Informe de investigación sobre la prevención de la miopía, parte 1
1. Pregunta
Los niños en cada familia son un tesoro Para decirlo sin rodeos, Con la popularización de la televisión y las computadoras, los delicados ojos de las flores de nuestra patria han sido atacados. Ahora, en nuestra clase, la mayoría de los estudiantes sufren de miopía, y algunos estudiantes tienen miopía muy grave. Incluso por debajo de 4,5, lo que puede traer muchos inconvenientes para su vida futura, estudio y trabajo. Para proteger la vista y prevenir la visión, realicé una encuesta sobre la miopía de mis compañeros.
2. Método de investigación
(1) Lea información sobre el uso científico de los ojos y el cuidado de los ojos a través de Internet para comprender qué es la miopía y sus causas.
(2) A través de entrevistas, conozca el estado de miopía de los estudiantes de esta clase y la tendencia de desarrollo de la mala visión entre los estudiantes en los últimos tres años.
(3) Comprender los hábitos de estudio y de vida de los estudiantes miopes a través de conversaciones con ellos mismos, encuestas y entrevistas con sus padres.
3. Recopilación de información sobre la investigación
1 La miopía también se llama miopía, porque este ojo sólo puede ver de cerca pero no de lejos. Cuando este tipo de ojo está en reposo, la luz paralela procedente de una distancia infinita, después de ser refractada por el sistema refractivo del ojo, se enfoca delante de la retina y forma una imagen poco clara en la retina. La visión de lejos se redujo significativamente, pero la visión de cerca seguía siendo normal.
2 Hay 39 estudiantes en esta clase. No hay miopía congénita y 8 miopía adquirida. La proporción de estudiantes miopes representa 2/3 de la clase. En comparación con años anteriores, la tasa de miopía es significativa. tendencia creciente.
3. La mayoría de los estudiantes no prestan atención a la higiene ocular y utilizan sus ojos de forma poco científica. Permanecer demasiado cerca del libro al escribir; usar los ojos durante mucho tiempo sin descansar provoca fatiga visual; mirar televisión durante mucho tiempo; leer en un ambiente con luz demasiado fuerte o demasiado oscura; usar el ordenador portátil durante mucho tiempo; continuamente, etcétera.
4. Conclusión
1 La miopía es causada por la curvatura excesiva del cristalino, y la imagen del objeto formada por la luz proveniente de lejos cae delante de la retina. Por tanto, es difícil ver las cosas a lo lejos. Si es miope, puede usar lentes cóncavos para corregirlo.
2 La miopía se debe principalmente a no prestar atención a la higiene ocular y a la fatiga ocular por el uso prolongado, como una postura incorrecta al leer, leer y escribir a corta distancia y no prestar atención al descanso. La alta miopía también puede estar relacionada con la genética.
3. Para la vista de mis compañeros de clase, busqué libros relevantes y descubrí que la miopía se puede prevenir: (1) Las posturas de lectura y escritura deben ser correctas, y la distancia entre los ojos y el libro debe ser correcta. mantenerse en un pie. (2) Se debe tener un cuidado ocular cuidadoso y controlar la agudeza visual con regularidad. (3) Tómese un descanso después de leer, mirar televisión o usar la computadora durante una hora, o mirar a lo lejos por un rato. (4) Inserte gotas para los ojos todas las noches. (5) Coma más frutas y verduras. Además de las cinco cosas anteriores, también debe hacer las siguientes tres cosas: (1) No lea ni escriba en lugares con poca luz o luz solar directa. (2) No te acuestes a leer. (3) Leer un libro sin caminar.
Informe de la encuesta sobre prevención de la miopía Parte 2
Consulta la información online Según la encuesta, en nuestro país hay más de 5 millones de personas ciegas y casi 10 millones de personas con baja miopía. , especialmente entre niños y adolescentes, la tasa de prevalencia es extremadamente alta. Los últimos datos de la Encuesta Nacional de Salud Física de los Estudiantes muestran que la incidencia de miopía entre los estudiantes de primaria en mi país es del 22,8%, la de los estudiantes de secundaria es del 55,2% y la de los estudiantes de secundaria es del 70,30%.
