"Diez reglas de oro para proteger la vida" La vida humana debe protegerse y las diez reglas de oro deben recordarse. Una vez que ocurre un desastre, se debe aplicar con prontitud.
1. Terremoto: Si hay un terremoto, primero refugiarse, encontrar un hueco debajo del escritorio, agacharse contra la esquina, aprovechar la oportunidad para escapar, mantenerse alejado de todos los edificios y agacharse en el. Espacio abierto después de la réplica.
2. Fuego: si estás en llamas, si tienes miedo al humo, cúbrete la boca y la nariz con una toalla mojada, y si tu cuerpo está en llamas y rodando, te lastimarás si lo haces. No bajes en el ascensor, no deslices la cuerda desde el balcón ni saltes a ciegas del edificio.
3. Inundación: La inundación es feroz y alta, y el techo de tierra no puede sobrevivir. Ate una balsa a la cama y la mesa, ate un salvavidas al árbol, prepare comida, linterna y use ropa abrigada. para evitar el peligro.
4. Cuando llegue un tifón, escuche el pronóstico, fortalezca las presas y canales, repare las líneas de gas, haga que los edificios temporales sean fuertes y sólidos y ancle profundamente los barcos al ingresar al puerto. reducir el viaje.
5. Flujo de escombros: Lluvias intensas, flujo de escombros, el lugar peligroso está río abajo, escape del fondo de la zanja, suba rápidamente a la montaña, no elija la zanja, acampe en la naturaleza y entrar a la montaña dependiendo del clima.
6. Truenos y relámpagos: En los días de lluvia, cuando haya truenos y relámpagos, no se coloque debajo de un árbol para resguardarse de la lluvia. Aléjese de los postes eléctricos de la torre de hierro. Golpes, también debes prevenir problemas en casa. Cerrar puertas y ventanas, cortar el suministro eléctrico y evitar un incendio en una habitación provocado por un rayo.
7. Ventisca: En un día de ventisca, cuando la gente hace jogging, no te detengas de espaldas al viento, ya que tu cuerpo se congelará hasta el punto de perder el conocimiento. Nunca lo hornees al fuego, usa hielo y nieve para limpiar la circulación sanguínea y calentarlo lentamente.
8. Tornado: Una vez que un tornado o una tormenta fuerte azote el sótano, evite dejar puertas y ventanas en el interior, apague todas las fuentes de energía y agua y recuéstese al aire libre en áreas bajas. Los automóviles no son confiables.
9. Epidemia: tenga cuidado con la epidemia, no sea descuidado y prevenga la infección. Cuando se encuentran pacientes, se los debe aislar, ventilar y desinfectar. Las personas infectadas deben recibir tratamiento temprano y debe haber menos lugares públicos.
10. Protección química: Los productos químicos son peligrosos, no recoja artículos desechados, evite que los fuegos artificiales quemen gases tóxicos, llame a la policía para indicar el punto del accidente, no mire las fugas de transporte y mantenga alejadas a las personas. desde el centro de atención.
La vida humana es más importante que una montaña, toma precauciones antes de que sucedan, evita riesgos, domina las habilidades, practica regularmente, ¡les deseo paz a todos, les deseo paz a todos! !
Consejos de salud post-terremoto 1. Consejos para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas importantes y el autorrescate después de un terremoto.
Después del terremoto, un gran número de casas se derrumbaron, las alcantarillas se obstruyeron, la basura estaba por todas partes, las aguas residuales fluían por el suelo, el agua potable estaba muy contaminada, los mosquitos y las moscas se multiplicaban, la ecología sufrió graves daños y Los cadáveres podridos y malolientes de ganado y aves de corral se convirtieron en fuente de diversas enfermedades. Un lugar ideal para crecer y reproducirse. Un gran número de personas en zonas de desastre se concentran en refugios temporales, hacinados y densamente poblados, lo que es fácil de provocar algunas enfermedades infecciosas y propagarse rápidamente.
Además, las personas en las zonas de desastre generalmente sienten pánico, están agotadas física y mentalmente y la resistencia de su cuerpo a las enfermedades ha disminuido significativamente, lo que también se ha convertido en un factor predisponente para la propagación de enfermedades infecciosas. Por eso, desde la antigüedad, ha habido advertencias de "prevenir grandes epidemias después de grandes desastres".
