Documento 1 sobre psicología de la autoconciencia: Sobre la remodelación de la autoconciencia y la promoción de la educación en salud mental Resumen El propósito de la educación en salud mental en los colegios y universidades es formar nuevas personas con una sólida salud mental y adaptabilidad social. Para lograr este objetivo, debemos reconocer los problemas y las causas que existen en el proceso de superación personal de los estudiantes universitarios y encontrar contramedidas para resolverlos.
Palabras clave: autoformación, principales temas, educación en salud mental
Cultivar modernizadores con ideales, ética, cultura y disciplina es la tarea fundamental de la educación superior en nuestro país, que es también el propósito fundamental de la educación en salud mental en colegios y universidades. Este artículo analiza los principales problemas, razones y formas que tienen los estudiantes universitarios de reinventarse.
1. Los principales problemas y razones de la educación en salud mental de los estudiantes universitarios.
1 Como hijos únicos, algunos estudiantes universitarios dependen en gran medida de la vida.
En la universidad, los estudiantes universitarios tienen que vivir solos afuera. Debido a los malos hábitos de no tener suficiente ropa para llegar a fin de mes, cuando dejaron a sus padres por primera vez y comenzaron una vida de estudio verdaderamente independiente, los estudiantes universitarios con mentes frágiles y experiencia social insuficiente no pudieron entenderse correctamente a sí mismos. En la risa de sus compañeros, pasarán de ser confiados y generosos a ser inferiores y silenciosos; algunos son obstinados, siempre competitivos y simplemente piden ciegamente el respeto y el reconocimiento de los demás; otros son pretenciosos, no están dispuestos a aceptar la educación de los demás; solo creen en sí mismos, conocimiento y comprensión; una vez que algunas personas encuentran dificultades, se deprimen, carecen de perseverancia y no tienen coraje para enfrentar la realidad.
2. La desaparición temporal de la motivación para el aprendizaje y la ambigüedad de los objetivos de aprendizaje hacen que los estudiantes universitarios duden.
La tensa y decidida vida en la escuela secundaria ha terminado. Los estudiantes universitarios de repente ingresan a una universidad gratuita con mucho tiempo libre, toda la presión se alivia psicológicamente y pierden el rumbo de sus esfuerzos. Cuando se estudia en la universidad, no hay supervisión de los profesores ni contacto con los padres. El estudio es en gran medida voluntario. Algunos estudiantes universitarios, después de ingresar a la universidad, consciente o inconscientemente se relajan y comienzan a disfrutar.
3. Cómo lidiar con las relaciones interpersonales y llevar a cabo interacciones sociales normales es un gran problema para los estudiantes universitarios.
En la universidad, los estudiantes vienen de todas partes del mundo, con diferentes regiones, diferentes hábitos de vida y diferentes personalidades. Cuando las personas se juntan, los estudiantes no pueden adaptarse de repente. Debido a que hay muchas actividades en la universidad y los estudiantes están llenos de personalidad, hay muchas oportunidades para mostrar sus intereses y talentos personales. Ya sea cambiar uno mismo para adaptarse a los demás o dejar que los demás cambien para adaptarse a uno mismo y cómo cultivarse para convertirse en una persona integralmente desarrollada son cuestiones que preocupan a los estudiantes universitarios.
4. La competencia social cada vez más feroz ha aumentado la carga psicológica de los estudiantes universitarios.
La economía de mercado socialista está cada vez más consolidada y desarrollada, y el concepto de competencia de mercado está profundamente arraigado en los corazones de la gente. Sin embargo, los efectos negativos de la economía de mercado han tenido un gran impacto en la formación de una visión correcta del mundo, una visión científica de la vida y los valores de los estudiantes universitarios. A medida que la competencia social se vuelve cada vez más feroz, el interés propio a expensas de los demás, el dinero primero y el hedonismo derivado de la competencia han tenido un gran impacto en los estudiantes universitarios. Además, el actual problema de empleo en China es relativamente grave, lo que también hace que los estudiantes universitarios se sientan incómodos y preocupados por el futuro.
5. La información de Internet también tiene un gran impacto en el crecimiento normal de los estudiantes universitarios.
Hoy en día, el rápido desarrollo de la tecnología de la información de Internet no solo ha promovido la prosperidad de la economía mundial, sino que también ha cambiado en gran medida los estilos de vida de las personas, impactando la visión del mundo, los valores y el estado mental de las personas. Como gran grupo de internautas, los estudiantes universitarios reciben una gran cantidad de información dañina mientras obtienen información útil de Internet, lo que plantea enormes desafíos al trabajo de salud mental de los colegios y universidades.
