2. Gachas de apio: 120 gramos de raíz de apio y 250 gramos de arroz japónica. Lavar el apio y cortarlo en seis gajos. Lavar el arroz japónica. Coloque el apio y el arroz japónica en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que el arroz se convierta en papilla, agregue un poco de sal y glutamato monosódico y revuelva uniformemente.
3. Cacahuetes remojados en vinagre: Los cacahuetes remojados en vinagre son un método dietético eficaz para reducir la presión arterial alta. También tiene los efectos de detener el sangrado y reducir el colesterol humano. Los pacientes con presión arterial alta pueden remojar maní crudo en vinagre durante cinco días antes de comerlos y comer de 10 a 15 pastillas cada mañana.
4. Gachas de dátil rojo: Polygonum multiflorum 60g. Decocción con agua para obtener jugo concentrado. Después de eliminar el residuo, agregue 100 gramos de arroz japónica, 3-5 azufaifas y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Cocínelo en papilla y cómalo por la mañana y por la noche. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre y reducir la presión arterial.
5. Sopa de mejillones y bolsa de pastor: de 10 a 30 gramos cada uno de mejillones, bolsa de pastor o apio. Cocinar la sopa todos los días durante 15 días como tratamiento. Es eficaz para bajar la presión arterial.
6. Ajo agridulce: remojar varios dientes de ajo en agridulce durante más de 1 mes, comer 6 dientes de ajo al día y beber 20 ml de jugo agridulce durante 1 mes. Es adecuado para la hipertensión persistente.
7. Gachas de frijol mungo y algas: 100 gramos cada uno de frijol mungo y algas, y la cantidad adecuada de arroz. Pica las algas y cocínalas en papilla con los otros dos ingredientes. Se puede consumir como comida habitual durante mucho tiempo. Principios dietéticos para pacientes con hipertensión.