“La amenaza de desastres para la salud de las personas tiene un cierto grado de persistencia y retraso, y el trabajo de prevención de enfermedades y salud posterior a los desastres no puede tomarse a la ligera, Jiang Tianjun, experto en prevención y control de enfermedades infecciosas”. El subdirector del Departamento de Enfermedades Diversas del Hospital 302 del Ejército Popular de Liberación, fue entrevistado por los periodistas. Shi dijo que las enfermedades infecciosas en las zonas de desastre son completamente prevenibles. Para las personas en zonas de desastre y los trabajadores de rescate, es muy importante, e incluso potencialmente mortal, comprender y dominar cuidadosamente los conocimientos necesarios de autoprotección sobre enfermedades infecciosas.
Jiang Tianjun señaló que la posibilidad de una gran epidemia después del desastre no es en absoluto alarmista. Debemos prestarle mucha atención, aumentar los esfuerzos de prevención y tomar medidas activas y efectivas para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas en las zonas de desastre. A continuación se presentan las principales enfermedades infecciosas que pueden ocurrir en zonas de desastre y sus medidas preventivas.
La segunda son las enfermedades infecciosas intestinales causadas por alimentos y agua potable contaminados.
Si no se puede garantizar el agua potable y la higiene de los alimentos en las zonas de desastre, las enfermedades infecciosas intestinales serán la infección más común después Enfermedades como diarrea infecciosa, fiebre tifoidea, cólera, intoxicaciones alimentarias, hepatitis A, etc.
Medidas preventivas:
1. Garantizar la higiene de las fuentes de agua: prohibir la defecación al aire libre y tirar basura en un radio de 50 metros alrededor del punto de agua para garantizar la seguridad del agua potable; 2. Gestionar las heces; : tamaño Se debe usar lejía en polvo para desinfectar los puntos designados y se deben construir baños temporales con el consentimiento y la orientación del personal de prevención de epidemias 3. Higiene de los alimentos y el agua potable: no beba agua cruda o de fuentes desconocidas, y no; no comer alimentos podridos y en mal estado; 4. Matar moscas: zonas de desastre El entorno natural actual es adecuado para el crecimiento y reproducción de las moscas. Las moscas son las principales culpables de la propagación de enfermedades infecciosas intestinales y deben eliminarse resueltamente; Lávese bien las manos antes y después de las comidas, preferiblemente con agua corriente durante al menos medio minuto. Presta especial atención a la limpieza de las partes arrugadas como la espalda, las uñas y los dedos, que son los lugares donde es más probable que se esconda la suciedad y las malas prácticas. Si es posible, límpielo con un desinfectante para manos con jabón.
Consejos de autoayuda:
En ausencia de orientación médica, trate de beber agua hervida y agua desinfectante según las condiciones locales, y agregue ajo y vinagre a la dieta para desinfectar el intestinos. Si se presentan síntomas de deshidratación como diarrea y sequedad de boca, se pueden utilizar "500 ml de agua hervida, 1 tapa de botella de cerveza, sal, 10 gramos de azúcar" para preparar un líquido. No beba agua hervida sola.
Tres. Enfermedades infecciosas transmitidas por mosquitos
Actualmente es verano en la zona afectada por el desastre, el clima es húmedo y hay muchas aguas residuales. Este es un lugar ideal para que se reproduzcan los mosquitos. Los mosquitos pueden transmitir muchas enfermedades infecciosas graves, como la malaria, la encefalitis japonesa y el dengue.
Medidas preventivas:
1. Mata mosquitos, previene y repele los mosquitos: presta atención al drenaje de aguas residuales cerca de la residencia y rocía para eliminar los mosquitos escondidos debajo de los edificios derrumbados. , zanjas, huecos de árboles, etc. Mosquitos en las partes del cuerpo; lo mejor es tener un mosquitero en el área de dormir y rociar repelente de mosquitos alrededor, cubrir el agua potable y cambiar el agua con frecuencia; que absorben el sudor durante el rescate en el campo y envuelven bien las perneras del pantalón. Si es necesario, utilice una mascarilla repelente de mosquitos. 2. Aquellos que sean elegibles deben recibir la vacuna JE antes de que llegue el verano.
Lleva Fengyoujing contigo para usarlo posteriormente y rocíalo sobre las partes expuestas del cuerpo mientras duermes. Si tiene un resfriado, fiebre alta o un comportamiento anormal, comuníquese con su médico de inmediato para obtener ayuda.
