¿Cuáles son los aspectos de la educación física para los jóvenes?

Las familias tradicionales tienen debilidad por la formación en matemáticas, lenguas extranjeras, instrumentos musicales, etc., pero ignoran la aptitud física de sus hijos. Cultivar el físico sano de los niños desde una edad temprana es el primer paso para el desarrollo integral en el futuro, y se deben sentar unas bases sólidas. Hoy en día, la connotación del deporte es cada vez mayor, incluyendo no solo la mejora de la condición física, sino también el cultivo y formación de la personalidad. Hay demasiados beneficios del deporte:

(1) Promueve el crecimiento en altura. El ejercicio físico puede mejorar las funciones de varios sistemas de órganos en el cuerpo de los niños y fortalecerlos.

(2) Evitar caídas frecuentes y falta de coordinación de manos y pies. Cultive la coordinación, el equilibrio y la sensibilidad de los niños y establezca conexiones en el centro del cerebro mediante estimulación táctil y entrenamiento muscular, lo que puede hacer que los movimientos de los niños sean sensibles y musculosos.

(3) Llevar una dieta equilibrada para favorecer la absorción equilibrada de nutrientes. El ejercicio puede aumentar la motilidad gastrointestinal de los niños, mejorar la digestión gastrointestinal, aumentar el apetito, completar la absorción de nutrientes y mejorar el desarrollo de los niños.

(4) Mejorar la obesidad y promover un desarrollo saludable. Cada vez más niños son obesos, principalmente debido a la reducción de la actividad física y a la dieta descontrolada entre los adolescentes. Los deportes especiales pueden mejorar eficazmente las funciones físicas de los niños, perder peso y mejorar diversas cualidades físicas.

(5) Mejorar el rendimiento académico. ? Los estudiantes que participan regularmente en actividades físicas o deportivas desarrollan y aprenden habilidades intelectuales, sociales y motoras.

(6) Corregir malas posturas. Jorobado de pecho, miopía, escoliosis, etc. Se puede corregir mediante una formación especializada eficaz para evitar malas posturas y riesgos para la salud.

(7) Cultivar la conciencia de equipo y mejorar la confianza en uno mismo. Para los niños que normalmente carecen de comunicación con sus compañeros o son retraídos, los juegos deportivos interactivos pueden mejorar la conciencia del trabajo en equipo y formar un carácter optimista.

Es por eso que cada vez hay más instituciones de entrenamiento físico para adolescentes, y sean profesionales o no, tienes que experimentarlo tú mismo. Mi amigo es educador. Después de mudarse de Shenzhen, buscó instituciones de entrenamiento deportivo en todas partes. Finalmente encontró la columna vertebral, que se dice que es más formal. El plan de estudios lo desarrolló ella misma y los niños lo practicaron de manera muy efectiva.