Zhang Zhang Ziyi Ziyi una vez hizo una intensa búsqueda de fideos porque un plato de fideos instantáneos solo comía cuatro bocados, luego gritaba que ya era suficiente y le empujaba el plato a su asistente. Cuando fui a trabajar al día siguiente, incluso los fideos instantáneos se habían acabado. Solo hago una comida al día y solo comí un brote de frijol hervido a las 4 de la tarde.
Para la gente común, ¿quién puede negarse a recibir una olla de fideos instantáneos aromáticos? Así que solo puedo tocar la grasa de mi vientre y suspirar, pero Zhang Ziyi aún puede brillar y lucir su figura en el Festival de Cine de Cannes cuando tenga más de 40 años.
Huo Siyan se convirtió en una "esfera" cuando estaba embarazada. Estaba avergonzada porque estaba demasiado gorda. Una vez se quedó atrapada en su asiento mientras comía comida japonesa. Huo Siyan empezó a perder peso después de dar a luz.
Perdí 68 libras en tres meses. Una vez habló sobre su método de pérdida de peso en los medios. En realidad es muy simple. Para adelgazar, primero debes hacer ajustes en tu vida diaria. Intenta acostarte antes de las 12 para asegurar un descanso normal.
Aumenta tu metabolismo y te ayuda a perder peso. Bebe más agua tibia y deja las bebidas frías. Luego haz yoga todos los días durante dos horas para expulsar toxinas con la ayuda de las glándulas sudoríparas y lograr un equilibrio entre ejercicio y carga física. Por supuesto, mientras mantengas la boca cerrada y abras las piernas, una buena figura te saldrá de forma natural.
Yinger puede ser considerada como una de las celebridades femeninas que se defendió con éxito perdiendo peso. Pesaba más de 130 kilogramos en la serie de televisión "Miles de montañas nevadas" y luego los internautas se quejaron de que estaba demasiado gorda. También dijo que se perdía muchos buenos trabajos debido a su peso.
Así que decidió perder peso, y su método para hacerlo fue controlar su dieta. Verla comer tan poco la hizo preocuparse mucho por su salud personal.
Pero ella persistió y logró perder peso. Su regreso a los escenarios, que durante un tiempo no fue reconocido por el público, es realmente un ejemplo de gran éxito.
Jolin Tsai compartió su experiencia de pérdida de peso mientras participaba en "Idol Producer". Dijo que para aumentar su tasa metabólica, bebería 2800 ml de agua todos los días. Este debería considerarse como el método de pérdida de peso más simple y eficaz que he oído hasta ahora.
El método de Jolin Tsai de beber más agua para perder peso está basado en la ciencia. Más del 70% de nuestro cuerpo humano es agua y el agua es muy importante para el cuerpo humano. Debido a que el cuerpo necesita agua para participar en el metabolismo, si no tenemos suficiente agua en nuestro cuerpo, nuestro metabolismo se ralentizará. Por tanto, sólo bebiendo más agua podremos acelerar el metabolismo de nuestro organismo y quemar grasas.
Wu Xin Como todos sabemos, la figura de Wu Xin en realidad no es gorda. El único pequeño inconveniente es que sus piernas son un poco gruesas, lo que la hace lucir particularmente estrellada cuando usa falda. En "Happy Camp", los miembros de la familia Happy se burlaban de Wu Xin debido a sus piernas gruesas.
Sin embargo, muchas personas descubrieron que las piernas de Wu Xin habían perdido mucho peso, entonces, ¿cómo lo hizo?
Wu Xin dijo que el secreto para adelgazar las piernas es insistir en remojarlas y patearlas. Remojar los pies no sólo puede aliviar la fatiga sino también adelgazar las piernas. Pero la premisa es que hay que persistir durante mucho tiempo para que sea eficaz, al menos tres veces por semana. Además, Wu Xin también tiene una forma de adelgazar las piernas, que es patear las piernas;
Para ser específico, acuéstese en la cama y apoye las piernas contra la pared durante 10 minutos antes de acostarse, y bájelas rápidamente cuando las sienta entumecidas. Después de un minuto, haz un ejercicio de patadas similar al de una bicicleta, preferiblemente 20 minutos cada vez.