El nombre científico de la hiperuricemia es hiperuricemia, lo que significa que bajo una dieta normal de purinas, el nivel de ácido úrico en sangre es superior a 420 μmol/L en hombres y superior a 360 μmol/L en mujeres. En estas circunstancias, si no comiste estofado, carne de res y cordero, cerveza o mariscos el día anterior, y tu ácido úrico aún es más alto que el nivel de ácido úrico en sangre anterior, estás sufriendo de hiperuricemia.
La hiperuricemia es una enfermedad crónica. Aunque no es terrible, es una causa directa de gota. Es posible que hayas oído hablar de la gota, que es un dolor articular causado por la acumulación de cálculos de gota en la articulación del dedo gordo del pie. Duele al menor contacto. En casos graves, la acumulación excesiva de cálculos de gota puede hacer que el cuerpo pierda la función de las extremidades, provocando daños irreversibles en las articulaciones.
La hiperuricemia es una enfermedad crónica. La hiperuricemia no se forma en un día y el tratamiento de la hiperuricemia ciertamente no se completa en un día.
Además de tomar medicación para controlar el ácido úrico elevado, también podemos prestar atención a nuestra dieta diaria, intentar evitar el consumo de alimentos ricos en purinas y beber la mayor cantidad de agua posible, al menos 3 litros de agua al día. Generalmente más que agua de cultivo, se puede elegir agua débilmente alcalina.
Además, no se permite carne de vacuno ni de cordero, cerveza con marisco, sopa clara, barbacoa y similares. Tratar el ácido úrico alto es una batalla a largo plazo. Para no afectar nuestras vidas, no debemos comer carne. Si las purinas no son muy altas, puedes comer un poco de pollo y pato de forma adecuada y evitar los alimentos prohibidos mencionados anteriormente.
Según las estadísticas, la incidencia de gota es muy diferente entre los pacientes con hiperuricemia que comen cerezas y los que no comen cerezas. La incidencia de gota en pacientes con hiperuricemia que comen cerezas durante aproximadamente dos días es aproximadamente un 30% menor que la de las personas que no comen cerezas. Además, comer cerezas durante la gota también puede moderar la inflamación.
Por tanto, comer cerezas es una forma eficaz de tratar la gota y estabilizar la hiperuricemia. Lo adecuado es comer unas diez cerezas al día. Evite comer cerezas cuando sufra calor interno o esté tomando medicamentos, porque los granos de cereza contienen glucósidos cianogénicos, que producen ácido cianhídrico después de la hidrólisis, por lo que no es aconsejable comer demasiadas.
¿Por qué la sandía alivia el ácido úrico? Debido a que la sandía no solo no contiene purinas, sino que también es rica en vitamina C y potasio, la vitamina C puede reducir el ácido úrico y el potasio puede promover mejor la excreción de urato, por lo que la sandía puede ayudar a los pacientes con gota a disolver rápidamente los cálculos de gota en el cuerpo. , que es beneficioso para el tratamiento de la gota. El tratamiento juega un papel de apoyo. También puede acelerar el metabolismo y la diuresis del cuerpo, acelerando la excreción de ácido úrico del cuerpo.
Sin embargo, cabe destacar que la sandía tiene un alto contenido en azúcar y calorías. Si solo tienes ácido úrico alto, no hay contraindicación para la sandía, pero si también sufres de niveles altos de azúcar en sangre, debes controlar tu consumo de sandía. Además, las personas que quieran perder grasa también deben controlar adecuadamente su consumo de sandía. Demasiada azúcar no favorece nuestra pérdida de grasa.