Qué hacer si estás nervioso durante una entrevista
¿Qué hacer si estás nervioso durante una entrevista Si queremos conseguir una oportunidad laboral debemos pasar la entrevista con? La empresa. En la entrevista con la empresa, muchas personas Surge una situación tensa. Ahora compartiré contigo qué hacer si estás nervioso durante una entrevista. Los amigos que lo necesiten pueden salvarlo rápidamente.
Qué hacer si estás nervioso durante la entrevista 1
Qué hacer si estás nervioso durante la entrevista
1. Ajusta tu mentalidad de entrevista
p>Los candidatos suelen escuchar antes de participar en la entrevista muchas palabras como ésta: Genera confianza, no te pongas tenso, déjate llevar y relájate. Pero es fácil de decir pero difícil de hacer. Los candidatos deben ajustar específicamente su mentalidad a una alta y otra baja: moral alta (definitivamente soy mejor que mi oponente con un objetivo bajo) reduce la probabilidad de éxito; Cambie "debe entrar" por "no puede entrar, haga lo mejor que pueda, el proceso es más importante que el resultado", trate el derecho a participar en la entrevista como una autoformación, para que pueda tirar el equipaje. entra en batalla con facilidad y responde preguntas con facilidad.
2. Reducir la velocidad del habla
Al comunicarse con el examinador, el candidato puede hablar más rápido debido al nerviosismo, lo que agravará el nerviosismo y entrará así en un círculo vicioso. Si reduce deliberadamente la velocidad de su habla, puede reducir su nerviosismo y, lo que es más importante, permitir que el examinador escuche atentamente sus palabras y le deje una impresión más profunda.
3. Evite buscar la perfección.
No es realista pensar en el problema de forma reflexiva y exhaustiva en poco tiempo durante la entrevista. Siempre que puedas expresar verdaderamente tus pensamientos y presentar tu mejor lado al examinador, es una victoria. No es prudente buscar ciegamente la perfección o incluso ponerse nervioso y ansioso cuando la entrevista no es satisfactoria.
4. Debes dejar suficiente tiempo para llegar al lugar de la entrevista
. Si llega con prisa al lugar de la entrevista, por un lado, dejará una mala impresión en el examinador e incluso puede perder la oportunidad de trabajo porque llega unos minutos tarde. Ponte más nervioso debido a tu prisa. Por el contrario, si llegas al lugar con facilidad, estarás más relajado y podrás rendir al máximo durante la entrevista.
5. Debes comprar ropa de alta calidad según tus propias condiciones económicas.
Al ponerse ropa nueva que sea decente y cómoda, la gente a veces se siente renovada y más segura, y tú. No estarás tan nervioso. Además, también puedes utilizar técnicas auxiliares para aliviar la tensión de la entrevista, como respirar profundamente tres veces, desviar la atención, etc. Qué hacer si estás nervioso durante una entrevista 2
Qué hacer si estás nervioso durante una entrevista
1. Antes de la entrevista: La reducción del estrés comienza con la espera
Al inicio de la entrevista, los participantes generalmente serán recibidos en la recepción. Llévelo al área de entrevista y espere. En este momento la tensión aumentará, sobre todo si el entrevistador se retrasa en llegar por otra cosa, será aún más estresante. En respuesta a esta situación, los solicitantes de empleo pueden desear observar con calma su entorno e intentar utilizar la respiración profunda para aliviar la tensión; también pueden desviar su atención repasando y recordando los temas preparados para la entrevista, y no tienen una mentalidad incierta; mucho tiempo. Si tarda más, traiga un periódico o un libro para leer mientras espera. Esto también muestra autocultivo a la hora de resolver inquietudes.
2. Durante la entrevista: aprende a hablar.
Cuando la entrevista comienza oficialmente, los solicitantes de empleo también son propensos al nerviosismo. Algunas personas son llevadas a la oficina privada del entrevistador. En tales circunstancias, la presión que experimenta el entrevistador suele ser mayor que la que se ejerce en una sala de conferencias pública.
En este sentido, quienes buscan empleo pueden utilizar algo de lenguaje corporal y del habla para desviar la tensión. Por ejemplo, mantener la voz alta y más lenta al hablar puede aumentar su confianza y estabilizar su estado de ánimo; disminuir la velocidad al hablar también puede aliviar la tensión.
Para aquellos que buscan trabajo abiertamente, cuando están nerviosos y perdidos, también pueden decirle directamente al entrevistador: "No sé si lo puedes notar, pero, francamente, soy un Un poco nervioso por esta entrevista." Entrevistador Se le dará cortés aliento y la tensión será reemplazada por una atmósfera de conversación amigable y tranquila, lo cual es una buena manera.
Hablando del contenido específico del estrés de la entrevista, la queja más común de los solicitantes de empleo a los expertos en búsqueda de empleo de 1010job Elite Recruitment es que "Me siento nervioso al mirar a los ojos del entrevistador, pero siento que mis ojos están deambular y faltarle el respeto a la otra persona."
En este sentido, los solicitantes de empleo pueden mirar la frente del entrevistador y mirar a los ojos del examinador. Esto no solo puede dar a las personas una buena impresión de estar prestando atención a la conferencia, sino también aliviar su propio nerviosismo.
3. Mentalidad de la entrevista: el reemplazo de roles hace que el estrés desaparezca.
Un experto en búsqueda de empleo preguntó una vez al entrevistador, imagina que eres RR.HH., ¿estarás nervioso? La respuesta suele ser no. Como al entrevistador le preocupa si lo contratarán, es más débil que el reclutador. RR.HH. también se sentirá nervioso si solicita un trabajo como entrevistador. Por lo tanto, los solicitantes de empleo deben ajustar una mentalidad estable antes de la entrevista, asistir a la entrevista con una opción bidireccional y cambiar la situación de ser interrogados pasivamente. Pueden preguntar a RR.HH. sobre el desarrollo laboral, etc. Cuando encuentre contratiempos, dígase a sí mismo: "No es gran cosa. Si vuelve a encontrar trabajo, siempre habrá mejores oportunidades por delante". Este reemplazo de roles es un método muy práctico para regular la presión psicológica.