Análisis
De la encuesta descubrí que la tasa de prevalencia es mayor en niños y adolescentes. Además, hay alrededor de 5 millones de personas ciegas. Los ojos de todos son iguales, pero la miopía de algunas personas está más allá del rango ideal. A la hora de hacer los deberes, muchas personas adoptan posturas incorrectas y se quedan en casa durante largos periodos de tiempo los fines de semana viendo la televisión y jugando en el ordenador.
Conclusión
Después de investigar y analizar, descubrí que las causas de la miopía son:
1. Sentarse frente al televisor o la computadora durante mucho tiempo .
2. La postura al escribir es incorrecta.
3. Dieta poco razonable.
4. Leyendo en el vagón tembloroso.
5. Leer en un lugar con muy poca luz.
6. Factores genéticos.
Espera por estos motivos.
Informe de Investigación sobre la Prevención de la Miopía Parte 3
1. Origen del tema
El 22 de febrero es el día de regreso de todos los profesores y alumnos de nuestro colegio durante el vacaciones de invierno. Esta tarde, antes de que comenzaran las clases y el profesor no había entrado al aula, los alumnos se comunicaban emocionados en el aula, como si estuvieran teniendo una "reunión de intercambio de experiencias navideñas". Quizás porque estas son las últimas vacaciones de invierno para los estudiantes de sexto grado de la escuela primaria, todos están particularmente emocionados. Los estudiantes de sexto grado pronto dejarán la escuela primaria y comenzarán la vida en la escuela secundaria. Me pregunto si han hecho algún arreglo especial durante estas vacaciones. Para comprender mejor la vida de vacaciones de invierno de esta clase de estudiantes, me gustaría hacer una encuesta. .
2. Proceso de implementación
1. Establecer el tema de investigación y completar el plan de investigación.
2. Diseñar un cuestionario y realizar una encuesta a los alumnos de la Clase 6⑴ de nuestro colegio.
3. Realizar análisis y procesamiento de datos sobre los cuestionarios obtenidos.
4. Redactar un informe de investigación.
3. Método utilizado: Encuesta por cuestionario
4. Tiempo de la encuesta, objetos, contenido:
Hora de la encuesta: 25 de febrero de 20xx
Objetivo de la encuesta: estudiantes de sexto grado de nuestra escuela
Contenido de la encuesta: La organización de la vida de las vacaciones de invierno de los estudiantes de sexto grado de nuestra escuela y la organización del tiempo de algunas actividades durante las vacaciones de invierno.
5. Análisis de los resultados de la encuesta
Esta vez fueron 52 estudiantes *** los que realizaron la encuesta.
1. Arreglos de vacaciones de invierno:
Durante las vacaciones de invierno, 49 estudiantes tuvieron arreglos, lo que representa el 94,2 del total; 3 estudiantes no tuvieron arreglos, lo que representa el 5,8 del total. 33.3 estudiantes estaban dispuestos a estudiar entre las 8:00 y las 11:00 de la mañana, 23.3 participaban en clases de interés, 40 estaban viendo televisión y 3.4 eran otros entre la 1:00 y las 5:00 de la tarde, 63.3 estudiantes estaban estudiando; o tomar una siesta, y 36,7 Salir a jugar y hacer ejercicio a las 7:00 y 9:30 de la noche, 60 estudiantes miran televisión y 40 estudiantes estudian. Parece que la mayoría de los estudiantes de mi clase hicieron arreglos durante las vacaciones de invierno en función de sus condiciones reales.
2. Participando en clases de interés
Hay 7 personas que participan en clases de interés fuera, lo que representa el 13,5 del total hay 45 personas que no participan en clases de interés, representando el 86,5 del total. Aunque es una clase de graduación, la mayoría de los padres no exigen que sus hijos participen en clases de perfeccionamiento de chino, matemáticas e inglés. Aquellos que participan en clases de interés sólo participan en las "clases especiales" organizadas por el Palacio de los Niños.
