Presta atención a la higiene, ten sentido común y evita las inyecciones cuando estés enfermo.
Hay que elegir snacks, no se permiten alimentos caducados.
Pequeños snacks, no los comas indiscriminadamente, ya que enfermarás por la boca.
No es bueno beber. Ladro todos los días.
Comer demasiadas paletas heladas y helados provocará mala dentadura.
Los dientes en mal estado son realmente feos y parecen monos bebés.
Los puestos donde se compran verduras están llenos de bacterias y son antihigiénicos.
Los profesores y los padres están muy contentos de no enfermarse sin comprar ni comer.
Comer barbacoa es peor y más dañino que fumar.
Come menos fritos y estarás más saludable.
Datos ampliados:
Cuatro principales factores inseguros en la dieta de los niños:
La "bomba energética" conduce a la sobrenutrición.
La obesidad causada por la sobrenutrición se ha convertido en un grave problema que amenaza a los niños. Los nutricionistas le han puesto apodos a la comida rápida extranjera: "bombas energéticas" y "comida chatarra".
Porque los alimentos bajos en fibra dietética y ricos en grasas y azúcares son factores de riesgo de cáncer colorrectal, y la comida rápida occidental es un representante de este tipo de comida. Además, los alimentos fritos y horneados tienen más probabilidades de provocar cáncer.
bAlimentos de colores, salud infantil, el asesino de la belleza actual.
Hay todo tipo de alimentos coloridos en el mercado, pero detrás de estos alimentos "coloridos" se esconden peligros que ponen en peligro la salud humana.
Los pigmentos sintéticos se utilizan ampliamente para "revestir de color" los alimentos, que se derivan del alquitrán de hulla. Durante el proceso de síntesis pueden mezclarse algunas impurezas como arsénico y mercurio, que son perjudiciales para la salud humana.
Cuidado con los niños que sufren el "síndrome de la bebida".
Según los datos, el 60% de los niños que prefieren beber bebidas carbonatadas sufren una deficiencia de calcio. En particular, el alto contenido de fósforo en las bebidas de cola provoca un desequilibrio de calcio y fósforo en el organismo. en retrasos en el desarrollo.
Los médicos británicos también descubrieron un "síndrome de bebida de jugo". El niño tiene falta de apetito, hiperactividad, estado de ánimo inestable, diarrea frecuente y comida ruidosa. Estos síntomas están asociados con el consumo de grandes cantidades de jugos de frutas y bebidas carbonatadas.
No te canses nunca de la comida deliciosa.
Hoy en día, muchos padres persiguen “comer demasiado refinado” para que sus hijos coman bien, sin embargo, los expertos creen que comer alimentos demasiado refinados durante mucho tiempo no sólo reducirá la ingesta de vitamina B, sino que también reducirá la ingesta de vitamina B. También afecta el desarrollo del sistema nervioso. También puede "dañar" la visión debido a la pérdida excesiva de cromo.
Además, en niños y adolescentes en etapa de crecimiento y desarrollo, masticar más alimentos puede estimular el desarrollo de los huesos de la mandíbula. Si el hueso de la mandíbula no crece bien, los dientes carecerán de suficiente espacio para crecer, lo que provocará una disposición dental irregular, deformidad y dislocación de la mordida.