En primer lugar, lo más importante para remojar los pies es utilizar agua caliente. No se necesita agua caliente para remojar los pies. ¿Cuál es la diferencia entre eso y no mojarte los pies? Remojar los pies en agua caliente es muy cómodo. Te resultará especialmente cómodo cuando duermas por la noche y también es bueno para tu metabolismo. Pero no uses agua demasiado caliente, ya que dañará tus pies.
En segundo lugar, puedes añadir vinagre blanco al agua al remojar los pies. El vinagre blanco puede nutrir la piel y suavizar la piel de los pies, lo que favorece el sueño y elimina la fatiga.
En tercer lugar, puedes añadir jugo de jengibre al agua al remojar los pies. Es casi invierno y el invierno es muy frío. Como todos sabemos, el jengibre puede disipar el resfriado y puede usarse interna o externamente. Es muy bueno para el organismo.
¿Todo el mundo conoce los beneficios del remojo de pies? Promover la circulación sanguínea. Los pies han sido considerados desde la antigüedad el segundo corazón del cuerpo humano. La teoría de la salud cree que los pies son los más alejados del corazón humano y los que soportan la carga más pesada. Por lo tanto, es más probable que este lugar cause mala circulación sanguínea, especialmente en personas que a menudo sienten frío en las manos y los pies. Remojar los pies en agua caliente es una excelente manera de hacerlo.
El mejor momento para remojar los pies es a las 21:00 horas. ¿Por qué es este el mejor momento para remojar los pies? Debido a que este es el momento en que el qi del meridiano del riñón y la sangre están débiles, remojar los pies en este momento aumentará el calor del cuerpo y los vasos sanguíneos del cuerpo se expandirán, lo que ayudará a promover la circulación sanguínea y, por lo tanto, promoverá la circulación sanguínea en el cuerpo. Al mismo tiempo, durante el día, los nervios que han estado tensos durante un día y los riñones e intestinos que han estado cansados durante un día pueden relajarse y ajustarse por completo bañando los pies en este momento, logrando el mejor efecto nutritivo de los riñones. , y la gente se sentirá cómoda.