En primer lugar, hablemos de los materiales didácticos
El contenido de esta lección está seleccionado de la Lección 18 del primer volumen del libro de lectura de autoayuda sobre educación en salud mental para el primer año de secundaria. Este libro de texto está preparado por la Academia de Ciencias de la Educación de Hunan. Aprender bien esta lección no solo puede mejorar los niveles cognitivos y de pensamiento de los estudiantes, sino que también les permite comprender las causas de las emociones y cómo regularlas correctamente, para que puedan dedicarse al estudio y a la vida con un mejor estado emocional y dar plena jugar con sus buenas emociones desempeñar un papel activo en el aprendizaje, explorar factores no intelectuales en el aprendizaje y formar una buena mentalidad de aprendizaje.
En segundo lugar, hablemos de la situación del aprendizaje
La situación actual de los estudiantes: hoy, con el progreso continuo de la ciencia, el desarrollo continuo de la cultura y los continuos cambios de la sociedad, Los estudiantes de secundaria contemporáneos pueden adaptarse rápidamente a la vida social moderna, pero la psicología no es lo suficientemente madura y las características emocionales son impulsivas, inestables y extremas. No tiene una comprensión profunda de sus propias malas emociones y no es bueno regulando sus emociones. Además, los estudiantes de primer año de secundaria se encuentran en una coyuntura importante de sus vidas y tienen un fuerte sentido de independencia, pero sus capacidades de autocontrol y adaptación psicológica aún son relativamente débiles. Se encuentran en un período de desarrollo incompletamente maduro, lo que resulta en. un desequilibrio entre sus necesidades internas y sus capacidades de control de la voluntad, lo que les lleva a ser impulsivos y extremos cuando se enfrentan a muchos problemas en el estudio y la vida, y les resulta difícil regular bien las emociones.
En tercer lugar, hablemos del contenido de la enseñanza
El tema de esta clase es "Cómo regular razonablemente tus emociones", que es una lección del libro de texto "Me han enojado". Últimamente". Su objetivo principal es ayudar a los estudiantes a comprender diversas emociones y su impacto y papel en las personas, para que puedan aprender a regular las emociones basándose en la comprensión de sus propias características emocionales y utilizar formas y métodos razonables para expresar adecuadamente sus emociones y emociones. mejorando así la salud física y mental.
En cuarto lugar, hablemos de los objetivos didácticos.
Según el contenido didáctico de esta lección, la divido principalmente en tres objetivos:
1. : Permitir que los estudiantes comprendan la expresión de las emociones y el impacto de las emociones en la salud física y mental de las personas, y aclarar las causas de las emociones.
2. Actitud y objetivos emocionales: Prestar atención a la regulación emocional y cultivar las buenas emociones.
3. Capacidad y objetivos de resolución de problemas: Ser capaz de percibir y analizar sus propias emociones, comprender el impacto de las emociones en uno mismo y utilizar métodos eficaces para controlarse y regularse.
En quinto lugar, vaya directo al tema
Punto clave: comprender la importancia de regular adecuadamente las emociones.
Sexto, habla de las dificultades
Dificultad: Analiza las causas de las emociones en función de tu propia experiencia emocional y busca formas de controlar y regular las emociones.
Siete. Análisis de métodos de enseñanza y métodos de aprendizaje
En esta clase, utilizo principalmente métodos de conferencia, discusión y juegos de roles para enseñar.
El proceso de enseñanza de este curso tiene como objetivo principal estimular el interés de los estudiantes en el conocimiento que han aprendido y enfatiza la interacción profesor-alumno. El contenido básico del diseño de este curso es utilizar las características psicológicas de los estudiantes para estimular su interés en aprender, movilizar su entusiasmo y permitirles experimentar una mayor sensación de logro. Los maestros brindan orientación oportuna y los estudiantes participan activamente, exploran activamente, encuentran formas de resolver problemas, dominan lo que han aprendido y lo aplican, para que puedan aprender a resolver problemas prácticos en el estudio y en la vida.
8. Diseño del proceso de enseñanza
Con el fin de alcanzar los objetivos de enseñanza de cognición, actitud y emoción, capacidad y resolución de problemas mencionados anteriormente, diseñé un proceso de enseñanza específico:
1. Esta lección se divide en seis partes, a saber:
(1) Introducción a la historia;
(2) Historia emocional;
( 3) Imágenes emocionales;
(4) Hipótesis emocional;
(5) Arremángate;
㈥Resumen del profesor
2 Introducción a la historia: el maestro introduce principalmente una historia emocional sobre Lincoln y su Secretario de Guerra Stanton en el estudio de esta lección y utiliza preguntas para despertar el pensamiento de los estudiantes, estimular el pensamiento de los estudiantes y prepararlos para actividades posteriores.
