Preservación de la salud en "Huangdi Neijing"
El "Huangdi Neijing" escrito por Huangdi, el antepasado del taoísmo, se divide en Lingshu y Suwen. Es el clásico médico más antiguo de China y uno de los cuatro clásicos de la medicina tradicional (los otros tres son "Clásicos difíciles", "Tratado sobre enfermedades febriles" y "La Materia Médica de Shen Nong". mundo y sentó las bases para el desarrollo de la medicina tradicional china. El contenido generalmente incluye fotografía (preservar la salud y prevenir enfermedades), yin y yang, Zangxiang (reacciones fisiológicas y patológicas de los órganos internos, incluidos los cinco órganos internos y los seis órganos internos. ¿Están los órganos internos y los órganos en equilibrio? Funciones), meridianos (doce meridianos, ocho meridianos extraordinarios) y tratamiento (incluidos principios y métodos de tratamiento, como acupuntura, moxibustión, decocción, vino medicinal, masajes, absorción de Qi, planchado en caliente, aplicación de medicamentos), la teoría de las propiedades medicinales y la Teoría de que el clima debería ser como la suerte.
Se defiende que la enfermedad no se puede curar, pero la enfermedad no se puede curar. Al mismo tiempo, aboga por la preservación de la salud, la preservación de la salud, la longevidad y la longevidad. El "Huangdi Neijing", conocido como el antepasado de la medicina, utiliza el marco del yin y el yang y los cinco elementos para formar un sistema ideológico único de la unidad de la naturaleza y el hombre entre los científicos médicos. "Nei Jing" tiene un sistema teórico relativamente completo, que incluye la teoría del cielo y el hombre, la teoría de la vida nutritiva, la teoría de la prevención y el tratamiento de enfermedades, la teoría de la fisiología, la teoría de las vísceras, la teoría de los meridianos, la teoría de enfermedades y síndromes, la teoría del diagnóstico y tratamiento, la teoría de la medicina tradicional china, la teoría de las prescripciones, la teoría de la acupuntura y la moxibustión. La teoría, la teoría de la guía, la teoría de la compresión y la teoría de los cinco movimientos y setenta y dos fases pueden ser llamado el origen de la teoría de la medicina tradicional china. Además de la teoría médica, cubre ampliamente la astronomía, la geografía, la meteorología, la fenología, el cálculo del calendario, la filosofía y muchos otros aspectos. Por lo tanto, es una enciclopedia del período anterior a Qin de China, una obra clásica que analiza exhaustivamente la teoría de la medicina tradicional china y es una piedra angular confiable para la investigación y el desarrollo de la medicina tradicional china moderna.
El "Nei Jing" contiene muchos contenidos relacionados con la salud humana, incluido el régimen de salud de las cuatro estaciones, la prevención, la acupuntura, etc., que ha guiado eficazmente la prevención y el tratamiento de enfermedades de las personas hasta el día de hoy. ¿Especialmente entre ellos? ¿Cortar los problemas de raíz? Los pensamientos, actualmente, están atrayendo cada vez más atención y atrayendo la atención mundial. Además, seguirá protegiendo la salud humana como siempre. "Huangdi Neijing" también contiene una gran cantidad de ciencia filosófica, que defiende la naturaleza humana con ética médica, el pensamiento filosófico del yin y el yang y los cinco elementos, y la visión taoísta indiferente de la salud.
Dieta y Salud “Clásico Interno del Emperador Amarillo”
La alimentación es lo más importante para la gente.
Como decían los antiguos, la comida es lo más importante para las personas. Como una de las condiciones necesarias para la supervivencia humana, la dieta también está estrechamente relacionada con la salud. El cuidado de la salud dietética es una parte importante del cuidado de la salud. Es mediante la ingesta razonable de alimentos para lograr el propósito de fortalecer el cuerpo, eliminar enfermedades y prolongar la vida.
¿Los llamados? ¿No basta para sobrevivir sin saber qué comer? . Con el rápido desarrollo de la vida material, la dieta de las personas se vuelve cada vez más rica y compleja, y la cultura y los conceptos alimentarios se vuelven cada vez más diversos. Comprender los principios y principios básicos de la dieta y adoptar métodos dietéticos apropiados y razonables es muy necesario para fortalecer el cuerpo y prevenir enfermedades.
