Un estudio preliminar sobre educación en salud mental para chicas de secundaria
Tras entrar en la adolescencia, las chicas de secundaria han sufrido grandes cambios físicos y psicológicos, lo que ha traído un gran malestar psicológico a su estudio y vida. . En la educación escolar, debido a que las niñas son más fáciles de manejar, sus problemas pueden ser ignorados. De hecho, en comparación con los niños, la psicología de las niñas de secundaria necesita más atención. Dadas las características psicológicas de las niñas, en la educación escolar sobre salud mental, podemos llevar a cabo métodos multicanal y multicanal para apoyar sus mentes.
El período de la escuela secundaria es una etapa importante del crecimiento de la vida, un período dorado de aprendizaje y un período crítico para el desarrollo de la salud mental. Sin embargo, ante la intensificación de la competencia en la sociedad moderna, las limitaciones de la enseñanza escolar y el debilitamiento de la educación familiar, muchos estudiantes de secundaria enfrentan diversas angustias psicológicas y obstáculos en diversos grados, que afectan su desarrollo saludable. Los cambios fisiológicos y psicológicos de las niñas de secundaria se desarrollan más rápido, a menudo superando a los de los niños, y el desarrollo fisiológico y psicológico está más desincronizado. Junto con la influencia de factores sociales, culturales y familiares, a menudo los hacen más susceptibles a los cambios psicológicos. angustia y trastornos.
Entre las chicas de secundaria con las que he entrado en contacto, ya sean chicas destacadas o chicas normales, aunque sus problemas son diferentes, son similares. Después de realizar encuestas relevantes a todas las niñas de la escuela a través de entrevistas, cuestionarios y pruebas psicológicas, siento claramente que los problemas psicológicos de las niñas de secundaria en particular requieren nuestra atención y atención especiales. En el proceso de comunicación con las niñas y en la práctica de la educación y enseñanza sobre salud mental, me he vuelto más consciente de la importancia de prestar atención a los problemas de salud mental de las niñas de secundaria. A juzgar por los resultados de las encuestas y las prácticas educativas y docentes, las niñas de secundaria tienen problemas psicológicos significativamente mayores que los niños en el mismo período en términos de síntomas físicos, autoevaluación, ansiedad de aprendizaje y comunicación interpersonal. . Esto puede estar relacionado con el hecho de que sus cambios físicos y psicológicos tienden a desarrollarse más rápido que los de los niños, pero la sincronización del desarrollo físico y psicológico es más obvia.
Las niñas de secundaria tienen emociones delicadas y frágiles, experiencias sensibles y profundas, una fuerte dependencia y es fácil sospechar. Junto con la influencia de la sociedad actual, la cultura tradicional y la educación familiar, es posible que las niñas se desarrollen. Hay problemas en estos aspectos. El conflicto psicológico de los niños es más prominente y grave que el de los niños. Ya sea en la sociedad, la familia o la escuela, a menudo no prestamos suficiente atención a las estudiantes de secundaria, especialmente la falta de comprensión de la complejidad de sus problemas psicológicos, lo que conduce a una educación ineficaz. lo que consideran a medida que crecen hay muchas cosas que hacer y pensamientos complejos. El desarrollo de su inteligencia y habilidades está limitado por la edad y el tiempo, lo que a su vez afectará su rendimiento académico. Hay un dicho que circula a menudo en la sociedad: aunque las niñas estudian bien en la escuela primaria y secundaria, no pueden mantener el ritmo después de la secundaria. Esta visión debilitará gravemente la confianza de las niñas en sí mismas en el aprendizaje, haciéndolas perder su motivación, interés y vitalidad en el aprendizaje, formando así un círculo vicioso. Sin embargo, de hecho, no prestan atención a la aparición y existencia de estos problemas. En serio, mientras les prestemos más atención y los eduquemos, muchos de sus problemas psicológicos se resolverán en consecuencia.
Ante nuevas situaciones y situaciones podemos llevar a cabo formas multicanal y multicanal en la educación escolar en salud mental.
1. Escuche su corazón y fortalezca el asesoramiento.
En comparación con los niños, las niñas son tranquilas, se portan bien y son sensatas. Pueden apreciar mejor las buenas intenciones de los profesores y comprender las dificultades de sus padres. Por tanto, en la escuela las niñas tienen una mayor autogestión y son más reservadas a la hora de expresar sus propias necesidades. Debido a esto, es fácil ser ignorado en la enseñanza de gestión de clases en las escuelas.