En segundo lugar, los estudiantes universitarios se remodelan y mejoran su salud mental.
Los estudiantes universitarios se encuentran en la etapa de madurez y están en transición hacia la edad adulta. Durante este período, los estudiantes universitarios necesitan tomar una nueva orientación en la vida y establecer nuevos ideales y metas de vida. Por lo tanto, la tarea principal de la educación en salud mental en colegios y universidades es ayudar a los estudiantes universitarios a completar con éxito esta transición y así lograr un gran salto en la vida.
1. Establecer buenos hábitos de vida
Está científicamente demostrado que los buenos hábitos de vida son de gran importancia y papel en la promoción de la salud física y mental de las personas. Los hábitos de vida son una parte importante de la vida y el estilo de vida, y también son un factor clave para que las personas mantengan la salud física y mental. Los malos hábitos de vida son una de las causas importantes de enfermedades físicas y mentales entre los estudiantes universitarios.
2. ¿Ayudar a los estudiantes universitarios a darse cuenta lo antes posible? ¿Tu yo ideal? ¿Qué usar? ¿Tu verdadero yo? Combinación orgánica
En la universidad, la conciencia de los estudiantes comienza a desarrollarse con sus propias tendencias psicológicas como objeto y alcanza un estado del yo basado en el yo subjetivo y la realidad social subjetivamente sentida. Uno es el yo ideal (sujeto) y el otro es el yo real (objeto). Si el sujeto y el objeto pueden mantener un equilibrio general, es decir, las verdaderas capacidades, personalidad y deseos del individuo pueden expresarse verazmente, el individuo puede aparecer ante los demás tal como es, sin necesidad de ocultar nada a los demás. lo que favorece el desarrollo de la propia realidad y promueve el desarrollo saludable de los estudiantes universitarios. Los orientadores deben guiar a los estudiantes para que sigan su propio camino y logren la perfecta unidad de sujeto y objeto.
3. Fortalecer vigorosamente la construcción de la cultura del campus
La construcción de la cultura del campus es una forma importante para que los colegios y universidades cultiven talentos, y también es una posición para que los estudiantes universitarios moldearse a sí mismos. La construcción de una cultura armoniosa en el campus favorece el cultivo de la capacidad de los estudiantes universitarios para adaptarse al entorno social. La cultura del campus se caracteriza por la apertura y la diversidad, y puede brindarles a los estudiantes universitarios oportunidades para ejercitar su capacidad de adaptarse al entorno de vida social; diferentes aspectos, ángulos y niveles. En segundo lugar, favorece el desarrollo de la inteligencia de los estudiantes universitarios, mejora su alfabetización cultural y mejora su estructura de conocimientos. En tercer lugar, favorece la mejora de la salud mental de los estudiantes universitarios. En la construcción de la cultura universitaria, algunas actividades culturales positivas pueden ayudar a los estudiantes universitarios a comprender la sociedad, las condiciones nacionales y la vida, resistiendo así eficazmente la invasión de ideas decadentes. Cuarto, es beneficioso para la salud física y mental de los estudiantes universitarios. Debido a la cultura del campus, hasta cierto punto, los gemelos satisfacen las necesidades de los estudiantes universitarios, como el amor, la comunicación, la búsqueda de conocimientos y la autorrealización. Al mismo tiempo, la cultura del campus puede eliminar varias barreras psicológicas entre los estudiantes universitarios. Quinto, mejorar las habilidades interpersonales de los estudiantes universitarios y sentar una base sólida para ingresar a la sociedad en el futuro.
4. Utilizar métodos y enfoques científicos y positivos para resolver problemas psicológicos.
(1) Trabajar duro para aprender conocimientos sobre salud mental, comprender y dominar las leyes de las actividades psicológicas, para actuar de acuerdo con las leyes, mejorar la pertinencia y reducir la ceguera.
(2) Los estudiantes universitarios aprenden a regularse psicológicamente y a cultivar emociones saludables. El buen humor no sólo puede curar enfermedades, sino también prevenirlas. Los estudiantes universitarios pueden mantener una mentalidad saludable y un buen humor participando en diversas actividades como deportes, clubes y prácticas sociales para fortalecer la comunicación interpersonal, comunicar ideas e intercambiar información.
(3) Establecer y mejorar los mecanismos de defensa psicológica. El mecanismo de defensa psicológica es un mecanismo de ajuste psicológico interno que generalmente puede aliviar las emociones negativas de las personas, como la ansiedad, la baja autoestima y el dolor. Por tanto, cuando los estudiantes universitarios se encuentran con problemas psicológicos, deben utilizar mecanismos de defensa psicológica activos, afrontar las dificultades correctamente y ser buenos en el uso de los conocimientos, métodos y medios que han aprendido para resolver problemas.
