El embarazo es una bendición, pero el parto es una prueba. Las madres consumen mucha energía durante el parto y las madres con constituciones más débiles pueden correr riesgo de sufrir un colapso posparto. Entonces, ¿cómo prevenir esta condición? A continuación compartiré contigo algunos consejos sobre cuidados y cuidados de la salud dietética para prevenir el colapso posparto. Pollo Guisado Shengui
El Pollo Guisado Shengui es una sopa nutritiva que puede reponer la vitalidad y la sangre de la madre. Se compone de varios ingredientes como gallina, ginseng y angélica, y tiene los efectos de calmar la mente, calmar las palpitaciones y nutrir la sangre y el qi. Té de dátiles rojos y nutritivo para la sangre
Té de dátiles rojos y nutritivo para la sangre es una bebida sencilla y fácil de preparar que puede mejorar la fuerza muscular y la inmunidad de las mujeres en posparto. Se compone de dátiles rojos y hojas de té y tiene los efectos de reponer el qi, nutrir la sangre y calmar la mente.
Cuidados preventivos
Las madres deben prestar atención a proteger su fertilidad durante el parto y evitar el consumo excesivo de energía provocado por un parto prolongado. Durante el proceso de parto, las madres deben recibir suficiente energía. En el caso de las madres que no han comido durante mucho tiempo o tienen vómitos, se debe reponer energía y líquidos a tiempo. Para las madres con anemia durante el embarazo, se debe volver a controlar su hemoglobina y corregir la anemia después del parto. Aliente a las madres a levantarse de la cama después del parto o a descansar en posición semirecostada y a no permanecer en la cama durante mucho tiempo. Consuma alimentos más nutritivos
Después del parto, las madres deben comer alimentos más nutritivos, como pollo, pescado, huevos, frijoles, verduras, frutas, etc., para complementar los nutrientes que necesita el organismo. Al mismo tiempo, las madres deben ajustar sus emociones a tiempo y adaptarse al nuevo rol de madre lo antes posible.