Durante las vacaciones de verano la presión intraocular del niño no bajó en absoluto. Este periodo suele ser un periodo de alta incidencia de problemas oculares en los niños. Debido a factores como la corta edad y el escaso autocontrol, la conciencia de los niños sobre la protección ocular no es fuerte. Por lo tanto, como padre, es mejor tener algunos conocimientos sobre la visión e instar a sus hijos a desarrollar buenos hábitos oculares.
1. El uso prolongado de los ojos a corta distancia es la principal causa de pérdida de visión.
Como todos sabemos, la tasa de miopía en nuestro país siempre ha sido alta y la tasa de miopía entre los estudiantes aumenta año tras año. Además de las razones genéticas, el uso prolongado de los ojos a corta distancia y la falta de ejercicio al aire libre son los principales culpables de la miopía infantil.
Esto se debe a que los niños utilizan la vista a corta distancia durante mucho tiempo, como al leer libros, ordenadores y teléfonos móviles. Los músculos oculares están en un estado de tensión durante mucho tiempo, lo que fácilmente puede provocar fatiga ocular y, con el tiempo, también puede provocar fácilmente miopía.
2. Errores de visión comunes
Muchos padres no se dan cuenta de la gravedad del problema cuando sus hijos están demasiado cansados para ver con claridad. No llevaron a sus hijos a exámenes oculares a tiempo, pero no sabían que la miopía se estaba dirigiendo lentamente a sus hijos. Algunos padres siempre han creído erróneamente que no pueden usar anteojos después de la miopía. No solo el grado de miopía se volverá cada vez más profundo, sino que el uso prolongado de anteojos provocará una protrusión del globo ocular y afectará la apariencia. De hecho, si un niño no usa gafas adecuadas para corregir la visión a tiempo después de la miopía, aumentará la carga sobre los ojos y provocará una profundización de la miopía.
Por eso, cuando un niño no puede ver con claridad, los padres deben llevarlo a un hospital oftalmológico profesional para un examen completo de la vista lo antes posible. Si se diagnostica miopía, se recomienda seguir los consejos de su médico y usar gafas adecuadas de manera oportuna.
Entonces, ¿cómo proteger la visión de los niños en la vida diaria?
① Utiliza la vista con moderación
No es recomendable utilizar la vista de forma continuada para leer y escribir durante mucho tiempo. Se recomienda seguir la regla 20, es decir, usar los ojos durante 20 minutos, mirar hacia abajo a 20 pies durante más de 20 segundos y relajar los ojos a tiempo. Al mismo tiempo, trate de evitar mirar productos electrónicos durante largos períodos de tiempo. No es recomendable utilizar productos electrónicos durante más de 1 hora al día, especialmente jugando en teléfonos móviles o tabletas.
②Presta atención a la luz.
Al leer y escribir, asegúrese de que haya suficiente luz. Las luces de las ventanas y las lámparas de mesa deben venir desde el frente a la izquierda. La luz debe ser suave y brillante, no deslumbradora ni deslumbradora. Las lámparas de escritorio son preferentemente fuentes de luz incandescentes.
③Intensificar las actividades al aire libre.
Las investigaciones muestran que la luz solar exterior puede promover la liberación de dopamina en la retina del fondo de ojo e inhibir el alargamiento del eje del ojo. Por lo tanto, normalmente puede llevar a sus hijos a practicar deportes al aire libre, como juegos de pelota, que pueden relajar los músculos ciliares de los ojos.
En el caso de niños con errores refractivos, no sólo debemos prestar atención al sentido común anterior, sino también elegir unas gafas adecuadas para ellos. En cuanto a las gafas, preste atención a los siguientes puntos:
① A la hora de elegir gafas, lo mejor es elegir un hospital oftalmológico profesional o una óptica habitual y fiable. Con gafas de canal profesional y formal, tendrá una buena experiencia en términos de tecnología de equipos y profesionalismo del personal de servicio. Las gafas fabricadas con un ajuste estándar pueden proporcionar al usuario una visión clara, cómoda y duradera, lo que ayuda a controlar la progresión de la miopía.
② Al elegir lentes, al tiempo que se garantiza una corrección clara y un uso seguro, los niños deben elegir materiales con una fuerte resistencia al impacto, como la película de PC. Además, los rayos ultravioleta del exterior y la luz azul demasiado fuertes emitidos por los productos digitales pueden causar daños a los ojos. Las lentes con funciones anti-ultravioleta y anti-luz azul también son una buena opción, tomemos como ejemplo la lente perfecta de eSight. Utiliza "tecnología de alta definición de campo de visión completo", elimina las aberraciones de alto orden y garantiza efectos visuales de alta definición. Al mismo tiempo, puede equiparse con una película de diamante A4 para distinguir la luz azul, transmitir la luz azul beneficiosa, bloquear la luz azul dañina y brindar una mejor protección para los ojos.
La protección de la visión nunca es un asunto baladí. Los buenos hábitos oculares deben empezar desde temprana edad, empezando ahora.
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