¿Quién es más inteligente, el búho o la alondra? Las primeras reflexiones sobre esta cuestión se remontan al otoño de 1999. El psicólogo R. D. Roberts de la Universidad de Sydney en Australia colaboró con P. C. Kyllonen, un instituto de investigación de la Fuerza Aérea de Estados Unidos, para reclutar a 400 reclutas que acababan de entrenar durante 6 semanas. Dos investigadores midieron las puntuaciones del ritmo circadiano, la memoria y la agilidad de los reclutas y descubrieron que cuanto antes los reclutas se despertaban y se acostaban más temprano, más débiles eran su memoria y agilidad en comparación con sus compañeros que se despertaban y se acostaban más tarde. Por tanto, Roberts y Kilona creen que las personas que se despiertan más tarde y se acuestan más tarde son más inteligentes. Sin embargo, debido a la particularidad de la muestra, aún se desconoce si sus conclusiones pueden respaldarse con suficientes investigaciones de seguimiento.
Ocho años después, en 2007, investigadores de Italia descubrieron que las personas con forma de Búho obtenían puntuaciones más altas en todas las dimensiones del pensamiento creativo (fluidez, flexibilidad, originalidad y salto) que las personas con el tipo Skylark, especialmente en términos de originalidad. Los participantes en este estudio tenían edades comprendidas entre 19 y 76 años, que es un rango de edad bastante amplio.
Además, un equipo dirigido por M. Fabbri, psicólogo de la Universidad de Bolonia, encuestó a 1.254 estudiantes universitarios de entre 18 y 30 años y descubrió que las personas con forma de búho prefieren pensar con el lado derecho del cerebro, destacando intuición y Integral, mientras que las personas con tipo alondra prefieren pensar con el lado izquierdo del cerebro, centrándose en la lógica y el análisis. En términos generales, la creatividad está más estrechamente relacionada con el lado derecho del cerebro.
Estos hechos parecen implicar que las personas que se acuestan más tarde tienen una ventaja intelectual. ——En otras palabras, las personas con alta inteligencia están más adaptadas al ritmo circadiano de quedarse despierto hasta tarde (muchas personas ignoran esta posibilidad). ¿Qué explicación es más razonable? Quizás una exploración de los orígenes de la inteligencia ayude a explicar esta cuestión.
Enigma evolutivo: ¿Para qué se utiliza la inteligencia?
Durante mucho tiempo, el origen de la inteligencia ha quedado en blanco en el campo de la psicología. Satoshi Kanazawa, psicólogo de la Escuela de Economía y Ciencias Políticas de Londres, presentó su propia visión sobre el origen de la inteligencia después de integrar las opiniones de los primeros psicólogos evolutivos.
Tetsu Kanazawa, al igual que otros psicólogos evolucionistas, cree que la psicología, al igual que la fisiología, es producto de la selección natural. El entorno de selección natural fue la sabana africana del Pleistoceno hace unos 2,5 millones de años. Las repetidas presiones de selección del largo Pleistoceno han creado muchos módulos psicológicos internos. Estos módulos están incrustados en el cerebro y pueden manejar de manera eficiente y rápida muchos problemas similares que nuestros antepasados enfrentaron repetidamente: buscar comida, elegir pareja, evitar el daño de los enemigos, competir por. estatus, crianza de la descendencia, etc. En pocas palabras, el módulo mental que tenemos es como una llave nueva. Lo que estamos intentando abrir es una vieja cerradura: la selección natural ha guardado la llave que puede abrirla y la ha escondido en el cerebro humano. Estas claves pueden resultar útiles cuando te enfrentas al mismo problema.
La pregunta es: ¿qué deberían hacer las personas si encuentran problemas inusuales o atípicos en Savannah Prairie? Tetsu Kanazawa cree que si el cerebro humano no tiene los módulos psicológicos correspondientes para las cosas atípicas de la pradera, tendrá problemas. Sin embargo, los tiempos hacen héroes, y empezaron a aparecer héroes de la inteligencia. La inteligencia también es clave y se centra en problemas atípicos que no son comunes en entornos evolutivos. Además, Tetsu Kanazawa propuso su hipótesis de que la inteligencia no afecta la solución de problemas típicos en el entorno evolutivo, pero sí afecta la solución de problemas poco comunes o atípicos.