Materiales de referencia:
[1] Gao Yuxiang. Introducción a la Psicología de la Personalidad[M]. Xi'an: Prensa de Educación Popular de Shaanxi, 1985.
[2] Liu Heping. Educación del siglo XXI.
[3] Opiniones sobre el fortalecimiento de la educación en salud mental de los estudiantes universitarios [n].2001, 3.
Psicología de la autoconciencia Parte 2: Sobre la autoconciencia [Resumen] Self -La conciencia es una parte importante de la personalidad. La autoconciencia afecta la naturaleza, dirección, velocidad y proceso de formación de la personalidad. Este artículo explica el concepto, la estructura, el desarrollo, las herramientas de investigación, las direcciones y los perfeccionamientos de la autoconciencia.
[Palabras clave] Autoconciencia; autoconciencia; autoexperiencia
1 El concepto de autoconciencia
¿Es Sócrates consciente? ¿Partera? . Sócrates creía firmemente que existe una verdad universal y confiable. ¿Cuál es la manera de explorar la necesidad universal? ¿Conocerse a sí mismo? . Por tanto, el concepto de autoconciencia en la filosofía occidental se originó en la antigua Grecia [1]. Después de eso, el pensamiento sobre la autoconciencia permaneció durante mucho tiempo principalmente en el ámbito de la especulación filosófica.
No fue hasta 1890 que James introdujo por primera vez la autoconciencia en el campo de la investigación psicológica en su libro "Principios de psicología". Wundt, pionero de la psicología, también participó en el estudio de la autoconciencia. Sin embargo, los primeros psicólogos discutieron teóricamente su concepto, pero hubo una falta de coherencia y los resultados de la investigación fueron confusos, vagos y complejos [2]. No fue hasta la década de 1920 que los estudiosos del campo de la psicología occidental comenzaron a estudiarse a sí mismos. Entre sus representantes se encuentran Cooley, Mead y Freud. Entre ellos, después de que Freud propusiera las tres estructuras de personalidad del ello, el yo y el superyó, el concepto de autoconciencia comenzó a aclararse. En términos generales, la autoconciencia se refiere a la comprensión, la experiencia y los deseos de un individuo sobre sus diversos estados físicos y mentales, así como su relación con el entorno que lo rodea.
2 La estructura de la autoconciencia
La autoconciencia es la comprensión que un individuo tiene de sí mismo. Muchos estudios consideran que la autoconciencia y los rasgos y tendencias psicológicos son componentes paralelos de la personalidad, pero muchos estudiosos no están de acuerdo. Todavía no existe una visión coherente sobre la relación entre la autoconciencia y las características psicológicas de la personalidad y las tendencias psicológicas de la personalidad. Pero existe unánime acuerdo en que la autoconciencia no sólo está estrechamente relacionada con los conocimientos básicos y el afecto familiar, sino también con la personalidad.
La autoconciencia tiene su propia estructura, es decir, es una etapa avanzada del desarrollo de la conciencia humana y un sistema de autorregulación de la personalidad, que juega un papel en la organización, control y promoción de la formación y el desarrollo. de personalidad. La autoconciencia es un sistema o estructura psicológica compleja, multidimensional y de múltiples niveles. Desde la perspectiva de la expresión, se divide principalmente en autoconocimiento, autoiluminación y autodisciplina [4]. Muchos estudiosos tienen diferentes métodos de clasificación. Zhu Zhixian cree que la llamada conciencia es la conciencia del sujeto. Incluye tres niveles: conciencia del propio cuerpo y su estado; conciencia del propio estado de actividad corporal; conciencia de los propios pensamientos, emociones y voluntad [5]. El psicólogo estadounidense James divide el yo en dos aspectos: el yo subjetivo (yo) y el yo objetivo (yo). El yo subjetivo es la parte activa del yo, el aspecto que comprende, inicia, dirige y regula las actividades individuales. Soy el objeto, la conciencia del objeto de actividades psicológicas como la atención, el pensamiento y la percepción en el yo [2]. Desde la perspectiva de las actividades conscientes, la autoconciencia también se puede dividir en autoconciencia privada y autoconciencia pública. Lo primero significa que los individuos prestan atención a sus propios sentimientos y a sus propios estándares de evaluación, mientras que lo segundo significa que los individuos prestan atención a cómo los demás se ven a sí mismos y a sus propios estándares de evaluación [6]. Existen muchas clasificaciones similares, todas las cuales dividen sus estructuras desde diferentes perspectivas.
