Escuchar música mientras se conduce puede aliviar el estrés en el corazón. Investigadores de la Universidad Estatal de São Paulo en Brasil, la Universidad Oxford Brookes en el Reino Unido y la Universidad de Parma en Italia descubrieron que escuchar música adecuada mientras se conduce puede ayudar a aliviar el estrés en el corazón.
Datos ampliados
Estudio sobre escuchar música mientras se conduce: Los investigadores seleccionaron a 5 mujeres participantes de entre 18 y 23 años y analizaron el impacto de la música en su presión cardíaca. Estas mujeres gozaban de buena salud, conducían de 1 a 2 veces por semana y llevaban conduciendo de 1 a 7 años. La razón por la que los investigadores eligieron mujeres que no suelen conducir es porque las personas que conducen con frecuencia y tienen un permiso de conducir desde hace mucho tiempo se adaptan mejor al estrés del tráfico.
La prueba duró dos días. El primer día recorrieron 3 kilómetros en un atasco sin escuchar música. Al día siguiente, recorra la misma ruta a la misma hora, pero escuche música.
Los investigadores utilizaron cambios en la frecuencia cardíaca para evaluar los niveles de estrés en los corazones de los participantes. Los resultados mostraron que los participantes que no escuchaban música mientras conducían tenían una menor variabilidad de la frecuencia cardíaca y un mayor estrés, los que escuchaban música tenían una mayor variabilidad de la frecuencia cardíaca, una menor actividad del sistema nervioso simpático y menores niveles de estrés, lo que es beneficioso para la salud cardiovascular; .
People's Daily Online: escuche música mientras conduce para aliviar el estrés interno.