Los seis meridianos son ríos y el estómago es el mar.
La medicina tradicional china cree que los riñones son congénitos y se heredan de los padres; el bazo y el estómago son adquiridos y son la fuente del Qi y la bioquímica sanguínea. ¿Cómo decirlo?
La teoría del yin y el yang debería ser como lo que dice el panorama general: los seis meridianos son ríos y el estómago es el mar. ? La medicina tradicional china utiliza el método de la analogía, es decir, la analogía.
Se dice que los intestinos y el estómago son ricos en sustancias como el mar, y los meridianos del cuerpo humano son como ríos en la tierra, transportando los nutrientes producidos por los intestinos y el estómago a los órganos internos humanos. y extremidades, nutriendo y nutriendo así.
Entonces, ¿de dónde provienen los nutrientes que a veces produce el tracto gastrointestinal?
? Los cinco sabores están escondidos en los intestinos y el estómago y almacenan el sabor. Nacen alimentando los cinco qi, el qi es armonioso, los fluidos corporales se complementan y el espíritu se genera por sí mismo. ?
La fuente son los cereales integrales que la gente come. La dieta se convierte en sustancias finas útiles para el cuerpo humano a través del consumo del bazo y el estómago, y estas sustancias finas se transportan a todo el cuerpo para nutrir los órganos, extremidades, músculos y huesos, de modo que el cuerpo se nutre, por lo que el los órganos están en paz, el cuerpo es ligero y saludable y el espíritu está lleno.
La dieta no sólo proporciona las condiciones necesarias para el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano, sino que también garantiza las actividades vitales normales del cuerpo humano. También es muy importante para la preservación y el tratamiento de la salud.
Terapia alimentaria
En términos de tratamiento, la medicina china recomienda utilizar primero los alimentos después de conocer la causa de la enfermedad. Si la enfermedad no se puede recuperar con la dieta, entonces se utilizan medicamentos. Durante el proceso de tratamiento, también se deben adoptar métodos de acondicionamiento dietético una vez que se alivie la enfermedad.
¿Al famoso experto en gerontología de mi país, Yue Meizhong, le gusta usar pequeñas recetas para tratar los resfriados o la debilidad en los ancianos? ¿Sopa inmortal? Este es uno de esos ejemplos. Usando siete trozos de jengibre, siete cebollas verdes y un puñado de arroz japónica como medicina, y agregando vinagre a la sopa de arroz cocida, tiene las características de aliviar el frío sin dañar la rectitud.
Se puede comprobar que la dieta no es sólo una de las condiciones necesarias para mantener la vida, sino también importante para mantener una buena salud y prevenir y tratar enfermedades.
El principio general de cinco caracteres es variado, menos, ligero, cálido y tabú.
Del "Huangdi Neijing", podemos extraer los cinco principios generales de la alimentación y la salud, que son: 1? ¿Misceláneas? ¿segundo? ¿pocos? , ¿tres? ¿Luz? ¿Cuatro? ¿letras? ¿Cinco? ¿evitar? .
Métodos de salud corporal en "Huangdi Neijing"
El físico consta de cuatro aspectos: estructura morfológica, función fisiológica, metabolismo material y psicología de la personalidad. Estos cuatro aspectos se pueden resumir muy bien en: forma y espíritu. El cuerpo se refiere a las partes materiales visibles y tangibles con una estructura morfológica, como músculos, huesos, órganos internos, rasgos faciales, piel, cabello, vasos sanguíneos, etc. Dios se refiere a las actividades funcionales humanas, los procesos del metabolismo material y la psicología de la personalidad, como los latidos del corazón, la respiración, la absorción, la digestión, la excreción, las características de la personalidad, las actividades mentales, las reacciones emocionales, el sueño, etc. Si la forma y el espíritu están en armonía, ocurrirá la vida; si la forma y el espíritu no están en armonía, ocurrirá la vida; si la forma y el espíritu no están en armonía, ocurrirá la muerte;
Durante la vida de una persona, la aptitud física tiene su relativa estabilidad, pero no es fija y puede cambiar dentro de un rango determinado. Precisamente porque el físico es variable y ajustable, el físico de una persona puede transformarse en un buen físico mediante el cuidado de la salud. Cabe señalar que la preservación de la salud no tiene como objetivo la constitución original, sino que se ajusta a la estabilidad de la constitución, amplifica sus ventajas y mejora sus deficiencias. El físico determina el estado de salud de una persona, determina la susceptibilidad de una persona a ciertas enfermedades y determina la respuesta de una persona y el efecto del tratamiento después de una enfermedad. Por lo tanto, la aptitud física es muy importante para cada uno de nosotros.