13,5
No participan
45 personas
86,5
3. Ver televisión
Solo una persona mira media hora cada día, lo que representa 1,9 del total; 18 personas miran entre una y dos horas, lo que representa 34,6 del total; 33 personas miran entre tres y cuatro horas, lo que representa 63,5 del total; total.
Media hora
De una a dos horas
De tres a cuatro horas
1,9
34,6
63.5
4. Hacer la tarea
Hay 7 estudiantes que hacen la tarea durante media hora todos los días, lo que representa el 13.5 del total hay 35 estudiantes que; lo hacen durante una hora, lo que supone el 67,3 del total; hay 10 personas que lo hacen durante más de dos horas, lo que supone el 19,2 del total; Debido a que este feriado coincide con el Festival de Primavera, no todos hacen la tarea durante el Festival de Primavera. Los estudiantes completan su tarea dos semanas antes del Festival de Primavera y una semana después del Festival de Primavera. Por lo tanto, muchos estudiantes pasan mucho tiempo haciendo la tarea a la vez. .
Media hora
Una hora
Más de dos horas
13,5
67,3
19,2
5. Realizar tareas del hogar
Hay 25 estudiantes que realizan tareas del hogar con frecuencia, lo que representa 48 del total; 24 estudiantes que realizan tareas del hogar a veces, lo que representa el 46,2 del total; total; no lo hacen Hay 3 personas haciendo tareas del hogar, lo que representa el 5,8 del total. La mayoría de los estudiantes que hacen tareas domésticas barren, trapean, lavan platos, limpian mesas, lavan la ropa y sacan la basura.
A menudo
25 personas
48
A veces
24 personas
46,2
5.8
6. Jugar
Durante las vacaciones de invierno, había 5 estudiantes que jugaban con frecuencia a consolas de juegos o juegos en línea, lo que representa el 9,6 del total. en total hay 2 personas que juegan a veces, lo que representa el 3,8 del total; hay 45 personas que no juegan, lo que representa el 86,5 del total;
Juega a menudo
9,6
Juega a veces
3,8
45 personas
86,5
7. Acceso a Internet
Hay 5 estudiantes que habitualmente se conectan, lo que representa 9,6 del total; 7 estudiantes se conectan ocasionalmente, lo que representa 13,5 del total; no, representando el 76,9 del total. La mayoría de los estudiantes que utilizan Internet leen noticias, buscan información, adquieren conocimientos y, ocasionalmente, juegan. Los estudiantes que no tienen acceso a Internet lo hacen porque las computadoras de sus casas no tienen acceso a Internet.
Utiliza Internet con frecuencia
9,6
Utiliza Internet a veces
13,5
No utiliza Internet
40 personas
76,9
8. Participación en actividades
Durante las vacaciones de invierno, 16 personas participaron en actividades sociales, lo que representa 30,8 del total; no participaron 36 personas, lo que supone el 69,2 del total. Las unidades organizadoras de las actividades en las que participaron los estudiantes fueron todas las unidades de padres y todas fueron actividades de jardín con un solo tipo de actividad.
Participaron en el evento
16 personas
30,8
No participaron en el evento
36 personas
69,2
9. Encuesta social
Durante las vacaciones, 49 estudiantes realizaron encuestas sociales, representando el 94,2 del total, 3 estudiantes no realizaron encuestas sociales; , representando un total de 5,8. El 23,1% de los que realizaron encuestas sociales investigaban cuestiones medioambientales, el 38,5% investigaban el uso del dinero de Año Nuevo y el 38,5% investigaban otras cuestiones. Se puede ver que los estudiantes no solo prestan atención a las cosas que los rodean, sino también a nuestro entorno de vida, tienen un cierto sentido de responsabilidad social y prestan atención a mejorar sus habilidades prácticas.
