Conferencia sobre conocimientos de salud física y mental para niñas adolescentes. Hoy en día, muchas escuelas popularizarán conocimientos sobre salud física y mental entre las adolescentes. A continuación, los llevaré a comprender el contenido relevante de la conferencia sobre conocimientos de salud física y mental para niñas adolescentes.
1 La conferencia sobre la salud física y mental de las adolescentes se divide en cuatro partes:
Parte 1: La salud física de las adolescentes.
Desde la perspectiva de una madre y una maestra, la maestra Guan explicó cuidadosamente las características fisiológicas y psicológicas de la pubertad de las niñas, popularizó aún más el conocimiento de la pubertad y guió a los niños sobre cómo comprender correctamente la belleza y pasar el tiempo. temporada de floración correctamente.
Parte 2: Relaciones adolescentes.
Expone las características psicológicas de las interacciones interpersonales de los adolescentes y maneja correctamente las relaciones con el sexo opuesto. A través de casos vívidos, guía a los niños a analizar correctamente temas sensibles como el afecto, el amor temprano, el embarazo temprano, la sexualidad prematura. las relaciones sexuales y los peligros del aborto. Defensa: Ser una chica completamente honesta, ser una chica civilizada y elegante, ser una chica digna, tolerante y amable.
Tercera Parte: Educación para la vida.
A partir de varios casos de cómo las niñas tratan la vida, podemos guiar a los niños a apreciar y venerar la vida, mejorar su conciencia de autoprotección, enseñarles cómo comunicarse en la vida y en Internet, y de manera efectiva. protegerse, anteponiendo la vida y la seguridad.
Parte 4: Educación en autoestima, respeto por uno mismo y amor propio.
El maestro Guan advirtió seriamente a las niñas que las niñas que se respetan y se aman a sí mismas son las más lindas. ¿Cómo respetarte y amarte a ti mismo? En primer lugar, debemos estudiar para lograr el logro personal. Las chicas que estudian son las que tienen más confianza. En segundo lugar, llevarse bien con el sexo opuesto basándose en los principios de respeto por uno mismo, amor propio y amor propio. Nuevamente, comprenda correctamente los teléfonos celulares y las cuestiones disciplinarias.
Finalmente, Guan envió un afectuoso mensaje a las niñas participantes: Espero que todas las niñas puedan apreciar su vida, apreciar la vida de estudio ganada con tanto esfuerzo, trabajar duro, perseguir ideales más elevados y cultivarse solo con una personalidad independiente. , autoestima, superación personal y respeto por uno mismo, y dando bien cada paso de la adolescencia, se puede tener una vida completa y significativa.
En la conferencia, hubo interacciones frecuentes y respuestas fuertes. Después de la reunión, las niñas creyeron unánimemente que la conferencia fue muy oportuna, respondió y resolvió muchos problemas psicológicos y fisiológicos que enfrentan las niñas de secundaria en la actualidad, resolvió mejor la confusión de los niños, se decidió por la autoestima y el amor propio, y se dedicó a nuevos aprendizajes con más entusiasmo en la vida.
Conferencia 2 sobre conocimientos sobre salud física y mental para chicas adolescentes. Cambios fisiológicos en las adolescentes
La pubertad se produce entre los 10 y los 20 años.
Cambios en las mujeres adolescentes: aparición de caracteres sexuales secundarios (voz más fina, aumento de la acumulación de grasa, glúteos redondeados, senos agrandados)
Los científicos analizan los cambios físicos de las mujeres adolescentes
Cambios de edad/año
De las 8 a las 9 en punto, la altura comienza a aumentar repentinamente
10~11 Los senos comienzan a desarrollarse, y solo la altura aumenta hasta un pico, apareciendo vello púbico.
12 Los senos siguen creciendo.
Menarquia a los 13 años, vello en axilas.
14 Los senos aumentan significativamente de tamaño.
15 La acumulación de grasa aumenta y los glúteos se vuelven regordetes y redondos.
16 regularidad menstrual.
17~18 La epífisis sana y el crecimiento básicamente se detiene.
Esta es la conclusión a la que llegaron los científicos después de estudiar y analizar a muchas personas. Para cada mujer, puede haber algunas diferencias en comparación con los indicadores de la tabla, siempre que la diferencia no sea grande, se puede considerar normal. (Estos se pueden encontrar en el libro de texto de biología del primer volumen de la escuela secundaria).
Conferencia 3 sobre la salud física y mental de las adolescentes. La diferencia entre salud mental y salud física
La salud mental incluye
La definición estándar actual de salud mental es la siguiente:
Primero, hay suficiente adaptabilidad;
En segundo lugar, puedes comprenderte plenamente a ti mismo y hacer una evaluación adecuada de tus capacidades;
En tercer lugar, tus objetivos en la vida son realistas;
En cuarto lugar, debes no separarse del entorno real;
5. Capaz de mantener la integridad y la armonía de la personalidad;
6. Bueno para aprender de la experiencia;
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8. Capaz de desahogar las emociones adecuadamente y controlar las emociones
9. intereses;
10. Las necesidades básicas de los individuos pueden satisfacerse adecuadamente sin violar las normas sociales.
La relación entre salud física y salud mental es como la relación entre la tierra y los edificios. La salud física es la tierra, la salud mental son los edificios y edificios construidos sobre la tierra. La tierra es la base de los edificios y estructuras, y los materiales de construcción se toman de la tierra. La salud física es la base de la salud mental humana. El primero determina la naturaleza, apariencia y tendencia de desarrollo del segundo, o tiene un efecto negativo sobre el primero y afecta el cambio y desarrollo del primero. De hecho, son como el dorso de la mano de una persona: se muestran e influyen mutuamente.