3 La aparición y el desarrollo de la autoconciencia
La autoconciencia individual comienza a brotar en la infancia y madura gradualmente en la adolescencia. Las investigaciones muestran que hay dos saltos en el desarrollo de la autoconciencia individual: el primer salto es entre 1 y 3 años, entonces, ¿los niños usarán pronombres? ¿A mí? Márquese como una característica importante; el segundo período bisiesto es la escuela secundaria [7].
La investigación de Han et al. [8] muestra que la tendencia general del desarrollo de la autoconciencia de los estudiantes de primaria y secundaria muestra una curva de baja a alta. Esta tendencia general presenta también tres períodos alcistas y tres períodos estables. El primer período ascendiente es desde el primer año de secundaria hasta el tercer año de secundaria. Desde el tercer grado hasta el quinto grado de la escuela primaria se entra en un período estable. El segundo período ascendente es desde el quinto grado de la escuela primaria hasta el primer grado de la escuela secundaria, y luego ingresa al período estable del tercer grado de la escuela secundaria. El tercer período ascendente es desde el tercer año de la escuela secundaria hasta el primer año de la escuela secundaria, y luego ingresa al período estable en el tercer año de la escuela secundaria. Existen diferentes puntos de vista sobre el desarrollo de la autoconciencia. La investigación de Yang y otros también encontró que el nivel académico ha caído hasta el tercer grado de la escuela secundaria [9]. La investigación de Wang Wei et al. encontró que las relaciones familiares, las relaciones con amigos y las actitudes hacia la escuela de los estudiantes de cuarto grado han disminuido, lo que sugiere que la autoconciencia de los estudiantes de cuarto grado ha disminuido en comparación con los estudiantes de segundo grado [10]. La investigación de Piers y Harris confirmó que los estudiantes de tercer y quinto grado obtuvieron puntuaciones mucho más altas que los estudiantes de sexto grado en la escala de autoconciencia [11]. La investigación realizada por el académico chino Yang Shantang muestra que el segundo grado de la escuela secundaria es un período crítico para el desarrollo de la autoconciencia [12]. La investigación de Yang Xinde encontró que el segundo grado de la escuela secundaria puede ser un período importante para el desarrollo de la autoconciencia [13]. Por lo tanto, todavía no está claro cómo cambia la curva de desarrollo de la autoconciencia en la escuela secundaria.
4 Herramientas de investigación y direcciones de investigación para la autoconciencia
Se suele utilizar la escala de autoconciencia elaborada por Fenigstein, Seheier y Buss [14].
La escala consta de tres subescalas con 23 ítems, incluidos 10 ítems que miden la conciencia personal, 7 ítems que miden la conciencia pública y 6 ítems que miden la ansiedad social. Estas subescalas se pueden utilizar individualmente o en combinación. Entre ellos, la autoconciencia se refiere a la atención habitual a los aspectos privados de uno mismo, que sólo uno mismo puede observar; la autoconciencia pública se refiere a la atención habitual a los aspectos públicos de uno mismo, que otros pueden observar y evaluar; la ansiedad social refleja; La percepción que el individuo tiene de los demás. Ansiedad derivada de la existencia. En la escala original, hubo correlaciones positivas moderadas entre la autoconciencia pública y la autoconciencia privada, y la correlación entre la autoconciencia pública y la ansiedad social fue cercana a cero; La escala utiliza cinco niveles, que van desde 0 (muy inconsistente) a 4 (muy consistente).
La investigación sobre la autoconciencia se centra principalmente en los siguientes aspectos. En términos de conciencia personal, la investigación no trata sólo de las ventajas y desventajas de la conciencia personal [15], los factores simples y dobles [16] y el impacto en la salud mental [16], sino que también implica una investigación comparada sobre las diferencias individuales. Por ejemplo, en un estudio sobre la correlación entre la conciencia personal y los cinco grandes factores de personalidad, Scandell descubrió que existía una correlación positiva significativa entre la conciencia personal y la conciencia pública. Después de controlar la influencia de la conciencia pública utilizando técnicas de correlación parcial, la conciencia personal se relacionó positivamente con la apertura a la experiencia y negativamente con la amabilidad entre los cinco grandes factores. La investigación de Kemmelmeier encontró que los individuos con alta autoconciencia tienen la misma orientación y actitud de valores; los individuos con baja autoconciencia, la orientación de valores y la actitud no tienen relación. En términos de género, muchos estudios han encontrado que las mujeres obtienen puntuaciones más altas que los hombres en conciencia personal o conciencia pública. Para las mujeres, la autoconciencia puede ser una experiencia psicológica más importante. Las mujeres que tienen un alto nivel de autoconciencia (ya sea autoconciencia o autoconciencia pública) experimentan estados emocionales más intensos, pero estos efectos no ocurren en los hombres. En términos geográficos, la investigación de Shuzo muestra que los japoneses tienen niveles más bajos de autoconciencia que los estadounidenses. Las diferencias interculturales también aparecen en dos factores de la autoconciencia. Chart encontró en el estudio que la autoconciencia de los estudiantes universitarios de Hong Kong era significativamente mayor que la de los estudiantes universitarios alemanes, franceses, daneses y suecos en tres factores: ansiedad personal, ansiedad pública y ansiedad social. En resumen, las investigaciones actuales sobre la autoconciencia se centran principalmente en la autoconciencia y el género, mientras que hay pocos estudios comparativos en diferentes regiones culturales.
