2. No nades solo, no nades en lugares donde no conozcas las condiciones del agua o sean peligrosos y propensos a sufrir accidentes por ahogamiento.
3. Ser consciente de la propia calidad del agua. No muestres tus talentos una vez que estés en el agua. No buceen ni hagan snorkel precipitadamente, y no peleen entre sí para evitar beber agua y ahogarse. No nade en rápidos ni remolinos, y no nade mientras bebe alcohol.
4. Haz los preparativos adecuados antes de nadar para prevenir calambres. Si de repente tienes calambres en el agua y no puedes bajar a tierra, pide ayuda inmediatamente. Si no hay nadie alrededor, puede respirar profundamente, sumergirse en el agua, estirar la pierna acalambrada y levantar los dedos de los pies con las manos para aliviar el calambre.
5. Si de repente se siente mal mientras nada, como mareos, náuseas, palpitaciones, dificultad para respirar, etc. , debe bajar inmediatamente a tierra para descansar o pedir ayuda.
6. Si te ahogas accidentalmente por algún motivo especial, no entres en pánico. Si encuentra a alguien a su alrededor, solicite ayuda de inmediato, relaje todo el cuerpo, deje que su cuerpo flote en el agua, mantenga la cabeza fuera del agua, patee el agua con los pies para evitar pérdidas físicas y espere el rescate. Al hundirse, puede presionar las palmas hacia abajo.
/iknow-pic . cdn BCE Bos com/FD 039245d 688d 43 f 97 DD 15bd 731 ed 21 b 0 ef 43 b 0 c " target = " _ en blanco " title = " " clase =. "ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.BCEBos.com/FD 039245d 688d 43 f 97 DD 15bd 731ed 21 b 0 ef 43 b 0 c? x-BCE-process = imagen 2f cambiar tamaño 2Cm _ lfit 2Cw _ 600 2Ch _ 800 2c límite _ 1 2f calidad 2Cq _ 85 2f formato 2Cf _ auto " esrc="/n 1/2018/0718/c 14739-301565438