El "Huangdi Neijing" es el clásico médico más antiguo que existe en el tesoro de la medicina china. Su contenido es profundo, profundo y espiritual. Es un manual de conocimientos médicos que todos deben estudiar detenidamente.
¿Huangdi Neijing? ¿Su Wen? "Si Qi Tiao Ling" predica:? Por eso, se dice que la enfermedad del santo se cura antes de curarse, y es caótica antes de curarse. La enfermedad de mi marido se convirtió en una medicina y su trastorno en una cura. Por ejemplo, aún no es demasiado tarde para luchar por un cono al cruzar un pozo. Esto significa que la enfermedad debe ser cortada de raíz antes de que aparezca. Este es también el concepto de tratamiento de la medicina taoísta, ¿y esto? ¿causa principal? Esto es lo que llamamos físico.
Algunas personas aumentan de peso bebiendo agua fría y otras no aumentan de peso bebiendo aceite durante todo el día. Algunas personas se enferman fácilmente, mientras que otras parecen inmunes a todas las enfermedades. La mayoría de estos fenómenos comunes en la vida en realidad son causados por diferencias en el físico de cada persona. La gente moderna presta atención a la salud, pero la abrumadora cantidad de expertos en salud, libros y programas de salud hacen que la gente se sienta mareada y sin saber qué hacer. ¿A quién debo escuchar? ¿Qué régimen es el adecuado para mí? ¿Debo nutrir el Yin o el Yang? ¿Deberíamos hacer más ejercicio o descansar más? ¿Qué es mejor, la dieta o el masaje de acupuntura? De hecho, el mejor médico eres tú mismo. Siempre que sepas qué tipo de cuerpo tienes, naturalmente sabrás cómo mantener una buena salud. Entonces, ¿qué es una constitución? ¿Cuántas constituciones hay? ¿Cómo se forma el físico de una persona? ¿Cómo nos mantenemos saludables?
¿En "Huangdi Neijing"? ¿Tío Ling? En Tiantong, según el carácter, la psicología y el espíritu de las personas, están predispuestas hacia el Yin y el Yang dentro del rango fisiológico. Pueblo Taiyin, Pueblo Shaoyin, Pueblo Shaoyang, Pueblo Shaoyang, Pueblo Yin y Yang. Cada cinco personas tienen posturas diferentes y músculos, huesos, energía y sangre diferentes. . Aquí, la constitución humana se divide en cinco tipos: Taiyin, Shaoyin, Taiyang, Shaoyang y equilibrio Yin y Yang. Ahora parece que existe una cierta base científica.
La investigación médica moderna ha descubierto que el físico humano se puede dividir en deficiencia de yin, deficiencia de yang, deficiencia de qi, humedad y calor, flema-humedad, estasis sanguínea, estasis sanguínea y estasis sanguínea en función de las diferencias morfológicas. estructura, funciones corporales, metabolismo material y psicología de la personalidad, estancamiento de qi, humedad fría y calidad del viento. Personas con diferentes constituciones tienen diferentes hábitos de vida, temperamentos y enfermedades. La medicina tradicional china siempre ha prestado atención a la diferenciación de síndromes, es decir, diferentes personas tienen diferentes métodos de tratamiento para la misma enfermedad. Por lo tanto, al prescribir el medicamento adecuado, primero se debe comprender la constitución del paciente. De lo contrario, la enfermedad no sólo no se curará, sino que se agravará.
La enfermedad es sólo una nota discordante en la vida. ¿De dónde vino? Proviene de una constitución física deficiente y una constitución sesgada. Sólo partiendo de la constitución podremos comprender a fondo la causa de la enfermedad y tratar tanto los síntomas como las causas fundamentales.