10. Viajes
Trece personas participaron en viajes nacionales durante las vacaciones, lo que representa 25 del total; 2 personas participaron en viajes al exterior, lo que representa 3,8 del total; no viajaron Son 37 personas, lo que supone el 71,2 del total. También encontramos que los estudiantes que participaron en el recorrido leyeron libros o se conectaron en línea para aprender sobre lugares escénicos relevantes antes de partir. Parece que los estudiantes están bastante bien planificados al hacer las cosas.
11. Lectura de libros extraescolares
Durante las vacaciones, 9 personas leen un libro extraescolar, lo que representa el 17,3% del total; 43 personas leen más de dos libros, lo que representa el 17,3%; del total 82,7. Parece que toda la clase utilizará su tiempo de vacaciones para leer más libros extracurriculares para aumentar sus conocimientos. Algunos han leído hasta 10 libros y toda la clase ha leído 154 libros. La persona promedio ha leído 3 libros, incluidos 72 temas. -Libros inspiradores y relacionados, hay 59 libros de cuentos de hadas, fantasía y detectives, y 23 libros y novelas de artes marciales de fama mundial. Al leer el contenido, aprendimos que los estudiantes están ansiosos por aprender y motivados, y son pequeños maestros del siglo XXI llenos de fantasía y curiosidad.
12. Dinero de Año Nuevo
Los estudiantes recibieron mucho dinero de Año Nuevo durante el Festival de Primavera y todos lo aprovecharon bien.
Los resultados de la encuesta son los siguientes:
Se puede ver en el cuadro estadístico que la mayoría de los estudiantes usan el dinero de Año Nuevo para comprar útiles escolares y libros, lo que demuestra que a los estudiantes les encanta aprender y buscan el progreso; guardan el dinero en el banco y lo guardan para su futura educación universitaria y luego donan el dinero al Proyecto Esperanza para demostrar su amor.
13. Ver películas
El año pasado, la película "Harry, Potter y la piedra filosofal" se hizo popular en todo el mundo. Durante las vacaciones de invierno, los estudiantes no quisieron perderse. Aproveché la oportunidad y vi esta película. Hay 45 personas, que representan el 86,5 del total, y 7 personas, que representan el 13,5 del total, no la han visto. Parece estar lleno de magia, y las películas protagonizadas por adolescentes son muy populares. con nosotros.
6. Sugerencias
Después de esta encuesta, descubrí que los estudiantes tuvieron unas vacaciones de invierno felices y satisfactorias, pero también encontré problemas existentes:
1. Hay muy pocos lugares culturales en la comunidad donde vivimos y casi no hay actividades organizadas por la escuela o la comunidad. Por lo tanto, además de hacer la tarea y leer, la mayoría de nuestros compañeros miran televisión. 4 horas seguidas. Ver demasiada televisión afectará nuestra visión y estudio. Las actividades sociales en las que participábamos eran de un solo tipo, no ricas y todas organizadas por nuestros padres. Esperamos que todos los sectores de la sociedad presten atención al crecimiento de nuestros adolescentes, nos brinden lugares culturales y de entretenimiento saludables y enriquezcan nuestras vidas. También recomendamos que los estudiantes vean menos televisión y organicen sus vidas de manera razonable.
2. También descubrimos que las computadoras de muchas familias aún no están conectadas a Internet. La razón es que los padres están preocupados por dejarnos acceder a Internet por temor a que accedamos a sitios web poco saludables. Todos sabemos que los padres están pensando en nosotros, pero ¿alguna vez han pensado que en la sociedad de la información actual, el conocimiento está cambiando rápidamente? Los profesores a menudo nos piden que recopilemos información. Internet puede proporcionarnos muchos conocimientos detallados para ayudarnos a aprender mejor. . Espero que la escuela pueda dar a conocer a nuestros padres los beneficios de navegar por Internet, dar a conocer a los padres que todos "nos esforzamos por ser pequeños embajadores de la civilización de Internet" y promover entre los padres la instalación de filtros en las computadoras de casa. Se puede ver en los resultados estadísticos que nuestros estudiantes solo buscan información en línea y ocasionalmente juegan. Padres, tengan la seguridad de que podemos cuidar de nosotros mismos.