3. Proceso:
(1) Relato emocional. Para acercarse a la psicología de los estudiantes y activar el ambiente del aula, los profesores guían a los estudiantes contándoles historias y les explican que las emociones negativas como la ira, la tristeza y el dolor son perjudiciales para la salud física y mental de las personas, mientras que las emociones buenas como la la felicidad, la alegría, la satisfacción y la calma son perjudiciales para la salud física y mental de las personas. Al mismo tiempo, las dos historias se combinan para decirles a los estudiantes que cualquier expresión emocional debe ser limitada, de lo contrario será extrema, alegre y triste.
(2) Imágenes emocionales. Está dividido en dos pequeños enlaces: primero, el profesor muestra imágenes de diversas emociones y guía a los estudiantes para identificar diferentes expresiones de diversas emociones. A través de la visualización de imágenes, diferentes emociones y expresiones se corresponden una a una, y los estudiantes pueden experimentar la representación externa de varias emociones. El segundo es enumerar emociones como alegría, enojo, miedo, tristeza y miedo, y dejar que los estudiantes usen palabras para expresar los adjetivos de estas emociones en la vida diaria. El objetivo de esto es permitir que los estudiantes experimenten diversas emociones en la vida diaria, organizarlas y clasificarlas razonablemente en clase, y al mismo tiempo mejorar su capacidad para expresarse correctamente. En este proceso, se pide a los estudiantes que marquen sus experiencias emocionales en la última semana o medio mes y subrayen las palabras que mejor se adapten a sus experiencias emocionales. Si hay palabras que no aparecen en la lista anterior, los estudiantes pueden agregarlas ellos mismos.
(3) Hipótesis emocional. A través de la clasificación anterior, el profesor golpea mientras el hierro está caliente y propone las siguientes diez situaciones, pidiendo a los estudiantes que cuenten qué emociones tendrán y el por qué de sus emociones. Por ejemplo, si alguien rompe tu material de oficina, ¿cómo te sentirías? ¿Alguna vez has tenido una experiencia así? ¿Cómo se manejó en ese momento? Si vuelve a ocurrir una situación similar, ¿cómo deberíamos adaptarnos cuando surja esta emoción? Espera un momento. El docente orienta a los estudiantes a analizar en función de sus respuestas: si se sienten irritables,
(1) analiza por qué está enojado
(2) analiza las consecuencias del enfado
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( 3) Cómo evitar excitarse demasiado;
(4) Cómo controlar y regular las emociones irritadas.
El objetivo principal de este enlace es utilizar las tres actividades anteriores para permitir a los estudiantes comprender las diversas clasificaciones de emociones y descubrir cómo resolver problemas y regular racionalmente las emociones cuando se enfrentan a estas malas emociones.
(4) Arremángate. Proporcionar a los estudiantes algunos métodos de autorregulación para las emociones negativas.
1. Método de ajuste de enero. Utilice una vieja historia como telón de fondo. Deje que los estudiantes interpreten los personajes de la historia y utilicen el "Método de ajuste de enero" para resolver los conflictos entre los personajes y sus conflictos y dolores internos. Dígales a los estudiantes que si están enojados o molestos, también pueden usar este método Yiyue para adaptarse.
2. Hay tres tipos:
① Cuando ocurre dolor, tristeza, tristeza y otras emociones, podemos desahogar y liberar el dolor acumulado en nuestro corazón a través del llanto para lograr el equilibrio psicológico
②; Cuando tienes emociones negativas como depresión, ira, confusión, etc., puedes expresarlas a través de la música o la escritura;
(3) Si te hacen daño o te acosan, puedes utilizar algún tipo de ayuda externa. cosas para desahogarse, como boxeo, sacos de arena, etc.
3. También se pueden utilizar métodos de ajuste como la autosugestión, el control de la voluntad, el ajuste racional, la transferencia de actividad, la transferencia de atención, el ajuste de la comunicación y la sublimación emocional.
Este vínculo de enseñanza induce e inspira a los estudiantes a adoptar métodos de ajuste correctos de manera oportuna cuando ocurren emociones negativas, de modo que los estudiantes puedan resolver eficazmente las emociones negativas, hacer que sus diques espirituales sean indestructibles e inyectar continuamente emoción, alegría y la alegría en el depósito espiritual hace que el agua del estado de ánimo sea siempre clara y azul.
(5) Resumen docente.
Este enlace se divide en dos partes, tarea y resumen del profesor:
1. Combina los objetivos de enseñanza, puntos clave y dificultades, y asigna tareas:
Piensa si existen otros. Este método puede ser una buena forma de regular tus emociones.
②¿Cuál es la relación entre las emociones y las personas, y qué impacto tienen en las personas?
(3) ¿Cómo controlar para conseguir buen humor?
2. Observaciones finales del profesor:
Las emociones son reguladores de la energía psicológica de las personas. Pueden movilizar el comportamiento de las personas, determinar la dirección de su comportamiento y tener una atracción inconmensurable. Deberíamos aprovechar al máximo los efectos correctos de las emociones positivas.
Convirtámonos todos en dueños de nuestras propias emociones, dejemos que nuestras emociones tengan siempre un ambiente cómodo y cálido, y dejemos que nuestro mundo interior muestre cielos más despejados.