5. Mejora y configuración de la autoconciencia
La autoconciencia juega un papel importante en la formación y desarrollo de la personalidad. Sabemos que la herencia y la educación juegan un papel decisivo en la formación de la personalidad. Pero la autoconciencia es el mediador de estos factores, y la autoconciencia determina el impacto de estos factores en las personas. En otras palabras, la autoconciencia afecta la velocidad, la naturaleza, la iniciativa y la autonomía de la personalidad. Por tanto, la mejora y la formación de la autoconciencia son especialmente importantes para la formación y el desarrollo de la personalidad.
5. 1. Conócete y acéptate
Hay dos formas principales que tienen los individuos de conocerse a sí mismos. Primero, analice y experimente sus propias actividades y comportamientos psicológicos, y haga ciertas comparaciones con quienes lo rodean, para comprender y comprender su mundo interior y realizar ciertas evaluaciones. En segundo lugar, evalúate a ti mismo en función de cómo te tratan los demás. Compare las evaluaciones dadas por otros con sus propias actividades y comportamientos psicológicos y, en última instancia, profundice su autocomprensión y autoevaluación.
A partir de una comprensión positiva y precisa de ti mismo, acepta tus propias fortalezas y debilidades, pero no puedes evitar conocerte subconscientemente a causa de tus defectos. Sólo cuando podamos enfrentarnos a nosotros mismos de frente y aceptar felizmente nuestro yo imperfecto podremos conocernos y aceptarnos verdaderamente.
5.2 El papel de la autoexperiencia
En el proceso de autocomprensión, los individuos desarrollan ciertos estándares de experiencia. Cuando ocurren conductas y actividades mentales que cumplen con los estándares, la experiencia del yo es placentera. Cuando los individuos se dan cuenta de que sus conductas y actividades mentales son perjudiciales para su personalidad, tendrán autoexperiencias negativas como miedo y vergüenza, y eventualmente podrán restringir o detener sus conductas y actividades mentales.
5.3 Fortalecer el autocontrol.
El autocontrol es la expresión de la autoconciencia en la voluntad y se desarrolla sobre la base de la autocomprensión y la autoexperiencia.
El autocontrol no sólo limita la naturaleza y dirección de las actividades y conductas mentales, sino que también se esfuerza por ajustarse a los requisitos sociales. Desarrollar planes y procedimientos diseñados para perfeccionar y mejorar sus acciones. Utilice el autoanálisis, la autoexperiencia, el autoestímulo, el autocontrol y la autodirección en acción.
5.4 Mejorar la confianza en uno mismo.
La confianza es el requisito previo para formar una sana conciencia de uno mismo. La confianza es un estado positivo de autoconciencia y una parte integral de la autoconciencia. Es una estimación objetiva y suficiente de las propias fuerzas a partir de la afirmación del valor de la propia existencia. Afecta directamente a la formación del autoconcepto, la orientación de la autoevaluación y el diseño y captación del ideal del yo, y desempeña un papel muy importante en la experiencia y regulación integral de los propios pensamientos y comportamientos. La confianza en uno mismo puede ayudar a las personas a estimular su potencial y afrontar los fracasos y los reveses con valentía. En el aula de los estudiantes universitarios, adoptamos varios métodos para cultivar la confianza en sí mismos de los estudiantes, ayudarlos a comprenderse a sí mismos objetivamente y permitirles resumir sus experiencias exitosas pasadas, para que finalmente puedan lograrlas. ¿Mientras trabajes duro ganarás algo? Estas creencias se internalizan para lograr el propósito de mejorar la confianza en uno mismo.