3. El estreno de la película "Harry, Potter y la piedra filosofal" causó sensación. No sólo a nosotros, los estudiantes de primaria, nos gustaba verla, sino que también los adultos intentaban verla. Hay muy pocas películas y programas de televisión adecuados para que los veamos. Espero que los tíos y tías de los círculos literarios y artísticos hagan más películas y programas de televisión como "Harry, Potter y la piedra filosofal".
4. Finalmente, esperamos que los estudiantes puedan organizar sus vidas de manera más racional durante las próximas vacaciones para que sus vacaciones sean más satisfactorias y significativas.
Adjunto: Cuestionario
Cuestionario sobre la vida en las vacaciones de invierno de la Clase 6 (1) de la escuela primaria Tiyu East Road
En un abrir y cerrar de ojos, las vacaciones de invierno terminan y comienza el nuevo semestre. Ha comenzado Todos los estudiantes Estamos todos sonriendo y queremos expresar la emoción de las vacaciones, así que tengamos una sesión para compartir la vida durante las vacaciones de invierno.
¿Tienes algún arreglo durante las vacaciones de invierno? p>
a. Sí b .No
Si tienes alguno, por favor compártelo
Ejemplo: 7:00 am 8:00 am
Ejercicio
1. ¿Participas en alguna clase de interés fuera?
a. Participas, participas en clases b. No participas
2. ¿Cuánto tiempo? ¿Suele ver televisión todos los días?
p>a. Aproximadamente media hora b. Una o dos horas c. Tres o cuatro horas
3. ¿Cuánto tiempo hace la tarea? todos los días
a. Media hora b. Una hora c Más de dos horas
4. ¿Haces tareas domésticas en casa durante las vacaciones de invierno? > a. A menudo b. A veces c. No lo haces
5. ¿Juegas a las consolas durante las vacaciones de invierno?
A veces juegas Don. No juegas
6. ¿Navegas por Internet?
a. A menudo b. A veces no
¿Qué haces en línea? >
7. ¿Participas en actividades sociales?
a. Sí b. No
¿En qué actividades participas
8. ¿Realizas encuestas sociales?
a. Sí b. No
¿Qué investigar
9. ¿Viajaste durante las vacaciones
a. Viajes nacionales b. Viajes al extranjero c. No viajar
10. ¿Miraste libros extracurriculares?
Uno b.
¿Qué libros lees?
11. ¿Cómo los usas? ¿Guárdalo para los padres? . Depositarlo en el banco
c. Comprar útiles escolares y libros d. Donar al Proyecto Esperanza
Otros
12. ¿Has visto el. ¿La película "Harry, Potter y la piedra filosofal"?
a. La vi b. No la vi
Informe de la encuesta sobre la prevención de la miopía
. En los últimos años, descubrí que muchos de mis compañeros de clase comenzaron a usar anteojos, y yo también uso anteojos debido a la miopía. Usar gafas es muy incómodo. Aunque puedo ver claramente, las gafas se vuelven muy borrosas cuando llueve o respira y tengo que limpiarlas con un paño para gafas. Hasta ahora, la mitad de los estudiantes de nuestra clase han usado gafas. ¿Por qué todos somos tan propensos a la miopía?
