El hígado se daña fácilmente en primavera y no se puede provocar ni un exceso de qi hepático ni un estancamiento de qi hepático, por lo que proteger el hígado es la primera prioridad en primavera. Puedes intensificar el ejercicio y viajar más en primavera para mantener el buen humor; puedes comer algunos alimentos calientes en tu dieta, como cebollas, ajos, puerros, etc., que son buenos para nutrir el yang del hígado. Coma más semillas de sésamo, almendras, baya de goji, Ganoderma lucidum y azucena. Existe una forma sencilla y económica de nutrir el sol en primavera, que es recibir más sol. Hay una frase en "Lao Lao Heng Yan". "Cuando sopla el viento, me siento debajo de la ventana sur con el sol detrás de mí.
La razón por la que se llama "Beiyang" es porque está Du Vein en la parte posterior. Dumai se llama "Yangminghai ", que es el Sr. Yang. La espalda está cálida y el cuerpo lleno de energía yang. El mejor momento para tomar el sol es entre las 10 y las 11 de la mañana, cuando el sol está pleno y la luz es suave. Además, No se recomienda tomar el sol a través de un vaso, porque es difícil lograr el efecto deseado.
El editor dio una explicación detallada de este tema, espero que sea de ayuda para todos. preguntas, por favor deja un comentario. Si encuentras algo mal, también puedes seguirme.