1. Primero aprende a saborear la soledad. 2. ¡Haz lo que te gusta hacer! 3. Pasa más tiempo con tus amigos 4. Ten actividades sociales y ten tu propio círculo. Las personas a las que estás destinado creo que pronto te sentirás solo. Te dejarán, a menos que estés dispuesto a estar solo todo el tiempo... Porque la sensación en la noche está directamente relacionada con el medio ambiente y el clima ~ Además, ¿cuáles son tus? pensamientos que aún no has dicho ~ ¿Estás pensando en ciertas personas o algo así? Cuando no tengas nada que hacer, puedes encontrar un amigo cercano con quien hablar, para reducir tu presión interior ~~~ No pienses tanto, vete a la cama temprano y no tendrás que sentir la impotente soledad. y la soledad a altas horas de la noche. ¡La soledad debe ser útil! Eres tu mejor psiquiatra cuando se trata de soledad. Creo que a veces todo el mundo se siente solo. No es difícil superar la soledad. Por ejemplo, puedes quedarte en la cama y pensar en cosas hermosas, o encontrar un colega o un camarada con quien charlar. Diviértete juntos, etc. Si todavía te sientes solo, piensa en lo que aún no has hecho y termínalo. Cuando todavía te sientas solo, lo mejor es buscar un amigo más cercano con quien pasar el rato. Debes ajustarte: 1. Tener menos ganas, 2. Comparar menos, 3. Tener una mentalidad equilibrada, 4. Estar contento y feliz, 5. Cambiar lo que se puede cambiar, aceptar lo que no se puede cambiar y no perderse. .6. Viva según sus propias capacidades y no permita que las condiciones de vida de otras personas afecten su estado de ánimo. ¿Qué persigue la gente en la vida? La vida es un proceso, no un punto. ¡La vida se trata de procesos! La vida está en cada día, y cada día es único y no se puede repetir, por eso debemos hacer que cada día y cada minuto de nosotros mismos sea hermoso y feliz.