Realicé una encuesta en línea y descubrí que, según los últimos datos de la Encuesta Nacional de Salud Física de los Estudiantes, la tasa de incidencia de miopía entre los estudiantes de primaria en mi país es 37,4, los estudiantes de secundaria es 55,22 y los estudiantes universitarios llegan a 76,74. El número de personas ciegas por una alta miopía en China ha llegado a más de 300.000, y al menos el 25% de los 1.300 millones de habitantes de mi país son miopes, ocupando el primer lugar en el mundo. ¿Qué pasa dentro de xx, 20 y 50 años? ¿China se convertirá en la ciudad natal de las gafas? Después del análisis, enumeré estas razones que fácilmente conducen a la miopía en los estudiantes:
1. Ver la televisión demasiado cerca. demasiado tiempo.
2. La postura es incorrecta al hacer los deberes.
3. Leer en un lugar con luz demasiado fuerte o demasiado débil.
4. Jugar a juegos de ordenador durante mucho tiempo sin tomar un descanso.
5. Dieta irracional y comedores quisquillosos.
6. Factores genéticos.
7. No tomarse en serio los ejercicios oculares o no realizarlos.
Sin embargo, algunos estudiantes no prestan mucha atención al fenómeno de la miopía. Algunos incluso piensan que si eres miope, puedes simplemente usar un par de gafas y no importa. Esta visión es incorrecta.
Por lo general, debemos tomar precauciones contra la miopía. Incluso si se produce miopía, debemos tratarla temprano y esforzarnos por restaurar los ojos lo antes posible.
Me gustaría darte algunas sugerencias sobre cómo proteger tus ojos:
1. Utiliza una postura correcta al leer y lee en un lugar soleado.
2. Al leer y escribir, tu pecho debe estar a un golpe del escritorio, tus manos deben estar a una pulgada de la punta del bolígrafo y tus ojos deben estar a un pie del libro de texto. .
3. Después de leer y escribir durante una hora, mira a lo lejos durante 15 minutos o realiza algunas actividades al aire libre durante un rato.
4. Insiste en hacer ejercicios oculares en serio todos los días.
5. No navegar por Internet ni ver la televisión durante más de 2 horas seguidas, y levantarse y moverse un rato después de 45 minutos.
7. No seas exigente con la comida, come menos picante y come más alimentos que contengan vitamina C y vitamina A o D.
8. Acudir al oftalmólogo para revisiones periódicas y tratamiento precoz si se descubre miopía.
Los ojos son las ventanas del alma, la visión está relacionada con nuestra vida, debemos cuidar nuestros ojos.
Informe de investigación sobre la prevención de la miopía Parte 5
> He estado creciendo desde que era niño. Usé anteojos desde el principio porque mis ojos sufrían de ambliopía y astigmatismo. A partir de entonces, tracé una línea clara entre la televisión y las computadoras. Aun así, desarrollé miopía a los siete años. Hay muchos estudiantes con miopía a mi alrededor, así que realmente quiero entender por qué sufren de miopía. Entonces, realicé una investigación sobre las causas de la miopía entre los estudiantes de primaria.
Investigación
1. Busqué información en línea para comprender cómo la gente corriente sufre de miopía.
2. Llamé a mis compañeros y amigos que padecían miopía y les pregunté cómo contrajeron la miopía.
3. Fui al Hospital Oftalmológico de Mianyang para consultar al director Zhao Dingzhong sobre las razones por las que los estudiantes de primaria sufren de miopía.
Análisis
En mi investigación, descubrí que la miopía se desarrolla rápidamente entre los 12 y los 18 años. La incidencia de miopía entre los estudiantes de primaria es del 22,78%, entre los de secundaria es del 55,22% y entre los de secundaria es del 70,34%. Cada año, el número de personas que padecen miopía aumenta y el grado de miopía ha aumentado significativamente. Hay muchos ojos con miopía con miles de grados de miopía. Los niños en edad preescolar no usan mucho los ojos, pero la proporción de miopía también aumenta considerablemente.
Conclusión
1. La miopía en los niños en edad preescolar es causada principalmente por un desarrollo ocular congénito poco saludable. Las enfermedades oculares como la ambliopía, el estrabismo, el astigmatismo, etc., pueden provocar fácilmente miopía.
2. La miopía en los estudiantes de primaria se debe principalmente a factores como mirar televisión y computadoras durante demasiado tiempo; no prestar atención a la distancia y la postura al leer y escribir, y no prestar atención a la luz y la iluminación; no hacer ejercicios oculares en serio y otros factores que provocan fatiga ocular, lo que provoca la aparición o el empeoramiento de la miopía.
