Si te distraes fácilmente con el entorno (teléfonos, ruido del frigorífico, decoración del hogar, compañeros de cuarto...), entonces es mejor que vayas a la biblioteca. Para obligarse a estudiar en la biblioteca, algunas personas dejan materiales de estudio en la biblioteca y se obligan a volver al día siguiente.
Si no estás seguro, te sugiero que pruebes ambos. Además de las bibliotecas universitarias, hay bibliotecas municipales, librerías públicas, archivos y museos. Descubre oportunidades en tu ciudad sin tener que coger asiento en la biblioteca de la universidad cada temporada de exámenes. Después de todo, no todo el mundo es el momento más eficaz para estudiar es por la mañana. Despertarse temprano y ocupar su asiento puede provocarle sueño durante todo el día.
Cómo estudiar mucho en el dormitorio o en casa
1. En primer lugar, un lugar de trabajo fijo es importante. Y sólo puedes aprender en este lugar. No puedo comer, leer periódicos, mirar televisión, navegar por Internet, etc. Por el contrario, no debes utilizar la "zona de salón" para trabajar y estudiar (por ejemplo, puedes jugar con tu teléfono en tu sofá favorito). El lugar más clásico para estudiar es el escritorio.
Pero algunas personas estudian mejor en el suelo (como en alfombras y tapetes especiales) o en la cama (para distinguirlo de dormir, puedes usar "lista diaria de estudio" aquí), y allá Está más en la cocina. La mesa no es una mesa de comedor.
Si tu habitación es demasiado pequeña para separar estrictamente las zonas de estudio, puedes gestionarla con técnicas y rituales. Si solo tienes una mesa, esa será tu escritorio, mesa de comedor, mesa de café, etc. Puedes cambiar la posición de la mesa, disponer un mantel para hacer una mesa de comedor, etc. Otros rituales incluyen colocar un modelo de auto o un osito de peluche sobre la mesa, ponerse una "camiseta de estudio" y tomar un bolígrafo específico. ...
¡Lo más importante es que debes estudiar inmediatamente después de estos rituales! Sólo así podremos distinguir conscientemente nuestra atención. Después de un período de formación, "lugar de trabajo" sólo se relaciona con "trabajo y estudio", lo que facilita el inicio del aprendizaje. En cierto sentido, cuando los empleados llegan a la oficina mañana tras día, el cerebro les indica naturalmente que es hora de ponerse a trabajar. Lo mismo ocurre con estudiar en un lugar de aprendizaje fijo.
2. Temperatura e iluminación adecuadas, apague las fuentes de interferencia (apague los dispositivos electrónicos, etc.)
——Extraído de "Si no puedes aprender, debes estar adentro". en el lugar equivocado", cuenta oficial de WeChat WeChat "supergrande"