5,5 Mejorar la autoestima
La autoestima es una experiencia emocional importante para los individuos, que incluye el amor propio, la autoestima y el respeto de los demás, del colectivo y de la sociedad. La autoestima es la experiencia emocional cuando un individuo se evalúa a sí mismo positivamente. En la vida diaria debemos participar en más actividades de práctica social, dar rienda suelta a nuestros propios valores y habilidades en actividades específicas y satisfacer nuestra propia autoestima. Puede optar por participar en actividades en las que tenga fuertes habilidades, establecer una meta de actividad práctica para que pueda lograrla fácilmente, establecer una buena imagen de sí mismo, obtener una sensación de logro, generar experiencias emocionales positivas y mejorar su personalidad. -estima.
Referencias:
[1] Jiang Wuqi, Análisis histórico de la teoría de la autoconciencia [J], Manager, 2011(11).
[2] Sun Shengtao, Lu, Una revisión de la autoconciencia y su investigación [J], Psychological Analysis, 2000, 20 (73): 17-22.
[ 3] Xiao, Yin Xianzuo, Sobre la historia y el desarrollo de la investigación sobre la autoconciencia [J], Journal of Shaoguan University, 2002, 23(11): 104-108.
[4] Nie Juan, La importancia de cultivar la autoconciencia de los estudiantes universitarios y sus estrategias [J], Social Psychology Science, 2010, 8 (25): 32-35.
[5] Zhu Zhixian, Diccionario de Psicología [M ], Beijing: Prensa de la Universidad Normal de Beijing, 1989.
Huang Xiting, Exploración del tiempo y psicología de la personalidad [M], Beijing: Beijing Normal University Press, 2006.
Xiao, Sobre la historia y el desarrollo de la investigación sobre la autoconciencia [J], Journal of Shaoguan University (Social Science Edition), 2002, 23(11): 104-108.
Han, et al. Psychology [M]. Beijing: Commercial Press, 1985: 74.
Psicología de la autoconciencia, artículo tres: Sobre la autoconciencia y la relación entre las vocaciones superiores. Salud mental de los estudiantes [Resumen] Este artículo intenta analizar las características y desviaciones de la autoconciencia de los estudiantes de formación profesional superior y propone cómo ajustar la autoconciencia de los estudiantes de formación profesional superior para promover la salud mental.
[Palabras clave] Autoconciencia de los estudiantes de formación profesional superior, características de la autoconciencia, sesgo de autoconciencia, ajuste de la autoconciencia, salud mental
Entre los estudiantes de formación profesional superior encontraremos que hay estudiantes porque no estamos contentos porque no somos lo suficientemente guapos, por lo que nos sentiremos avergonzados e incómodos, también encontraremos estudiantes a quienes nunca les importa la evaluación que otras personas hacen de sí mismos, no tienen motivación para aprender y piensan que; ¿Irán a escuelas vocacionales superiores? ¿holgazanear? No se tome en serio la tarea de aprendizaje. Todas estas son manifestaciones de una autoconciencia demasiado fuerte o demasiado débil.
La autoconciencia es una parte importante de una personalidad sana. La mejora y el desarrollo de la autoconciencia pueden permitir a los estudiantes de formación profesional superior tener una personalidad sana. No hay duda de que una personalidad sana es la clave para la salud mental de los estudiantes de formación profesional superior. Por lo tanto, es muy importante que los estudiantes de formación profesional superior comprendan las características y desviaciones del propio desarrollo de la autoconciencia y dominen los métodos para depurar la autoconciencia.
La autoconciencia se refiere a la comprensión, la experiencia y el deseo de un individuo de sus diversos estados físicos y mentales y de la relación entre él mismo y el entorno que lo rodea. También podemos llamarlo yo mismo.
No es difícil ver que el yo puede dividirse en yo físico, yo psicológico y yo social, mientras que el conocimiento, la experiencia y el deseo pueden entenderse como autoconocimiento, autoexperiencia y autorregulación. .
Un estudiante de una escuela vocacional se dio cuenta de que estaba frágil y enfermo, y se sentía angustiado, por lo que desarrolló el deseo de participar en ejercicio físico para mejorar su cuerpo. Un estudiante de una escuela vocacional se da cuenta de que tiene buenas habilidades sociales y una elocuencia sobresaliente y, en consecuencia, desarrolla un sentimiento de confianza, lo que fortalece aún más su deseo de concentrarse en cultivar sus dos habilidades y dedicarse al trabajo de ventas después de graduarse. Un estudiante de una escuela profesional insistió en ceder su asiento a un anciano en el autobús. Se sentía orgulloso de su espíritu de ayudar a los demás y, por lo tanto, desarrolló el deseo de difundir energía positiva en la sociedad. Todas estas son manifestaciones de la autoconciencia de los estudiantes de formación profesional superior.