3. Además de las razones anteriores, la miopía entre los estudiantes de secundaria también se debe a tareas de aprendizaje intensas, alta presión, demasiada tarea y pocas actividades al aire libre, lo que conduce al uso excesivo de los ojos y agrava miopía.
4. Los factores genéticos, la contaminación ambiental y el desequilibrio de la ingesta nutricional también son causas importantes de la miopía.
5. No tratar la miopía a tiempo o no utilizar gafas tras padecer miopía agravará el grado de miopía.
Recomendaciones
Para prevenir eficazmente la miopía y otras enfermedades oculares:
1. Desarrollar buenos hábitos de vida, comer de forma razonable, no tener un eclipse parcial y comer más vitamina C y alimentos con vitaminas A y D.
2. Corrija los malos hábitos y desarrolle una buena higiene ocular Al leer y escribir, su postura debe ser correcta, la luz debe ser suficiente y debe insistir en realizar ejercicios oculares.
3. Utiliza Internet o mira otras cosas altamente radiactivas lo menos posible para evitar la fatiga ocular a largo plazo.
4. Acuda al hospital oftalmológico para realizarse exámenes periódicos, detecte enfermedades oculares a tiempo, trátelas con prontitud, siga las indicaciones del médico y corrija gradualmente su visión o evite que la miopía se profundice.
Informe de investigación sobre la prevención de la miopía, parte 6
Número de personas con miopía en esta clase: 7.
Causas de la miopía:
Razón (1): Lo más importante es la lectura. La mayoría de las personas que leen mucho y estudian bien tienen problemas de visión.
Debido a que algunos estudiantes tienen posturas de lectura incorrectas y no logran hacer los tres "unos", sus ojos están demasiado cerca de los libros, lo que les causa fatiga ocular y les impide ver con claridad.
Razón (2): después de que una persona se acuesta, el área de contacto entre el cuerpo y la superficie de apoyo (como una cama) aumenta, la presión disminuye y el cuerpo humano se encuentra en un estado cómodo. , por lo que el centro nervioso hará que la persona se sienta somnolienta para permitir que el cerebro y el cuerpo descansen (es decir, duerman). En este momento, el cerebro humano es relativamente lento y la memoria se reduce considerablemente, lo que resulta muy desfavorable para el aprendizaje. Además, al recostarse y leer, los ojos se cansarán fácilmente y la elasticidad de las fibras musculares del ojo disminuirá, lo que le hará propenso a la miopía.
Cómo resolver el problema de la razón (1):
(1) Mantén los ojos a un pie de distancia del libro.
(2) No; lea en la oscuridad Al leer, la luz debe ser moderada, ni demasiado fuerte ni demasiado oscura.
(3) No lea por mucho tiempo. Después de cada 40 a 50 minutos, debe descansar. De 10 a 15 minutos para que tus ojos miren de lejos, cuanto más lejos, mejor, para evitar la fatiga ocular excesiva.
(4) No leas libros con letra demasiado pequeña o borrosa; > (5) No se acueste en la mesa, incline la cabeza, ni se acueste en la cama y lea un libro.
Cómo solucionar el problema de la razón (2):
Porque al tumbarse a leer un libro o un periódico, resulta difícil mantener una distancia adecuada entre el libro y los ojos A veces está lejos y a veces cerca, lo que hace que los ojos deban ajustarse constantemente, lo que puede provocar fatiga ocular fácilmente. Al mismo tiempo, los vasos sanguíneos de los ojos se congestionan fácilmente cuando se está acostado y leyendo, y la luz de la lámpara no es ideal cuando se está acostado. Con el tiempo, los ojos se cansan y es fácil sufrir de miopía. Por lo tanto, al leer un libro o un periódico, debes prestar atención a tu postura. No solo la luz debe ser suficiente, sino que también debes mantener una distancia adecuada entre tus ojos y el libro.