La hipótesis de Kanazawa Tetsu está respaldada por algunas investigaciones. Los psicólogos D. H. Bailey y D. C. Geary de la Universidad de Missouri y los psicólogos J. Ash y G. G. Gallup Jr. de la Universidad Estatal de Nueva York han descubierto que el tamaño del cerebro aumentaba con la latitud en los humanos antiguos. Además, en 2008, Tetsu Kanazawa [8] utilizó más indicadores de novedad ambiental (incluyendo latitud y longitud y distancia entre latitud y longitud) y determinó la relación entre este factor y la inteligencia utilizando 192 países como muestra. Los resultados muestran que todos los indicadores se correlacionan positivamente con la inteligencia, apoyando la hipótesis de que la inteligencia está relacionada con el afrontamiento de nuevos entornos o problemas.
Debido a que el nuevo entorno era diferente de la pradera de Savannah, cuantos más problemas nuevos encontraban los primeros, más inteligentes tenían los individuos una ventaja competitiva.
Desentrañando el misterio: las personas inteligentes son más adecuadas para la vida nocturna
En 2009, Tetsu Kanazawa aplicó su hipótesis de la inteligencia al ritmo circadiano, que inicialmente explicaba por qué las personas inteligentes son más adecuadas para la vida nocturna.
En ambientes antiguos, los humanos eran más activos durante el día, trabajando al amanecer y descansando al atardecer. Por el contrario, la noche es un entorno evolutivamente novedoso. Tetsu Kanazawa cree que dado que la noche es un nuevo entorno evolutivo, las personas inteligentes funcionan mejor en este entorno. En un estudio de seguimiento de adolescentes estadounidenses, Tetsu Kanazawa midió el coeficiente intelectual de 15.197 estudiantes de entre 18 y 28 años cuando participaron por primera vez en el estudio, así como sus horarios de trabajo y descanso la última vez que participaron en el estudio. Después de controlar el género, la edad, la raza y otros factores, los resultados fueron consistentes con las expectativas: los estudiantes con un coeficiente intelectual más alto se acostaron y se despertaron más tarde, ya sea los domingos o entre semana. La relación entre el nivel intelectual de estos estudiantes entre 1994-1995 y su tiempo de trabajo y descanso entre 2001-2002 se muestra en el siguiente gráfico.
Pero Tetsu Kanazawa también notó que después de controlar varios factores, el impacto del coeficiente intelectual sobre el ritmo circadiano se reducía considerablemente, incluso hasta el punto de ser insignificante. El coeficiente de regresión del coeficiente intelectual sobre las horas de trabajo es inferior a 1. Es decir, si dos personas trabajan en horarios diferentes, el coeficiente intelectual sólo puede explicar menos de una diezmilésima parte de la diferencia de horas de trabajo entre ellas. Por lo tanto, por un lado, este estudio muestra que el coeficiente intelectual sí afecta el tiempo de trabajo y descanso, por otro lado, también revela que el efecto directo de esta influencia es muy pequeño.
Es una lástima que se confunda inteligencia con inteligencia.
Sin embargo, aunque muchos estudios han descubierto que las personas que se despiertan y se acuestan más tarde obtienen puntuaciones más altas en inteligencia y creatividad, estas ventajas no parecen beneficiar su rendimiento académico. Por el contrario, el trasnochar y el bajo rendimiento académico suelen estar estrechamente relacionados. En 2011, Bezoluk (?0?5.Is it?0?6oluk) realizó una encuesta entre 235 estudiantes de secundaria de entre 17 y 19 años y descubrió que las personas que se levantan temprano y se acuestan temprano tienen más facilidad para ingresar a la universidad y tener mejores resultados. puntuaciones de los exámenes de ingreso a la universidad. Este resultado ha sido verificado repetidamente por F. Preckel y otros de la Universidad de Trier en Alemania: una encuesta de 272 estudiantes alemanes de secundaria también mostró que los niños que se levantan temprano y se acuestan temprano obtienen mejores calificaciones, ya sea en GPA o asignaturas de matemáticas o lengua son significativamente superiores a las de los niños que se levantan tarde y se acuestan tarde. Este resultado se mantuvo después de descartar otros factores, incluida la capacidad cognitiva, la responsabilidad, la necesidad de cognición, la motivación para el logro y el género.
