1, 6:00-7:30: revisión del curso de memoria.
2.7:30-8:00: Desayuna con atención y escucha escuchar inglés o las noticias de la mañana.
3.8:00-9: El mejor periodo para aguantar es concertar repaso científico y pensar más.
4.9:00-11:00: Periodo de tiempo de alta eficiencia para memorizar puntos de conocimiento y fórmulas.