De hecho, las adolescentes son delicadas y sensibles, y su mundo interior está secretamente confuso. La presión de ingresar a la educación superior, la angustia emocional, la soledad inexplicable y otras emociones se entrelazan, abruman sus mentes inmaduras. Esperan tener una comunicación sincera desde lo más profundo de sus almas con un mentor que los comprenda y un par de manos cálidas que los saquen de su confusión.
1. Proporcionar asesoramiento individual a las personas
Por un lado, en el trabajo docente diario de la escuela, cuando los profesores descubren que las niñas tienen problemas psicológicos, deben tomar la iniciativa de ayudarlos y escuchar sus voces, brindarles orientación.
Por otro lado, el centro de asesoramiento psicológico escolar debe proporcionar asesoramiento psicológico correcto a las niñas visitantes y enseñarles algunos métodos de autorregulación para que puedan comprender correctamente sus problemas existentes y mejorar su resistencia psicológica de forma adecuada. cultivar y entrenar su sólida psicología, fortalecer la educación de los métodos de comunicación interpersonal, mejorar sus habilidades de comunicación interpersonal, educarlos para superar los malentendidos de la generalización, juzgar a las personas por su apariencia, terquedad y superioridad moral, y establecer un aprendizaje correcto e interpersonal. actitud comunicativa.
Los profesores de educación en salud mental pueden publicar el número de teléfono, el número QQ, etc. del centro de asesoramiento psicológico de la escuela para los estudiantes que necesitan y quieren comunicarse pero que no se atreven a abordar sus propios problemas de frente. A menudo son aquellas que estudian mucho, pero también hay muchas niñas que sufren problemas psicológicos. De esta forma, cuando se comunican con profesores de educación en salud mental por teléfono o online, al no comunicarse directamente, pueden fácilmente dejar de lado su timidez y contarle al profesor sus verdaderos pensamientos, lo que también es más propicio para resolver sus propios problemas. problemas psicológicos.
De esta manera, las niñas con malestar psicológico pueden comunicarse cara a cara con profesores de su confianza, o pueden recibir "consultas psicológicas" por teléfono o correo electrónico. Con el fin de lograr el propósito de orientación, estímulo y educación a través del habla, la comunicación y la comprensión.
2. Proporcionar asesoramiento grupal para problemas sexuales.
Proporcionar cursos de educación sobre salud mental. En primer grado de secundaria, nos enfocamos en brindar educación de adaptación y orientación de estudio a las niñas, desde la adaptación al medio ambiente, hasta la adaptación a las personas, la adaptación al aprendizaje, para corregir su actitud hacia el estudio, la vida y la comunicación interpersonal. Y preste atención a la situación real de cada alumno, no hable de tonterías, pero también preste atención a desarrollar su atención, memoria, capacidad de pensamiento y creatividad, etc., mejorando su interés por el aprendizaje y su adaptabilidad al aprendizaje, mejorando su adaptabilidad psicológica. y promoviendo el sano y sano desarrollo de su personalidad. En el segundo grado de la escuela secundaria, las niñas deben centrarse en la educación emocional y el cultivo del sentimiento moral, principalmente en el cultivo de la psicología femenina, la educación psicológica sociológica femenina y la educación en psicología sexual, con el propósito de resolver su psicología del amor adolescente, psicología de la interacción social, etc., problemas en todos los aspectos, desarrollar eficazmente su potencial psicológico y permitirles obtener buenos sentimientos morales y una formación y cultivo básicos de la personalidad. En el tercer grado de la escuela secundaria, debemos centrarnos en la formación de su personalidad, para que puedan establecer una autoconciencia correcta y formar una buena conciencia social, mejorando así aún más su capacidad de juicio sobre la salud mental, permitiéndoles establecer un concepto correcto de salud mental y allanar el camino para una larga vida sienta las bases para el desarrollo sostenible.
Realizar actividades de asesoramiento psicológico grupal. A través de la promoción y organización de clubes psicológicos, se reúne a niñas con la misma confusión psicológica en el contexto del grupo, a través de la interacción interpersonal dentro del grupo, se anima a las niñas a observar, aprender, experimentar, comprenderse, explorarse a sí mismas y explorarse a sí mismas. Ajustar y mejorar las relaciones con los demás, aprender nuevas actitudes y comportamientos y promover una buena adaptación y desarrollo, para lograr el propósito de ayudar a los demás.