En cuarto lugar, enfermedades infecciosas respiratorias
El clima en la zona del desastre cambia rápidamente, con grandes diferencias de temperatura entre la mañana y la tarde. La gente en la zona del desastre y los trabajadores de rescate están física y mentalmente agotados y su resistencia ha disminuido. Es fácil contraer enfermedades infecciosas respiratorias como resfriados, sarampión, rubéola y meningitis. Además, una vez que las enfermedades infecciosas respiratorias prevalezcan en los lugares de reunión de multitudes y en las residencias de los trabajadores de rescate en las zonas de desastre, las consecuencias serán graves.
Medidas preventivas:
1. Presta atención a mantenerte abrigado y frío, especialmente al dormir por la noche para evitar resfriados y lluvia. Use una máscara en lugares concurridos; 2. Circulación de aire interior y limpieza; 3. Eliminar el estrés excesivo y dormir lo suficiente. 4. Ingesta nutricional adecuada y una dieta razonable y equilibrada. 5. Personas mayores y bronquitis crónicas propensas a neumonía, enfisema, a los pacientes con diabetes y uremia se les puede inyectar la vacuna neumocócica una vez; 6. Cuando se predicen epidemias de sarampión y rubéola, inyecte la vacuna viva atenuada contra el sarampión y la vacuna contra la rubéola 7. Una vez que aparezcan síntomas como fiebre, dolor de garganta, tos, etc., tome; Descanse más, beba más agua hervida, tome medicamentos antipiréticos, antitusivos y expectorantes y use antibióticos si es necesario.
Consejos de autoayuda:
No te quites ni reduzcas la ropa inmediatamente cuando sudes. Primero puede desabrocharse algunos botones y luego quitarse la ropa gradualmente una vez que el sudor desaparezca. Trabaje por turnos, combine trabajo y descanso, evite la fatiga prolongada, beba más agua hervida, beba agua hervida con una pequeña cantidad de azúcar y sal cuando sude mucho, no beba agua pura durante mucho tiempo.
5. Enfermedades infecciosas transmitidas por animales como las ratas.
Las ratas y otros animales en la zona del desastre también están sumidos en un pánico extremo. El número de ratas que han muerto y escapado de sus agujeros y se han mezclado con la multitud ha aumentado significativamente. Las ratas pueden transmitir muchas enfermedades, como la peste, la fiebre hemorrágica con síndrome renal y la leptospirosis.
Medidas preventivas:
Control de roedores, control de roedores y animales cautivos; tratamiento centralizado de desechos animales después de la desinfección, se construyen residencias temporales en lugares más altos, secos y soleados, a prueba de ratas; Se cava una zanja alrededor del sitio y se mantiene una cierta pendiente. La cama estaba a más de dos pies del suelo. Intenta no dormir en el suelo.
Consejos de autoayuda:
Es mejor usar guantes y máscaras cuando entre en contacto con heces y tierra, y usar botas largas de goma cuando haya aguas residuales en el lugar de la operación de rescate. o cuando llueve. La comida debe colocarse en un lugar seguro para evitar que las ratas la toquen.
6. Enfermedades infecciosas causadas por traumatismos
Inevitablemente se producirán cortes en la piel durante el alivio del terremoto, y las bacterias anaeróbicas pueden invadir el cuerpo desde las heridas, provocando tétanos y gases. Enfermedades infecciosas graves como como gangrena.
Medidas de precaución:
Usar guantes durante el rescate para evitar daños en la piel. En caso de lesión, especialmente una herida profunda, limpie la herida a tiempo, lave la suciedad y la sangre con agua limpia y no permita que la herida lesionada entre en contacto con la tierra. Consulte a un médico de inmediato para recibir tratamiento y observación adicionales.
Consejos de autoayuda:
Después de la lesión, observe y registre cuidadosamente los elementos lesionados, la ubicación y profundidad de la herida y la situación del sangrado, e informe al médico de inmediato para decidir si debe inyectar. antitoxina tetánica y toxoide.
7. Otras enfermedades infecciosas que requieran vigilancia.
La conjuntivitis hemorrágica aguda (conjuntivitis) puede ocurrir debido a las malas condiciones sanitarias entre las personas en áreas de desastre y estaciones de rescate. La enfermedad se transmite principalmente a través de toallas públicas, pañuelos, toallas de baño y lavabos. Es muy contagiosa y se propaga rápidamente.
Medidas preventivas:
Lavarse las manos con frecuencia y no frotarse los ojos; desinfectar estrictamente para evitar la transmisión.
Consejos de autoayuda:
Una vez que se presenta la enfermedad, debes cerrar los ojos y descansar. Puedes aplicar compresas frías temprano para reducir las fugas.
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