Contenido del periódico manuscrito sobre conocimientos de salud e higiene:
Intensificar el ejercicio físico y mejorar la condición física.
Abra con frecuencia las ventanas del interior para ventilar y mantener el aire fresco y circulado.
Normalmente se trata de evitar acudir a lugares públicos concurridos y concurridos, especialmente aquellos con mala ventilación.
Prestar atención a la higiene personal, lavarse las manos con frecuencia y cortarse las uñas con frecuencia. ?
Presta atención a añadir o quitar ropa según los cambios climáticos para evitar resfriarte.
No seas quisquilloso, come más verduras, frutas y bebe más agua.
¿Las necesidades diarias en casa, además de ropa y edredones (que conviene lavar y secar con frecuencia cuando hace buen tiempo)?
Asegúrate de dormir lo suficiente y no estar demasiado cansado. Es fácil reducir nuestra resistencia.
Además, para las personas alérgicas, existen muchos alérgenos en la naturaleza: como el polen, los gusanos, las plumas de los animales y el aire frío.
Nota especial: si es alérgico al polen, debe reducir las actividades al aire libre durante el período de propagación del polen, especialmente en parques y floristerías. No tenga gatos, perros y otros animales pequeños en casa. use alfombras y use máscaras al salir.
Consejos de Salud e Higiene:
Consejos de Salud e Higiene El 7 de abril es el Día Mundial de la Salud. En este día se promoverán los conocimientos sobre salud en todo el mundo.
¿Qué verduras son venenosas?
Respuesta: azucenas frescas, brotes de soja germinados, judías de brotes largos, hongos frescos, tomates verdes, encurtidos de otoño sin encurtir, lentejas y calabazas viejas, etc.
¿Se debe tomar únicamente agua hervida cuando se toman medicamentos?
Respuesta: Algunas personas codician la comodidad y simplemente toman jugo, té u otras bebidas para tomar medicamentos. Esto está muy mal. Los ingredientes contenidos en las bebidas mencionadas anteriormente pueden reaccionar químicamente con el medicamento, reduciendo así la eficacia del mismo e incluso provocando efectos secundarios.
¿Beber licor caliente es menos dañino?
Respuesta: Es bueno para el cuerpo humano hervir el licor primero y luego beberlo. Debido a que el componente principal del licor es el etanol, además del aldehído, aunque el aldehído no es el componente principal del licor, es mucho más dañino para el cuerpo humano que el alcohol. Sin embargo, el punto de ebullición del aldehído es sólo de unos 20 °C, por lo que mientras la sopa de vino se caliente, la mayor parte del aldehído puede volatilizarse, lo que causará menos daño al cuerpo humano. .
Coloca la cáscara de naranja fresca en una lata limpia, ciérrala y espera hasta que la cáscara de naranja se pudra y se convierta en una pasta. Si hay una pequeña zona de quemaduras en la cabeza, nalgas, extremidades, etc., aplique la cáscara de naranja podrida en la zona escaldada o quemada. Generalmente sanará en diez días sin dejar cicatrices. La zona afectada se sentirá fresca. después de aplicarlo. Su función principal es reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Utiliza vinagre de arroz para frotar la zona afectada, lo que no provocará ampollas y aliviará el dolor.
Cómo identificar una intoxicación alimentaria:
Los síntomas más comunes de una intoxicación alimentaria son vómitos intensos y diarrea, acompañados de dolor en la parte media y superior del abdomen. Las personas con intoxicación alimentaria experimentarán síntomas de deshidratación debido a los vómitos y la diarrea, como boca seca, cuencas de los ojos hundidas, pérdida de elasticidad de la piel, extremidades frías, pulso débil, presión arterial baja e incluso shock.
Ejemplo de periódico escrito a mano: