Muchas veces la gente está demasiado cansada. De hecho, lo más importante es que está cansada. Cada uno de nosotros ha experimentado esto. Cuando haces algo con gran interés o con un propósito fuerte, rara vez te sientes cansado. Por el contrario, cuando no estás muy interesado en algo o no tienes ningún propósito, te sentirás más cansado al realizarlo.
1. El contenido del aprendizaje. Para cuestiones de conocimiento importantes y difíciles, intente captar los puntos clave y superar las dificultades durante la revisión. En el caso de tiempo limitado, el conocimiento difícil y difícil es el primer problema a resolver.
2. Métodos de aprendizaje. Cuanto más corto sea el tiempo y el momento crítico de las tareas pesadas, más atención se debe prestar a los métodos de aprendizaje científico. Aunque no nos queda mucho tiempo en nuestro último año de secundaria, todavía tenemos que prestar atención al descanso y mantener un buen equilibrio entre trabajo y descanso. También es posible relajarse mediante el ejercicio de forma adecuada en tiempos normales. Después de clase, también debes relajarte, liberarte, salir a caminar, respirar aire fresco, cambiar tu estado de ánimo y pensamientos, hacer algunos movimientos simples de estiramiento, similares a los estiramientos, mover tus músculos y huesos y relajar tu cuerpo nervioso.
3. Tiempo de estudio. Para mejorar los resultados del aprendizaje, lo más importante es mejorar la eficiencia del aprendizaje por unidad de tiempo. Por lo tanto, en el último año de secundaria, no debemos luchar contra la fatiga, sino que debemos esforzarnos por lograr una alta calidad por unidad de tiempo. En las últimas docenas de días, muchos padres comienzan a dejar todo su trabajo y concentrarse en estar con sus hijos, prepararles el desayuno todos los días, llevarles el almuerzo a sus hijos, etc. El foco de sus vidas gira en torno a este niño. . Esta es en realidad la ansiedad de los padres, que también se transmitirá a sus hijos. Los niños pueden haber estado muy ansiosos por resultados inestables, etc., pero cuando ven a sus padres preocupados así, se sienten aún más culpables, lo que en A su vez, se convierte en una presión para sus hijos, por lo que los padres deben asegurarse de no transmitir sus propias ansiedades a sus hijos.
Lo mismo ocurre con el tercer año de secundaria, cuando un niño está interesado en aprender, o tiene un plan muy claro y claro para su futuro, y trabaja duro para lograr la meta, entonces cuando estudia. Incluso si está un poco cansado, al menos se sentirá No tan monótono ni tan cansado. Para hacer ajustes psicológicos, también debes tener cuidado de no fijar tus expectativas demasiado altas. Mientras trabajes de manera constante y hagas lo mejor que puedas, no te arrepentirás en tu juventud. La razón por la que muchos niños sienten que el último año de la escuela secundaria es demasiado estresante es principalmente porque las metas se fijan muy altas. Por ejemplo, algunos niños deben ir a la Universidad de Pekín y la Universidad de Tsinghua, algunos niños deben ir a una escuela y otros deben ir al 985 y 211. De hecho, hay muchos caminos hacia el éxito. Todos los caminos conducen a Roma. Siempre que hagas lo mejor que puedas, no hay necesidad de ser exigente con los resultados.