiang tres veces y luego se mudó a Quanshan (ahora montaña Qingyuan) en el norte de Quanzhou. En el segundo año del reinado Xiande de Zhou Shizong (955 d.C.), Zhan Dunren fue nombrado primer magistrado del condado de Qingxi y murió aquí. La familia Zhan en Anxi son todos descendientes de Zhan Dunren y están divididas en siete tribus: Qinshan, Houqing, Chuyuan, Meilou, Fengchi, Anhou y Yangmei. Ahora viven en varias ciudades de Xianghua, como Huqiu, Xiping, Hutou, Lantian, Longjuan y Chengxiang. En el octavo año de la dinastía Song del Norte (1015 d. C.), la tercera familia Zhan en Anxi se mudó a Tong'an, con más de 1.500 descendientes. Más tarde, algunos descendientes trasladaron la capital al actual condado de Hua'an en el primer año de la dinastía Qing en la dinastía Song del Sur (1195 d.C.). Ahora hay más de 3.000 descendientes. En los tiempos modernos, la familia Anxi Zhan ha seguido inmigrando y ahora hay descendientes de Zhan Dunren en Japón, Singapur, Malasia, Estados Unidos, Indonesia, Filipinas, Países Bajos, Italia y otros países, así como en la provincia de Taiwán. y Hong Kong. Sólo en la provincia de Taiwán, hay decenas de miles de descendientes de la familia Zhan en Anxi. (Wu Zehua) editó este párrafo. La familia Zhan tiene una larga historia y pistas complejas. Según los registros de "Ciyuan": "Se dice que Zhan Hengbo, el padre de Zhou Youzhan, es descendiente del rey Xuan de Zhou". También se dice: "Jin You, Guo You, Zhan Fu, Zheng You". Zhan Zheng de la dinastía Jin era diferente del hijo de Wang Xuan. Se puede ver que durante el período de primavera y otoño, la familia Zhan se distribuyó en Jin (ahora Shanxi), Guo (ahora al noroeste de Zhengzhou, Henan), Zheng (ahora Xinzheng, Henan) y otros lugares. Durante el Período de los Reinos Combatientes, estuvo el brujo Zhan He del estado de Chu (actual provincia de Hubei), el Xiongnu Chanyu de la dinastía Han Occidental (como referencia) en la "Historia de la guerra" (como referencia), y la montaña Manzhan en Wuling (hoy Xupu al sur de la provincia de Hubei) en la dinastía Han del Este. Se puede ver que durante la dinastía Han y antes, personas con el apellido Zhan se establecieron en Hubei y Hunan. Por supuesto, también hay datos históricos que muestran que la mayoría de las personas con el apellido Zhan en la dinastía Han nacieron en los antiguos condados de Bohai y Hejian. La rebelión de Yongjia en la dinastía Jin provocó una catástrofe sin precedentes. 下篇: Resumen del trabajo del primer semestre de secundaria.