1 ¿Cómo redactar un plan de estudios de secundaria?
1. Objetivos de aprendizaje: Haz tu mejor esfuerzo para obtener buenas calificaciones en todos los cursos. Preste atención a la vista previa y la comprensión en momentos normales, y domine todos los puntos de conocimiento de manera flexible.
2. Los métodos específicos son los siguientes:
1. Levántese puntualmente a las 6:20 de la mañana, tan rápido como durante el entrenamiento militar, lávese rápidamente y comience a leer. y ve a la escuela temprano y no llegues tarde a la escuela;
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3. No pelees ni pelees con tus compañeros después de la escuela. Únete a tus compañeros, ayúdate unos a otros y da ejemplo. los miembros. Y utilice sus propias acciones prácticas para desarrollar sus habilidades morales, intelectuales y físicas de manera integral;
4. Asegúrese de regresar a casa a tiempo después de la escuela por la tarde, no se quede en otros lugares. , no juegues afuera con tus compañeros y no vayas a los puestos a comprar comida. Exígete estrictamente y haz tus deberes nada más llegar a casa. Antes de hacer las preguntas, revise los puntos de conocimiento y los ejemplos aprendidos ese día y luego termine la tarea de una vez. Cuando trabaje en preguntas por la noche, tómese un descanso de cinco a diez minutos cada hora para garantizar un trabajo eficiente;
5. Si tiene tiempo, obtenga una vista previa del curso del día siguiente esa noche, desarrolle el hábito de revisar la tarea. y organícelo al mismo tiempo. Tome notas (lea atentamente y compense cualquier deficiencia). 6. Asegúrese de tomar una siesta de 1 hora al mediodía todos los días (ve a casa a almorzar y toma una siesta después de la escuela); Empaca tu mochila escolar y tu uniforme antes de acostarte por la noche para poder ir a la escuela por la mañana.
3. Horario:
1. Levántate y lávate a las 6:20-6:30 de la mañana.
2. Lectura matutina de 6:30 a 6:50 (lea chino e inglés respectivamente)
Desayuno de 3.6:50 a 7:00 (asegúrese de terminarlo rápidamente) .
Ir al colegio después de las 4,7 horas (leer temprano en el colegio debe ser eficiente).
Almorzar a las 5.12: 10-12:40.
6. Hora de la siesta 12:50-1:50.
7.1: Ir a la escuela después de los 50.
8. Cenar de seis a seis y media de la tarde.
9:40-10:00 Hacer los deberes (puedes descansar o ducharte durante este periodo).
10, 10:00-10:30 Avance de tarea. 10:30-10:40 Limpieza de mochilas escolares. Acuéstese a las 10:40 y acuéstese a las 11:00 como máximo.
11. Intenta no traer el móvil al colegio y apágalo por la noche.
Cuarto, autoexamen todos los días, supervisado por padre y tía. Escriba un artículo breve cada semana para resumir la implementación del plan.
5. Ajústate bien durante el fin de semana. Después de completar la tarea en su totalidad, reserve algo de tiempo para jugar pelota, nadar, andar en patineta....................... ................................................. .... ................................................. ................... ..
Lo anterior es mi plan de estudio personal, siempre y cuando tenga confianza. Mientras tenga perseverancia, puedo obtener los resultados que quiero.
2 Cómo escribir una muestra de plan de estudio de la escuela secundaria
En comparación con la escuela secundaria, el estudio de la escuela secundaria tiene algunas características nuevas: ① Gran cantidad de conocimiento ② Contenido de la materia profundo, abstracto; y conocimiento generalizado de la materia, es necesario dominar una gran cantidad de conceptos, fórmulas, teoremas y leyes científicas ③ Integral y sistemático; Para comprender o resolver un problema, a menudo es necesario aplicar de manera integral conocimientos procedentes de diversas disciplinas.
Los estudiantes de secundaria tienen que aprender mucho cada día. Si no prestan atención al orden y a las prioridades, se apresurarán, olvidarán las cosas y no aprenderán tan bien como podrían hacerlo de otro modo. Por lo tanto, es muy necesario formular un plan de estudio y utilizarlo todos los días para promover la realización de los objetivos de aprendizaje, templar la fuerza de voluntad, desarrollar buenos hábitos de estudio, mejorar la eficiencia del aprendizaje y reducir la pérdida de tiempo.
La situación concreta de cada persona es diferente, y el plan de estudio también debe variar de persona a persona, pero a la hora de hacer un plan debes prestar atención a los siguientes puntos:
El punto de oro tiempo de la memoria
En primer lugar, debemos captar el período de tiempo en el que el efecto memoria es mejor para organizar la memoria y mejorar la eficiencia. En general, entre las 6 y las 7 de la mañana, tu mente está clara y tu memoria es buena.
Hay clases por la mañana y por la tarde, por lo que estudiar es intenso. Tomar un descanso de 30 a 50 minutos al mediodía puede aliviar la fatiga y brindarte suficiente energía para estudiar por la tarde. Y si no puedes garantizar 7-8 horas de sueño cada día, el efecto memoria también se verá reducido.
Respeta tu reloj biológico
Debido a las diferentes condiciones fisiológicas, entornos de vida y hábitos, el ritmo de vida y las sensaciones óptimas de las personas suelen ser diferentes. Algunas personas estudian mejor por la mañana, otras estudian mejor por la tarde y algunos estudiantes piensan que estudiar es más eficiente por la noche. Una vez que sepa cuál es su mejor momento para estudiar, organice su estudio y descanse en consecuencia. Pon las cosas más importantes en el mejor momento para conseguir el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
El aprendizaje debe tener un límite de tiempo.
Para mejorar la eficiencia, debes "presionarte" a la hora de hacer planes y establecer tres límites para la vista previa y revisión de cada tema: tiempo limitado, velocidad limitada y precisión limitada. Este tipo de aprendizaje específico y estresante puede aumentar la concentración y mejorar la eficiencia de la revisión. Al mismo tiempo, me siento relajado y feliz cada vez que termino de aprender una parte y me siento más seguro para repasar.
Piensa en este plan
Una vez hecho el plan, se debe completar con firmeza. Si no se puede completar, se debe recuperar inmediatamente para el día siguiente. Por ejemplo: reflexiona sobre ti mismo, ¿has completado tu plan del día y qué harás primero mañana? ¿Qué hacer de nuevo? Si terminas bien, recompénsate una vez; si fallas, castígate una vez. Esto es vinculante y operable, y siento que estoy progresando todos los días. Después de un período de tiempo, debe mejorar aún más el plan en función de su propia situación de aprendizaje para que pueda promover mejor el aprendizaje.
Plan de aprendizaje abierto
Un pequeño número de estudiantes de secundaria carecen de autodisciplina. Lo mejor es que estos estudiantes anuncien sus planes de aprendizaje a sus padres, profesores o compañeros de clase. Por un lado, desempeñará un papel de supervisión y, al mismo tiempo, también desempeñará un papel coercitivo. Cuando no puedas perseverar, inmediatamente pensarás: "¿Se reirán los demás de ti por ser débil de voluntad" o "demasiado prometedor", para que puedas perseverar y "de todos modos debes ceñirte a tu plan".