¿Crees que podrás hacer lo que quieras siendo aún joven?
Texto: Hoy
Xiaohai, un estudiante universitario de 21 años que vive en Xinyu, provincia de Jiangxi, fue al hospital para ser examinado debido a falta de apetito y náuseas.
Pensé que era solo un problema menor, pero el diagnóstico resultó ser diabetes. La familia quedó muy sorprendida.
¿Tienes sólo 21 años? ¿Cómo contrajiste esta enfermedad?
Su madre dijo a los periodistas que aunque el niño no fuma ni bebe, sus hábitos alimenticios no son buenos; No le gusta mucho comer frutas. A las verduras no les gusta beber agua. A menudo toman cola y refrescos como agua. Cada vez que traen dos botellas grandes de bebida, se las terminan en unos días.
El niño es un poco obeso, pero como es pequeño no le importa demasiado.
Más tarde, siempre sentía sequedad en la boca y su malestar físico se hizo cada vez más grave. La mitad de las muestras de sangre tomadas de su cuerpo durante los análisis de sangre del hospital mostraron lípidos grasos en sangre.
La madre del estudiante universitario dijo: "Me siento muy triste después de escuchar este resultado. ¿Cómo pude contraer esta enfermedad a una edad tan temprana?". No es un caso aislado, la edad de aparición de enfermedades importantes como la diabetes es cada vez más joven.
La dieta alta en calorías favorita de los jóvenes, quedarse despierto hasta tarde y estar sentado durante largos períodos de tiempo son factores que matan la salud.
Estamos más cerca de la enfermedad de lo que imaginamos.
Si siempre bebes bebidas como agua, te gusta comer snacks, no haces ejercicio y muchas veces te quedas despierto hasta tarde, tu cuerpo se irá consumiendo poco a poco, y con el tiempo, las enfermedades llegarán a tu puerta.
En Zhihu, alguien preguntó: ¿por qué los jóvenes todavía se suicidan de diversas formas a pesar de saber que la salud es muy importante?
Uno de los fans respondió, porque siempre me siento joven.
Cuando eres joven y no te preocupas por tu salud, pensarás que comer comida para llevar y beber bebidas es para recompensarte y disfrutar de la vida.
Todo despilfarro tiene un precio marcado en secreto, y un día regresa con venganza.
Nunca pienses que por ser aún joven estás capacitado para sobredimensionar tu cuerpo.
Esta generación de jóvenes ya no se atreve a leer informes de exámenes físicos
En diciembre de 2019, el videobloguero de celebridades de Internet Du Jiao SHOW, de 32 años, fue hospitalizado repentinamente y fue diagnosticado. con diabetes.
El informe de su examen físico fue aún más impactante: además de diabetes, también tenía hígado graso severo, quistes tiroideos entrelazados y función hepática y renal envejecida...
32 años viejo, Es difícil asociarse con estas terribles palabras.
Los motivos son, primero, la alimentación poco saludable, y segundo, la inversión del trabajo y el descanso.
Cuando se quedaba despierto hasta tarde, a menudo bebía Coca-Cola, comía hamburguesas y montaba películas.
En sus propias palabras: "Como todo lo que sea aceitoso, lo que tenga un sabor delicioso, lo que huela fragante. No como vegetales. Bebo las bebidas como agua". Para editar vídeos, a menudo empezaba a trabajar desde media noche hasta las cinco de la mañana. "No son hasta las cinco de la mañana. No tengo nada de sueño".
¿Cuántos jóvenes tienen este tipo de hábitos de vida?
Llevar Coca-Cola para llevar es satisfactorio, pero el precio que se paga es demasiado alto.
Schopenhauer dijo una vez: “El mayor error que puede cometer el ser humano es intercambiar la salud por otras cosas fuera del cuerpo.
”
Sólo estando acostado en una cama de hospital puedes entender: sólo tu cuerpo es tuyo y la salud es lo más importante.
El "China Youth Daily" realizó una vez una encuesta en. En conjunto con Questionnaire.com, principalmente para jóvenes de entre 18 y 35 años, las opciones incluyen:
quedarse despierto hasta tarde sin parar mientras cuida diligentemente la piel; beber sin control mientras se remoja en agua de baya de goji, pedir la comida para llevar más aceitosa, pero consumir; una gran cantidad de productos para el cuidado de la salud.
El 82,3% de los 2.000 encuestados pensaba que los comportamientos anteriores eran muy comunes.
Los internautas dijeron: "Los jóvenes de esta generación ya no se atreven a leer físicamente. informes de examen. ”
Nunca corras riesgos con tu salud
Diabetes, hipertensión, cáncer... antes eran “enfermedades seniles”, pero ahora todas afectan a los jóvenes
Mi primo tiene 20 años y está estudiando en la universidad. Ya tiene presión arterial alta.
El año pasado, uno de mis compañeros de la universidad murió de leucemia, lo que me puso triste y difícil por un tiempo.
Creo que todavía es muy joven.
Según las estadísticas de la Asociación Anticáncer, la edad de aparición del cáncer ha avanzado entre 15 y 20 años.
En el pasado, la edad de aparición del cáncer era principalmente entre los 50 y los 80 años, ahora ha llegado a los 35-55 años.
El sitio web Popular Science China publicó un artículo "Entendiendo la diabetes en". Un artículo: ¿Por qué cada vez se enferman más jóvenes?" Tal párrafo:
Hay 114 millones de personas con diabetes en nuestro país. En los últimos años, cada vez más jóvenes han desarrollado diabetes, con El 6% de las personas entre 20 y 40 años padecen diabetes.