2. Conócete a ti mismo y promueve el conocimiento
Las niñas en la adolescencia sufrirán muchos cambios físicos y psicológicos. Si se les puede proporcionar canales saludables e integrales para la comprensión, definitivamente les ayudará. Resolver problemas.
1. Crear archivos especiales
Crear columnas de niñas en el periódico escrito a mano "Psychological Tabloid", el periódico de salud mental "Heart Vision" y la ventana psicológica para presentar sistemáticamente el conocimiento fisiológico y de salud de las adolescentes y ayudar a los estudiantes a responder preguntas.
El método específico es que las mujeres miembros del comité de cada clase son responsables de recopilar los problemas psicológicos de las niñas de cada clase en el plazo de una semana. Después del análisis y clasificación preliminar, se enviará por escrito al centro de asesoramiento psicológico.
Luego, el profesor de educación en salud mental analiza y organiza las situaciones de cada clase recopiladas cada semana, extrae algunos problemas representativos para discusión e investigación, y propone soluciones y sugerencias factibles. Estos métodos o sugerencias se pueden publicar en las columnas de niñas del periódico escrito a mano "Psychological Tabloid" y en el periódico de salud mental "Heart Vision", respectivamente. También se pueden exhibir en la vitrina de psicología o en la columna de psicología de la radio escolar. ¿La estación al mediodía todos los viernes? "Soul Station" se transmite en forma de discusión.
2. Recopilar materiales didácticos
Basado en las características fisiológicas y psicológicas de las adolescentes y la situación real de la escuela, compilar un libro de texto que se centre en la adolescencia de las niñas: "Girls' Manual de Orientación de Vida”. El contenido principal incluye dos aspectos: las características del desarrollo fisiológico y psicológico de las niñas durante la adolescencia y los aspectos a los que se debe prestar atención durante esta etapa. Niñas adolescentes: cambios físicos y posturales, preocupación psicológica por el sexo opuesto y énfasis conductual en el aseo. En esta etapa, las niñas deben prestar atención a la nutrición y la higiene, realizar ejercicio físico adecuado, prevenir el amor temprano, establecer una estética correcta y hacer amigos. generosamente y dedica más energía al estudio, aprende a protegerte.
3. Realizar conferencias
Con el fin de guiar a las niñas a establecer un concepto estético correcto, mejorar su conciencia sobre el fitness y el culturismo, y aprender a protegerse y limpiarse, este libro puede Se utilizará para enseñar a las niñas en la escuela a enfrentarlo de manera racional. Las conferencias sobre conocimientos como el amor y la salud adolescente para niñas brindan orientación sobre emociones, nutrición, ejercicio físico, higiene personal y otros aspectos a todas las niñas en la escuela, defendiendo así que todas. Las niñas se esfuerzan por ser ideales, morales, informadas y saludables. Una buena niña con autoestima, confianza, autosuficiencia y superación personal.
3. Da el ejemplo y esfuérzate por ser un modelo a seguir.
Tras entrar en la adolescencia, el espacio vital de las niñas se amplía y poco a poco empiezan a deshacerse de sus familias y a interactuar con la sociedad. independientemente. No sólo en el espacio geográfico y temporal, sino también en la ampliación del espacio interpersonal, en nuevas relaciones interpersonales. Además, las actividades emocionales de las niñas durante este período se vuelven cada vez más ricas. Debido a su fuerte energía, pueden despertar un gran entusiasmo cuando se enfrentan a problemas. Se emocionan y excitan fácilmente, pero también se deprimen y se enojan. La inestabilidad emocional es un problema común entre las adolescentes. Cuando se llevan bien con los demás, muchas niñas tienen una baja autoevaluación, son inquietas, se las arreglan pasivamente, se sienten deprimidas, solas, pesimistas, etc. en la vida diaria, esa es la explicación. En mi contacto con las niñas, descubrí que los estados emocionales de la mayoría de las niñas se ven afectados por las relaciones interpersonales, y la tensión interpersonal es causada por la incapacidad de cada uno para aceptarse y apreciarse mutuamente o su incapacidad para expresarse y elogiarse mutuamente.
En comparación con los niños, las niñas prefieren expresar sus emociones con claridad, especialmente cuando están rodeadas de niñas, y las niñas pueden concentrarse durante mucho tiempo y prefieren las actividades en grupo.
