En primer lugar, necesitas más ejercicio físico.
¿Qué es el ejercicio que es bueno para la salud física y mental? No sólo puede mejorar la condición física de las personas, sino también hacer que sus mentes sean mejores y su estado mental más emprendedor. Especialmente ahora, a muchas chicas les gusta quedarse en casa todo el tiempo y no están dispuestas a salir. En este momento, la condición física del niño empeorará cada vez más, su carácter se debilitará cada vez más y su capacidad para cuidar de sí mismo también disminuirá. Por lo tanto, los padres deben sacar a sus bebés a hacer más ejercicio, mejorar la capacidad de autocontrol de sus hijos y hacer que tengan buen temperamento.
En segundo lugar, dejar que los niños comprendan la salud física.
Probablemente sea tarea de la madre dejar que su hija aprenda y formarla en los conocimientos de higiene física. Cuando su hija es pequeña, su madre debería enseñarle este tipo de conocimientos, como conciencia de género, desarrollo óseo, menarquia, cuidado de las partes íntimas, etc. Su madre debería tomar la iniciativa de educarla sobre este asunto, en lugar de esperar a que su hija le pregunte. A algunas hijas les da vergüenza preguntar. Si su madre no toma la iniciativa de hablar de ello, a la larga afectará fácilmente la salud física y mental de la persona.
En tercer lugar, aprende a protegerte.
Hoy en día, debido a la gestión de la diversidad, cada vez hay más problemas en todos los ámbitos de la sociedad, e incluso de vez en cuando se produce violencia escolar. Cada vez que sucede algo como esto, casi siempre son las chicas las que salen lastimadas. Por ello, los padres deben enseñar a sus hijas a protegerse, especialmente sus partes íntimas, de lo contrario saldrán perjudicadas de por vida.