Hugo dijo;? Mientras el propósito sea justo, aunque camines por un camino inestable, tus pasos serán firmes. ? Por lo tanto, la autoconciencia es la fuerza impulsora de todas las actividades de los estudiantes de formación profesional superior y puede ayudarles a fijar objetivos y desempeñar un papel activo. Al mismo tiempo, la autoconciencia permite a las personas reflexionar y reflexionar constantemente. Por tanto, la autoconciencia tiene las funciones de navegación, autocontrol e introspección.
A continuación, partiré de las características y desviaciones de la autoconciencia de los estudiantes de formación profesional superior y analizaré cómo los estudiantes de formación profesional superior ajustan su autoconciencia para promover la salud mental.
1. Características de la autoconciencia de los estudiantes de formación profesional superior
1. Autoconciencia: objetividad, realidad y conciencia
Con la madurez de la fisiología, mayor. Estudiantes de formación profesional Los estudiantes de formación profesional no están divorciados de la realidad en su comprensión de sí mismos y pueden evaluarse y diseñarse conscientemente de acuerdo con las necesidades sociales. Además, ¿la continua plenitud y enriquecimiento de los conocimientos y de la experiencia de la vida social hace que los estudiantes de formación profesional superior tengan una comprensión más objetiva de sí mismos, básicamente coherente con el mundo exterior y versátil incluso si algo sale mal? ¿Piensa antes de actuar? .
Por ejemplo, el salario ideal para los graduados de escuelas profesionales superiores en años anteriores ha estado más o menos en línea con la realidad en los últimos dos años.
2. Autoexperiencia: fuerte, sensible, rica
Varios eventos en la vida social pueden desencadenar emociones. Los estudiantes de formación profesional conceden gran importancia y sensibilidad a su propia imagen ante los demás. Incluso un pequeño detalle o un comentario despierta sus emociones, que serán difíciles de calmar durante mucho tiempo. La colorida vida en las escuelas superiores de formación profesional también enriquece su propia experiencia, como la autocompasión y la autocompasión, que se reflejan más vívidamente en los diversos acontecimientos de aprendizaje y de vida que enfrentan los estudiantes de formación profesional superior. Dado que las emociones de los estudiantes de formación profesional superior son ricas en diversidad, impulsividad y volatilidad, su experiencia personal será naturalmente fuerte, sensible y rica.
3. Autorregulación: positiva, proactiva y persistente
Este es uno de los signos importantes de autoconciencia entre los estudiantes de formación profesional superior.
Los estudiantes de formación profesional superior han sido capaces durante mucho tiempo de regular activa y eficazmente sus palabras y acciones de acuerdo con los requisitos estándar para alcanzar su yo ideal. Si bien exigen independencia, también se oponen a la conformidad. Les gusta utilizar nuevas ideas para aceptar nuevas perspectivas y están dispuestos a comunicarse con los demás para mejorar su calidad y habilidades generales.
Además, los estudiantes de formación profesional superior están especialmente preocupados por sus propias perspectivas de desarrollo. Pensarán en el significado de su existencia y de su vida, y también pensarán en cosas como? ¿Qué tipo de persona me convertiré? cuestiones sociales, etc. Y la atención a lo internacional, lo nacional, lo social y lo universitario también hace que se revise constantemente.
2. Desviaciones en la autoconciencia del alumnado de formación profesional superior
1. Exceso de autoestima, confianza en sí mismo e inferioridad.
El exceso de autoestima es vanidad, el exceso de confianza es arrogancia y la excesiva inferioridad es abnegación o autodestrucción.
Algunos estudiantes de formación profesional superior temen que sus compañeros se rían de ellos debido a su origen familiar pobre. No tienen una estimación de sus condiciones económicas, se comparan ciegamente con los demás, sufren crisis psicológicas y algunos incluso se embarcan en el camino de la delincuencia. ¿Y la fuerte vanidad también hace que aquellos estudiantes de formación profesional superior con una autoestima excesivamente baja caigan en la abnegación y la autodestrucción? ¿Círculo extraño? , lo que lleva a un círculo vicioso. Por el contrario, los estudiantes de formación profesional demasiado confiados suelen ser arrogantes, arrogantes y psicológicamente desequilibrados.
? ¿Tres Autonomías? La psicología refleja la importancia de la visión de la vida, los valores y la visión del mundo de los estudiantes de formación profesional superior que deben mejorarse.
