Las reglas de la competición de lanzamiento de peso son que después de 6 lanzamientos, gana el jugador con la mayor distancia efectiva de lanzamiento.
El lanzamiento de peso es uno de los deportes de atletismo que utiliza la fuerza del cuerpo humano para empujar con los brazos un lanzamiento de peso de cierto peso desde los hombros. Durante la competición, los atletas deben lanzar el lanzamiento de peso desde dentro del círculo de lanzamiento. El atleta debe comenzar el lanzamiento desde una posición de descanso, permitiéndole tocar el interior del aro y la puntera. Durante el proceso de lanzamiento, el atleta debe empujar el peso hacia afuera desde el hombro con una mano. El lanzamiento de peso debe realizarse contra o cerca del cuello o la mandíbula, y el portador de la pelota no debe caer por debajo de este punto durante el empuje.
El lanzamiento de peso debe caer completamente dentro del borde interior de la línea del ángulo del área de aterrizaje para que el lanzamiento de prueba sea válido. Los resultados deben medirse inmediatamente después de cada lanzamiento de prueba válido. Tome una línea recta desde el punto más cercano de la marca de aterrizaje del lanzamiento de peso hasta el borde interior del círculo de lanzamiento. La línea de medición debe pasar por el centro del círculo de lanzamiento. Los atletas pueden realizar 6 lanzamientos y gana el jugador con el lanzamiento efectivo más lejano.
Introducción a las instalaciones del lugar para la competición de lanzamiento de peso
1. Círculo de lanzamiento
El círculo de lanzamiento debe estar hecho de hierro, placa de acero u otros materiales adecuados, y su borde superior debe estar alineado con el círculo. El suelo exterior es plano. El piso dentro del círculo debe estar construido de concreto, asfalto u otros materiales duros y antideslizantes. La superficie interior del anillo debe mantenerse nivelada, de 14 a 26 mm por debajo del borde superior del anillo de hierro.
2. Línea de restricción
La línea de restricción es una línea blanca de 5 cm de ancho y al menos 75 cm de largo trazada desde ambos lados de la parte superior del anillo de metal hacia afuera. Esta línea puede estar dibujada o hecha de madera u otro material adecuado. La línea de extensión del borde posterior de la línea blanca puede pasar por el centro del círculo y ser perpendicular a la línea central del área de aterrizaje.
3. Tablero resistente a los pies
El tablero resistente a los pies debe ser de madera u otros materiales adecuados, pintado de blanco y su forma debe ser arqueada de manera que su interior El borde está en contacto con el anillo de hierro. Los bordes interiores se superponen. La placa del pie debe instalarse en la posición media entre las dos líneas angulares del área de aterrizaje y fijarse al suelo.
4. Zona de aterrizaje
La zona de aterrizaje debe estar pavimentada con ceniza o hierba y otros materiales adecuados. El lanzamiento de peso debe dejar huellas al impactar en el suelo. Márquelo con dos líneas angulares blancas de 5 cm de ancho. El ancho de la línea no está incluido en el área efectiva del área de aterrizaje. La línea de extensión interior de las líneas angulares pasa por el centro del círculo de lanzamiento.