La piedra angular de una dieta baja en grasas y colesterol
Fibra dietética depurativa de la sangre
Agua líquida platino
Los nutrientes minerales pueden estabilizar la presión arterial y reducir la grasa.
Lista de autocomprobación de la dieta de un día
Lista de autocomprobación de la dieta de una semana
2 125 Tipos de alimentos que estabilizan la presión arterial y reducen los lípidos en sangre.
La carne baja en grasas y colesterol es la primera opción.
El bacalao es rico en magnesio, que protege el sistema cardiovascular.
El atún puede prevenir la acumulación de colesterol "malo".
Recuperador de vasos sanguíneos de anguila
La carne de pato controla el peso y resiste el envejecimiento.
La carpa cruciana es un tónico para aquellas personas físicamente débiles.
La locha reduce los lípidos en sangre y protege la salud de los vasos sanguíneos.
Las ostras reducen los niveles de colesterol en sangre.
La carne de conejo ayuda a excretar el colesterol.
El cuervo tiene un buen efecto hipolipemiante en sangre
La corvina amarilla protege el corazón
La carpa de codorniz previene la trombosis
El cordero magro es ideal para el control de peso de la carne.
La carpa es rica en ácidos grasos insaturados.
La carne de vacuno previene la arteriosclerosis
El pollo ayuda a reducir los lípidos en sangre.
Experto en antioxidantes en la sangre del congrio
La carpa vaca favorece la circulación sanguínea
La carpa plana mantiene la elasticidad de los vasos sanguíneos.
La carne magra de cerdo protege la salud de los vasos sanguíneos
Los pacientes con hipertensión arterial e hiperlipidemia son exigentes con el consumo de carne.
Menos de 4 óvulos por semana.
Los huevos complementan las proteínas de alta calidad
Los huevos de codorniz protegen las paredes de los vasos sanguíneos
Los huevos de pato ayudan al metabolismo energético
Los cereales y las patatas garantizan los nutrientes básicos suministro de energía.
Las batatas pueden reducir el colesterol y ayudar a perder peso.
Las patatas con alto contenido en potasio pueden estabilizar la presión arterial.
La avena con alto contenido de fibra dietética es la más hipolipemiante.
El trigo sarraceno elimina el colesterol de la sangre.
El trigo ayuda a mejorar el metabolismo energético y la circulación sanguínea.
Coix dilata los vasos sanguíneos y controla el peso.
El arroz negro reduce el colesterol y protege los vasos sanguíneos.
El maíz reduce las complicaciones vasculares.
El arroz mantiene el equilibrio del metabolismo calórico.
Cuidado con la "trampa del dulzor"
Los frijoles y la leche son ricos en potasio y calcio, que necesitas todos los días.
La leche de soja es la “guardiana” de la salud cardiovascular
La leche de soja reduce la absorción de colesterol y grasas.
El tofu reduce el daño al sistema vascular.
El yogur ayuda a controlar la presión arterial.
La leche reduce el colesterol sintético.
El queso complementa el calcio y ayuda a reducir la presión arterial.
Las judías rojas reducen la grasa, adelgazan y eliminan los edemas.
El frijol mungo reduce el efecto del sodio que aumenta la presión arterial.
Las judías son ricas en potasio y magnesio para estabilizar la presión arterial.
La yuba mejora la microcirculación sanguínea.
Los frijoles negros favorecen la circulación sanguínea.
Las verduras y frutas son buenos ayudantes para estabilizar el estrés y reducir la grasa.
La coliflor puede limpiar los vasos sanguíneos
La cebolla es vasodilatadora
La lechuga reduce los triglicéridos
Los espárragos dilatan los vasos sanguíneos y reducen la presión arterial.
Los brotes de bambú eliminan los desechos de los vasos sanguíneos
El ajo elimina las toxinas del organismo.
El ñame favorece la circulación sanguínea.
Estabilizador natural de aloe vera
La castaña de agua elimina el calor, reduce el fuego y disminuye la presión arterial.
El cactus suaviza los vasos sanguíneos y disuelve los coágulos de sangre.
La lufa mejora la inmunidad
La col china reduce los lípidos en sangre y dilata los vasos sanguíneos.
Kae Lan reduce los accidentes cerebrovasculares.
La lechuga alivia la angina
El apio relaja el músculo liso de los vasos sanguíneos
Eliminación no vegetal de los productos de desecho de la sangre
Amaranto calcio y magnesio Proteger el sistema cardiovascular.
La bolsa de pastor reduce la trombosis venosa
Las espinacas de agua mejoran la circulación sanguínea.
El melón de invierno previene la acumulación de grasa
El melón amargo mata grasas
El pepino previene la hemorragia cerebral
La berenjena previene la rotura capilar
Los pimientos protegen el colesterol "bueno"
Los tomates protegen el sistema cardiovascular.
Las zanahorias previenen la arteriosclerosis.
El rábano ayuda en la pérdida de peso.
Los dátiles rojos suavizan los vasos sanguíneos y previenen la arteriosclerosis.
El espino dilata los vasos sanguíneos y mejora la función cardíaca.