Por eso, les recuerdo a todos que deben cuidar bien sus ojos. ¡Los ojos son las ventanas del alma!
Informe de investigación sobre la prevención de la miopía Parte 7
1. Pregunta planteada
Según las encuestas, hay más de 5 millones de personas ciegas y casi 10 millones de personas con baja visión en mi país. La tasa de prevalencia es extremadamente alta, especialmente entre niños y adolescentes. Los últimos datos de la Encuesta Nacional de Salud Física de los Estudiantes muestran que la tasa de miopía en nuestro país se acerca al 30%. Muchas personas en nuestra clase son miopes. ¿Por qué miopía? ¿Cómo prevenir la miopía? Entonces, realicé una encuesta sobre la miopía entre estudiantes de primaria.
2. Métodos de investigación
1. Consultar información relevante.
2. Encuesta y pregunta a tus compañeros.
3. Pasa el cuestionario del blog.
3. Situación de investigación y recogida de datos
Canales de información
Aspectos implicados
Contenidos específicos
Cuestionario del blog
Causas de la miopía
Hacer los deberes demasiado tarde, falta de sueño, ver demasiado la televisión, jugar a videojuegos, comer muchas proteínas, etc.
Medios en línea
Estado de la miopía
La tasa de miopía de mi país es cercana a 30, con 22,7 estudiantes de escuela primaria que sufren de miopía, la tasa de miopía en la escuela secundaria se dispara a 55,8 y 70,3 estudiantes de secundaria que usan anteojos, la proporción de miopía entre los estudiantes universitarios llega al 80%.
Libros y materiales
Cómo prevenir
Desarrollar buenos hábitos oculares.
4. Conclusión
1. Analizar las principales causas de la miopía: La mayoría de las personas no prestan atención a proteger sus ojos y provocan miopía. Los resultados de las investigaciones muestran que el uso inadecuado de los ojos y la falta de atención a la higiene ocular (como mirar televisión y navegar por Internet durante demasiado tiempo) son las principales causas de la miopía en los niños modernos. Por ejemplo: mirar televisión demasiado cerca, mirar televisión durante demasiado tiempo, la densidad de la imagen de televisión es demasiado oscura, postura incorrecta al hacer la tarea, leer a la luz del sol con luz demasiado fuerte, leer a la luz con luz demasiado débil y trabajar en la computadora durante mucho tiempo. mucho tiempo antes, dieta poco razonable, visualización con láser, lectura en el coche, factores genéticos, no hacer ejercicios oculares en serio
2. Analizar las causas subyacentes de la miopía: factores genéticos, factores ambientales, factores individuales, constitución nutricional Factores y factores del sueño.
Las investigaciones médicas de los últimos años han demostrado que una dieta desequilibrada, la falta de sueño, el ruido, etc. también son factores importantes para inducir la miopía en los adolescentes.
3. La encuesta encontró que la tasa de miopía entre los estudiantes de primaria está aumentando, pero los estudiantes de primaria no le prestan atención. A algunas personas ni siquiera les importa la miopía y cometen errores. Mucha gente suele achacar esto a malos hábitos oculares, como una distancia de lectura inadecuada, una luz demasiado oscura, un uso prolongado de los ojos, etc.
5. Soluciones
1. Persistir en mirar a lo lejos todos los días, insistir en ejercicios oculares y ejercicios de recreo, y participar activamente en actividades culturales y deportivas.
2. Debe haber suficiente luz al estudiar. La luz debe provenir de la dirección izquierda. No lea ni escriba bajo luz insuficiente, luz solar deslumbrante o luz fuerte.
3. No duerma en la cama ni lea mientras camina, y no se acueste en la mesa mientras lee o escribe.
4. No uses la vista durante mucho tiempo. Después de cada 50 minutos de estudio, debes tomar un descanso de 10 minutos.
5. No mires la televisión demasiado ni durante demasiado tiempo. Debe controlarse dentro de una hora. No mires la televisión demasiado cerca, al menos a dos metros de distancia.