Además de esta investigación a pequeña escala, Prickel et al. publicaron un resumen en la revista "Learning and Individual Differences" en 2011. Recolectaron 11 resultados de investigaciones que exploran la relación entre las diferencias entre trabajo y descanso y la capacidad cognitiva, incluidos 2177 sujetos; 13 resultados de investigaciones que exploran la relación entre las diferencias entre trabajo y descanso y el rendimiento académico, incluidos 3220 sujetos. Utilizando un enfoque metaanalítico, recalcularon la relación general entre las diferencias individuales en el trabajo matutino y nocturno y la capacidad cognitiva y el rendimiento académico. Los resultados mostraron que levantarse tarde y acostarse tarde se correlacionaba positivamente con la capacidad cognitiva (r = 0,08) y negativamente con el rendimiento académico (r = -0,14). Acostarse temprano y levantarse temprano se correlaciona negativamente con la capacidad cognitiva (r = -0,04) y positivamente con el rendimiento académico (r = 0,16). En pocas palabras, las personas que se acuestan tarde y se levantan tarde parecen tener ventajas en capacidades cognitivas, incluidas la inteligencia y la creatividad, pero se quedan atrás en el rendimiento académico, mientras que las personas que se levantan temprano y se acuestan temprano tienden a se quedan atrás en las capacidades cognitivas generales, pero el rendimiento académico es mejor. Vale la pena señalar que la correlación entre trabajo y descanso y la capacidad cognitiva es generalmente baja, mientras que la correlación entre trabajo y descanso y el rendimiento académico es generalmente alta. Aun así, la relación general entre trabajo y descanso y estos factores es todavía muy pequeña, por lo que el trabajo y el descanso sólo pueden utilizarse como un factor para explicar las diferencias en el rendimiento académico, y no es un factor muy importante.
Prickell y otros creen que la psicología evolutiva puede explicar la correlación positiva entre el trabajo matutino y nocturno y la capacidad cognitiva. Como entorno novedoso en la historia de la evolución, el entorno oscuro desconocido realmente puede requerir mayor inteligencia y creatividad para adaptarse mejor, tal como lo imaginó Tetsu Kanazawa. Por lo tanto, las personas que son buenas en las actividades nocturnas tienen mayores capacidades cognitivas.
¿Cómo explicar la correlación negativa entre trabajar por la mañana y por la tarde y el rendimiento académico? Prickel et al. creen que puede ser un efecto de sincronización, es decir, si el entorno de trabajo es coherente con el entorno de la prueba, las puntuaciones de las pruebas serán más altas. Los niños que saben levantarse temprano y acostarse temprano tienen una alta eficiencia de aprendizaje y un buen rendimiento académico en un ambiente diurno.
Sin embargo, algunos estudios no apoyan la hipótesis de este efecto de sincronización. Entonces surgió la segunda posible razón: la falta de sueño. Los estudiantes que se despiertan tarde y se acuestan tarde no tendrán energía durante el día y se distraerán fácilmente, lo que les dificulta sobresalir en el rendimiento académico. Además, los niños que se despiertan y se acuestan tarde son propensos a diversos problemas de conducta y necesitan dedicar más tiempo a adaptarse a la vida escolar y a las relaciones interpersonales, lo que también puede afectar su inversión en los campos académicos.
Conclusión: Comprender el significado de levantarse tarde y acostarse tarde.
Roberts et al. encontraron correlaciones positivas entre los ritmos circadianos y el coeficiente intelectual, pero estas correlaciones eran a menudo bajas y los investigadores no pudieron dar una respuesta clara sobre su relación causa-efecto. ¿El ritmo circadiano afecta el coeficiente intelectual o las diferencias en el coeficiente intelectual crean diferentes ritmos circadianos? Desde el punto de vista y la investigación de Tetsu Kanazawa, es más exacto decir que las personas inteligentes son mejores en las actividades nocturnas. Por lo tanto, naturalmente hay más personas con un coeficiente intelectual alto entre los noctámbulos que la persona promedio. Lo contrario de esta conclusión no es necesariamente cierto: las personas que se levantan tarde y se acuestan tarde pueden no tener un coeficiente intelectual alto, porque hay muchos factores que llevan a levantarse tarde y acostarse tarde. Dado que las diferencias individuales en los ritmos circadianos son moderadamente heredables, esto puede significar que sería difícil para una alondra ajustar su horario de sueño para convertirse en un búho. Por supuesto, es incluso menos probable que mejoren su coeficiente intelectual disminuyendo sus ritmos circadianos.