Tratamiento adyuvante de la nefropatía de la sandía
Las uvas reducen la trombosis
Los limones previenen la hipertensión y el infarto de miocardio
Las naranjas reducen las enfermedades coronarias y cardíacas .
Las naranjas pueden prevenir el sangrado de los vasos sanguíneos.
El pomelo previene la trombosis cerebral y los accidentes cerebrovasculares
Yali es adecuado para pacientes hipertensos que tienen un exceso de yang hepático.
Los caquis mejoran la función cardiovascular
Las manzanas reducen la viscosidad de la sangre
El plátano es una fruta excelente para prevenir y tratar la hipertensión arterial.
La papaya restaura la elasticidad de los vasos sanguíneos y reduce los lípidos en sangre.
La granada evita que los radicales libres dañen la sangre.
La ciruela cruzada mejora los síntomas de la arteriosclerosis
El kiwi reduce la incidencia cardiovascular
La morera se utiliza para prevenir y tratar la arteriosclerosis y los accidentes cerebrovasculares.
Diez grandes errores al comer frutas y verduras
Las bacterias y las algas son buenas fuentes de proteína vegetal
Las algas marinas eliminan el colesterol de las paredes de los vasos sanguíneos.
Porphyra protege las paredes de los vasos sanguíneos y estabiliza la presión arterial.
Hongo negro antitrombosis
Tremella fuciformis protege el hígado
Matsutake favorece el metabolismo
Las setas shiitake previenen la arteriosclerosis.
Pleurotus ostreatus previene y trata las enfermedades cerebrovasculares
Pleurotus ostreatus mantiene la presión arterial normal.
Matsutake protege contra accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas.
Hongo del bambú El hongo del bambú regula el contenido de lípidos en sangre y ácidos grasos.
Las setas y los muslos de pollo pueden prevenir la deposición de colesterol.
Hericium favorece el metabolismo de los lípidos en sangre
El hongo Enoki previene el aumento de lípidos en sangre.
Comer pequeñas cantidades de frutos secos es lo más beneficioso.
Los cacahuetes previenen y tratan las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis.
Las nueces contaminan los vasos sanguíneos y eliminan las impurezas.
Las avellanas favorecen el metabolismo de los lípidos
Las almendras reducen la posibilidad de sufrir un infarto.
Las semillas de loto dilatan los vasos sanguíneos periféricos y disminuyen la presión arterial.
Los piñones reducen el riesgo de sufrir cardiopatía isquémica.
El sésamo mejora la hiperlipidemia.
Los anacardos suavizan los vasos sanguíneos
Las semillas de sandía son ricas en zinc y reducen el colesterol.
Las semillas de calabaza controlan la diabetes
Los micronutrientes de las semillas de girasol estabilizan la presión arterial,
el aceite es inferior a 30 gramos al día.
El aceite de té mejora la dislipidemia
El aceite de oliva regula el colesterol en ambas direcciones.
El aceite de soja controla los niveles de colesterol
El aceite de cacahuete ayuda a la circulación sanguínea.
El aceite de maíz disuelve el colesterol acumulado.
Una especie de aceite de sésamo para prevenir y tratar la anemia ferropénica.
El aceite de girasol previene la oclusión arterial.
Bajo azúcar y baja estimulación es la bebida más adecuada.
La inteligente combinación de zumos de frutas y verduras puede ayudar a estabilizar la presión arterial y reducir la grasa.
El té verde reduce la incidencia de arteriosclerosis.
El té Oolong reduce las enfermedades causadas por la hiperlipidemia
El té Pu'er reduce los lípidos en sangre y el ácido úrico.
El té de Sophora japonica mejora la resistencia de los capilares
El té de crisantemo dilata las arterias coronarias
El té de semillas de casia es comparable a los fármacos antihipertensivos.
El té de Gynostemma pentaphyllum regula la presión arterial en ambas direcciones.
Bebe menos café y vino, será más saludable.
3 Uso hábil de la medicina tradicional china para estabilizar la presión arterial y reducir los lípidos en sangre
12 Materiales medicinales de uso común para estabilizar la presión arterial y reducir los lípidos en sangre
Eucommia ulmoides.
Salvia miltiorrhiza reduce significativamente la presión arterial
Gastrodia elata protege el corazón
Scutellaria baicalensis protege los vasos sanguíneos y resiste la oxidación.
Prunella vulgaris se utiliza para prevenir y tratar el infarto de miocardio
La Uncaria previene el espasmo arterial cerebral
Coptis chinensis mantiene la presión arterial normal.
Cártamo limpia y dilata los vasos sanguíneos.
Lycium barbarum alivia los síntomas de los tres subidón
Angelica sinensis mejora la circulación sanguínea y resiste la trombosis.
El ginseng americano es adecuado para pacientes con tres complicaciones altas.
Luo Han Guo se utiliza para prevenir y tratar enfermedades coronarias y arteriosclerosis
28 dietas medicinales especiales que estabilizan la presión arterial y reducen los lípidos en sangre
Dietas medicinales estables
Dieta Medicinal Reductora de Lípidos
Apéndice
Hipertensión e Hiperlipidemia Masaje Familiar Sencillo
Se debe evitar la hipertensión arterial y la hiperlipidemia.
Recetas nutricionales para la hipertensión arterial y la hiperlipidemia