2. Egocéntrico
Hay muchos estudiantes egocéntricos en las escuelas superiores de formación profesional. ¿De qué hacen? ¿A mí? Las palabras sólo se centran en la búsqueda y realización de valores personales y significado social.
El egoísmo hace que estos estudiantes vocacionales hablen de todo. Una vez que las cosas no logran los resultados que esperaban, se volverán emocionales, extremos y negativos, lo que eventualmente los conducirá a problemas psicológicos y enfermedades mentales. Como dijo el filósofo británico Russell: Una persona es infeliz porque se preocupa demasiado por sí misma. ?
¿Qué deben saber los estudiantes de formación profesional? ¿Regalarle a alguien una rosa y dejar una fragancia persistente en tu mano? Entonces qué. ¿No hacer a los demás lo que no quieres que te hagan a ti? la verdad. Esta también es una parte importante para que los estudiantes de formación profesional superior aprendan a ser una buena persona.
3. La tendencia a la polarización es destacada.
Debido a que los pensamientos de los estudiantes de formación profesional superior aún no son completamente maduros y estables, y sus emociones son volátiles, explosivas y propensas a cambios emocionales, a menudo encontramos que la complacencia, el desánimo y otras emociones de los estudiantes de formación profesional superior Los estudiantes pueden surgir en cualquier momento. Demuestra tendencias de polarización sobresalientes.
En resumen, podemos considerar depurar la autoconciencia de los estudiantes de formación profesional superior desde tres aspectos: autocomprensión, autoexperiencia y autorregulación.
3. Depuración de la autoconciencia de los estudiantes de formación profesional superior
1. Autocomprensión: perspectivas dialéctica, objetiva y pluralista
La comprensión correcta de uno mismo es depuración La premisa y base de la autoconciencia.
En primer lugar, debes compararte con la otra persona para ver si has logrado algún progreso. Para un estudiante universitario de formación profesional que no es muy bueno en una determinada materia, puede pasar de 60 puntos a 70 puntos. Este es un salto cualitativo. No hay absolutamente ninguna necesidad de obligarlo a alcanzar los 90 puntos en un corto período de tiempo. En segundo lugar, compárelo con otros. A algunos estudiantes de escuelas vocacionales no les importa la idea de no estar estudiando. Luego compárelo con los compañeros que lo rodean, comprenda la importancia del aprendizaje y fortalezca el aprendizaje bajo el liderazgo de compañeros que aman aprender. Finalmente, deberíamos reflexionar sobre nosotros mismos. ? ¿Tengo tres provincias al día? . Los estudiantes de formación profesional deben atreverse a criticarse y educarse en cualquier momento. A través de los métodos anteriores, podemos entendernos a nosotros mismos de manera dialéctica, objetiva y diversificada.
2. Experimente usted mismo: paz, optimismo y confianza.
Los estudiantes de formación profesional superior deben tratar el entorno, las personas y las cosas con una actitud pacífica. ¿Un pie es corto y una pulgada es largo? Explote las fortalezas y evite las debilidades cuando enfrente dificultades, reveses y fracasos, sea capaz de responder con optimismo y confianza, ajuste su mentalidad y comportamiento en cualquier momento, utilice las formas más racionales y efectivas que ha encontrado para resolver problemas y consolide su capacidad para hacerlo. resistir los reveses. De hecho, ¿la frustración en sí misma es un rasgo de personalidad? ¿Piedra de toque? Puede ayudar a los estudiantes de formación profesional superior a encontrar sus propias debilidades de carácter y mejorarse mejor. Los estudiantes de formación profesional deben cultivar las buenas emociones, ajustar las malas y ser dueños de las emociones.
3. Autorregulación: iniciativa, prontitud, puntualidad y corrección
La autorregulación es la forma más fundamental de moldearse, mejorar y superarse a uno mismo.
Los estudiantes de formación profesional superior deben establecer su yo ideal y construir su yo real con los pies en la tierra con su buen carácter indomable y su voluntad indomable. También deben comprender activa y oportunamente las condiciones nacionales y la sociedad, reflexionar sobre la vida, participar en la práctica social, fijar objetivos y ejemplos y hacer correcciones oportunas en el proceso de ponerlos en práctica.
En definitiva, los estudiantes de formación profesional superior corrigen constantemente las desviaciones de su autoconciencia y realizan los ajustes correctos según las características de su propia autoconciencia. Creo que con un desarrollo de alta calidad de la autoconciencia, tendrán personalidades cada vez más sólidas, lo que también permitirá a los estudiantes de formación profesional superior tener una psicología más sana.
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