Ante esta característica, se pueden realizar una serie de actividades en los dormitorios de niñas, en las clases o entre las niñas de todo el colegio.
1. Selecciona chicas destacadas.
Selecciona las chicas más populares para las actividades de la clase temática y crea un comité de chicas. Primero, realice un "bombardeo de ventajas" en el dormitorio de cada niña, es decir, utilice el "bombardeo de ventajas" de una compañera de cuarto en este dormitorio todos los días después de la escuela, antes de las comidas o antes de acostarse cuando las niñas están en el dormitorio, y Cuéntale las ventajas cara a cara, todos tienen que hablar, solo hablar de las ventajas y no de las deficiencias, y la actitud debe ser sincera. Luego, todos votarán mediante votación secreta para seleccionar a la chica más popular del dormitorio. Luego, se realizará una votación secreta entre toda la clase, y la chica con más votos será elegida como la chica más popular. Esta actividad también se puede extender a todo el grado y a toda la escuela. Cada semestre, algunas niñas que tienen un desempeño sobresaliente en el estudio, la vida y el trabajo son seleccionadas como modelos a seguir, convocando a otras niñas a aprender de ellas y esperando que todas puedan hacerlo. hazlo mejor.
2. Realizar el concurso de oratoria “Soy una niña”
Tras entrar en la pubertad, las niñas han experimentado grandes cambios en todos los aspectos de su salud física y mental. Ante estas situaciones, el 8 de marzo de cada año se podrá conocer cómo las niñas afrontan los problemas de la vida, el estudio y las relaciones interpersonales a través del concurso de oratoria "Soy una niña", permitiendo a las niñas hablar sobre sí mismas. Dé el ejemplo a su alrededor y anime a las niñas a tener autoestima, amor propio, confianza en sí mismas, autosuficiencia y autosuficiencia.
4. Expresar sentimientos y compartir crecimiento
Las adolescentes tienen percepciones sensibles y delicadas, memoria fuerte, imaginación rica, pensamiento concreto y su desarrollo y mejora del lenguaje son mejores que los niños. En la educación escolar sobre salud mental, podemos aprovechar estas ventajas para realizar algunas actividades para las niñas.
1. Lleve un diario
En la clase de educación sobre salud mental, las niñas deben escribir un diario psicológico, es decir, escribo mi corazón con letra, para que el diario pueda conviértase en un área de descarga de inundaciones para los corazones de los estudiantes y guíelos hacia El diario expresa alegrías, tristezas, emociones, emociones transferidas y emociones sublimadas internas.
Por un lado, las niñas pueden iluminarse, educarse y animarse llevando un diario; por otro lado, también pueden lograr el objetivo de la asistencia psicológica mutua con el consentimiento de los estudiantes de psicología. El profesor puede escribir mejor Lea el artículo en clase y compártalo con toda la clase. También puede plantear algunos problemas y discutirlos y analizarlos junto con profesores y estudiantes para encontrar formas de resolverlos juntos.
2. Colección de ensayos
Realice periódicamente actividades de recopilación de ensayos sobre temas relacionados con las niñas, como la belleza de las mujeres, para que las niñas puedan entenderse claramente a sí mismas, examinarse y descubrir ellos mismos desde una perspectiva de género. Al mismo tiempo, mientras expresa su autopercepción, comparte su crecimiento con otras niñas.
Los estudiantes de secundaria de hoy en día, especialmente las niñas de secundaria, son un grupo que necesita especial cuidado y orientación, porque regularmente se realizan actividades de recolección de ensayos sobre temas relacionados con las niñas, como la belleza de las mujeres, para que las niñas pueden entender claramente desde una perspectiva de género. Mírate, mírate, descúbrete. Al mismo tiempo, mientras expresa su autopercepción, comparte su crecimiento con otras niñas.
Los estudiantes de secundaria de hoy, especialmente las niñas de secundaria, son un grupo que necesita cuidados y orientación especiales, porque las niñas formadas por las escuelas hoy no sólo son ciudadanas y trabajadoras, sino también futuras madres, es decir, educadoras. de los futuros hijos, su calidad está directamente relacionada con la siguiente generación y afecta a una generación tras otra. Por lo tanto, en la educación escolar sobre salud mental, debemos adoptar una perspectiva a largo plazo, desde la perspectiva del país y la nación, y desde la perspectiva de la "educación subconsciente", y tratar la educación de las niñas como un "proyecto de esperanza nacional". ;