Lian Po, cuyas fechas de nacimiento y muerte se desconocen, nació en Taiyuan, Shanxi (Yuncheng, Shanxi, Dezhou, Shandong). Al final del Período de los Reinos Combatientes, los famosos generales del estado de Zhao eran conocidos como los "Cuatro generales famosos del Período de los Estados Combatientes" junto con Bai Qi, Wang Jian y Li Mu. Dirigió a sus tropas para atacar el estado de Qi, obtuvo una gran victoria, capturó Jinyang y el rey Zhao lo llamó Shangqing. Lian Po es conocido por su valentía y audacia. En la etapa inicial de la Batalla de Changping, resistió con éxito al ejército de Qin resistiendo. Después de la Batalla de Changping, repelió la invasión del estado de Yan, decapitó a Li Fu del estado de Yan y ordenó a la otra parte que aislara cinco ciudades en aras de la paz. En 251 a. C., derrotó al ejército de Yan, ocupó la posición de Guo Xiang y fue nombrado Xinpingjun. Cuando el rey Zhao Mou se sintió frustrado, desertó a Wei Guoliang y el estado de Chu, y corrió hacia Wei Guoliang. Murió de vejez en Chu y. Fue enterrado en Shouchun.
En la historia de Tang Dezong, sesenta y cuatro generales famosos con destacadas artes marciales, incluido Lian Po, fueron consagrados en el templo Wangwucheng y fueron llamados los sesenta y cuatro generales del templo Wangwucheng. El emperador Huizong de la dinastía Song honró a Lian Po como Lin Chengbo y fue uno de los setenta y dos generales del templo Wusong.
En 245 a.C., Zhao Haoqi Cheng Xiao murió y su hijo Zhao Mouxiang le sucedió en el trono. Después de escuchar lo que dijo el traidor Guo Kai sobre Lian Po, el rey Xiang despidió a Lian Po de su puesto militar y envió a Le Cheng para reemplazar a Lian Po. Lian Po estaba enojado por haber sido excluido y atacó a Lecheng, pero Lecheng huyó. Lian Po luego dejó Zhao y se fue a Liang de Wei (ahora ciudad de Kaifeng, Henan). Lian Po vivió en Daliang durante mucho tiempo. Aunque Wang Wei lo acogió, no confiaba en que fuera reutilizado. Dado que Zhao fue asediado muchas veces, el rey Zhao quería nombrar a Lian Po, y Lian Po quería ser nombrado por Zhao. El rey Zhao envió al eunuco Tang Jiu a ver a Lian Po con un par de preciosas armaduras y cuatro veloces caballos para ver si Lian Po todavía tenía alguna utilidad. El enemigo de Lian Po, Guo Kai, le dio en secreto a Tang Jiu mucho dinero y habló mal de Lian Po, temiendo que Lian Po volviera al poder. Después de que el enviado de Zhao conoció a Lian Po, Lian Po comió un bushel de arroz y diez libras de carne frente a él. También se puso una armadura para demostrar que todavía era útil. Pero el enviado regresó e informó al rey Zhao: "El general Lian Po es viejo, pero come bien, pero se sentó conmigo y defecó tres veces en un corto período de tiempo. El rey Zhao pensó que Lian Po era viejo, así que él". no lo nombró. Po nunca más tendrá la oportunidad de servir a su país.
El estado de Chu se enteró de que Lian Po estaba en el estado de Wei y en secreto envió gente para darle la bienvenida al estado de Chu. Después de que Lian Po se convirtió en general del estado de Chu, no logró ningún logro. Dijo: "Quiero utilizar a la gente de Zhao". Pero Zhao no logró reactivarlo después de todo, lo que deprimió a Lian Po y finalmente murió en Shouchun, estado de Chu (hoy condado de Shouxian, provincia de Anhui) a la edad de aproximadamente 85 años. . Más de diez años después, Zhao fue destruido por Qin (ver la batalla entre Qin y Zhao).