Demasiado común, esto está estrechamente relacionado con un nivel alto de fósforo y un nivel bajo de calcio. Por eso los suplementos nutricionales son muy importantes. Sólo una estructura nutricional razonable puede regular y reparar las células y lograr el propósito de curar y erradicar la enfermedad. El entrenamiento de marcha hacia atrás, el descanso boca abajo durante el descanso, el entrenamiento de Yan Fei, la protección de la cintura si es posible y el entrenamiento con barras horizontales y paralelas se combinan para lograr el efecto de autorrecuperación. Generalmente, ¡descanse después del ejercicio!
Como centro del movimiento del cuerpo humano, la cintura está sobrecargada y provocará inevitablemente lesiones y dolores de espalda. Por lo tanto, los estudiantes deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso cuando estudian y hacen los deberes. La estasis de grasa y sangre se concentra en las partes columnares de las articulaciones y los músculos, que son el eje del movimiento mecánico del cuerpo humano. Las articulaciones y los músculos están bien y el rango de movimiento es relativamente pequeño. La dirección de acción es monótona, el barro es fácil de salir pero no fácil de pelar y solo se concentra la tensión.
Entre ellos, hay dos razones principales para la tensión de los músculos de la cintura de los estudiantes: primero, los requisitos actuales de puntaje alto hacen que los estudiantes tengan que hacer tareas pesadas y falta de ejercicio físico, lo que reduce la función física y va acompañado de ejercicios largos incorrectos. -Posturas de pie a plazo. El dolor es extremadamente intenso. Según las fotografías del hospital, se trataba de hiperplasia ósea en el borde de la columna cervical y protrusión TEM-SIDO. El dolor afecta el aprendizaje y la vida normal. Todos los grandes hospitales lo han visto y las pruebas han fallado.
¡La mayoría de los síntomas de la cintura están directamente relacionados con soplar aire frío, encender el aire acondicionado o dormir sobre un colchón húmedo y turbio! Las bebidas frías, el vino frío, el consumo de vegetales silvestres, la medicación a largo plazo, una menor exposición al sol y menos ejercicio también están indirectamente relacionados. La baja temperatura o la humedad excesiva promoverán e intensificarán la tensión de los músculos psoas. En cuanto a tratamiento y prevención, prestar atención al descanso, prestar especial atención a evitar lesiones al hacer ejercicio y prestar atención a la alternancia de frío y calor.