Esto no es alarmista.
Estas cifras no surgen de la nada. Son personas reales de su misma edad. /p>
De hecho, los jóvenes están enfermos. La noticia no es infrecuente.
A Xiaofeng, un joven de 25 años de Shenzhen, le diagnosticaron cáncer gástrico, pero no tenía familia. antecedentes de cáncer gástrico.
Un niño de 29 años en Taizhou, Jiangsu, bebió la bebida como agua, padecía diabetes severa, lo que le provocó retinopatía y requirió tratamiento quirúrgico. > Una joven de 17 años ingresó en la UCI debido a una pancreatitis aguda, y tenía diabetes e hipertensión....
Haruki Murakami dijo: “El cuerpo es el templo de todos. está consagrado en él, debe mantenerse fuerte, hermoso y limpio. ”
Sin un cuerpo sano, todo quedará en nada.
Puedes bromear sobre tu salud, pero la enfermedad y la muerte no bromearán contigo, solo se harán realidad. no puedes luchar contra ello.
Nunca te arriesgues cuando se trata de salud.
Hay un dicho: No hay condiciones en este mundo, solo consecuencias y consecuencias p>I. Estoy profundamente de acuerdo.
Algunas consecuencias pueden deshacerse mañana, pero algunas consecuencias nunca se pueden revertir y lamentar
Apreciar tu cuerpo también es apreciarlo. Xia Bin, el "hermano de los bocetos" del Hospital Fangcang, se hizo famoso en Internet por crear vídeos cortos.
Lo que mucha gente no sabe es que originalmente actuaba en bocetos y hacía vídeos. feliz
La esposa de Xia Bin, Cen Meng, de 27 años, es diseñadora de interiores.
En 2019, a Cen Meng le diagnosticaron hipercalcemia de ovario. Un cáncer raro. El médico dijo: "Nadie ha vivido nunca más de 5 años.
En febrero, la pareja se infectó con COVID-19. Xia Bin también acompañó a su esposa a afeitarse la cabeza.
Aunque ambos son optimistas y fuertes, su esposa tiene cáncer. Todavía no existe un tratamiento eficaz.
Cen Meng dijo: “Quiero vivir mejor, vivir más y quiero quedarme con mi familia por más tiempo. ”
Recordando su vida anterior, Xia Bin suspiró: Los días felices son demasiado cortos y la felicidad es más dolorosa que el dolor.
Después de leer sus historias, nunca se dejarán. Conmovida por el amor, también sintió pena por su felicidad rota por el cáncer. Después de todo, solo tenía 27 años.
En el programa "Soy Oradora", tenía 26 años. La bella inversionista Zhou Xi compartió su experiencia después de enterarse de que tenía cáncer temprano en la mañana, quiso llamar a su madre, pero presionó cancelar en el momento en que marcó el número.
En ese momento, estaba. miedo de contarle a su madre su enfermedad.
En la película "Wedding Dress", la protagonista es una joven madre soltera y su hijo. La madre es diseñadora de vestidos de novia, pero no tiene tiempo para hacerlo. cuidar a su hijo debido a su ocupado trabajo.
Después de enterarse de que tenía cáncer, su madre quiso darle todo a su hija. Le compró una consola de juegos, se quedó despierta hasta tarde haciendo kimbap. y llevó a su hija a un picnic, con la esperanza de que pudiera hacerse amiga de sus compañeros de clase.
Sin embargo, no importa cómo lo compense, todavía se siente arrepentida porque ya no puede estar con su hija.
Estar enfermo no es algo que sucede solo una vez que estás herido, tu familia es la persona más vulnerable, ya sea que tus padres e hijos estén cerca o a miles de kilómetros de distancia, ellos son los que se preocupan. sobre ti.
Cuidarte a ti mismo es proteger a tu familia.
La vida está llena de dificultades. Ninguna enfermedad o desastre ya es una especie de felicidad.
La crueldad de la vida es que todo sucede de forma inesperada. Cuando llega la desgracia, no hay señales
Y todo requiere de la premisa de la "salud". no requiere que lo renuncies a todo
En el libro "La guerra de todos", el autor señala que mantener la salud no significa que debas renunciar a todo, es algo difícil y que requiere mucho tiempo, pero. es solo un cambio de estilo de vida.
No requiere que vayas al gimnasio todos los días, que practiques la línea del chaleco, que camines más, que te pares más y que reduzcas tu tiempo sedentario.
p>
No es necesario comer sólo verduras hervidas, sólo una dieta nutricionalmente equilibrada, rica en azúcar y calorías.
No es necesario adaptarse al horario de una persona mayor; y no quedarte despierto hasta medianoche.
Un examen físico anual es la garantía mínima para nuestra salud
Como dijo una vez Kai-fu Lee en un discurso:
De hecho, la salud humana no significa renunciar a todo. Los jóvenes pueden trabajar duro y dedicar 3 o 4 horas semanales a mantener su salud.
Deja de beber bebidas como el agua. No puedes permitirte el lujo de perder esta apuesta.
“Aún eres joven y puedes despilfarrar tu cuerpo como quieras” es la mayor mentira. Por favor, deja de beberlo. Utiliza los accidentes que les suceden a los demás para recordarte.
Cuando seas joven, invierte algo de tiempo en tu salud. Solo tienes una vida. estar siempre sano.