La primavera es cálida y las flores florecen, y los amigos amantes de la naturaleza, naturalmente, no quieren perderse esta estación dorada para hacer excursiones, ni participar en actividades organizadas por grupos, ni reunirse para escalar montañas y vadear en tres. a cinco días. Algunos jóvenes a quienes les gusta la caza en busca de aventuras simplemente traen sus propias tiendas de campaña y sacos de dormir para acampar en la naturaleza y dormir con la naturaleza. Entonces, ¿a qué deberías prestar atención durante las actividades al aire libre en primavera?
No basta con estar relajado. Debes estar completamente preparado antes de partir. Use, lo mejor es elegir pantalones resistentes al desgaste y sueltos, pero para evitar que los arbustos y enredaderas de la selva rayen o perforen la piel. En las zonas montañosas hay una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, por lo que es aconsejable llevar un suéter o chaleco. Los ojos oscuros en las montañas han cambiado y hará mucho frío cuando llueva. Lo mejor es llevar un impermeable en lugar de un paraguas. Un impermeable no sólo puede protegerte de la lluvia, sino también resistir el viento de la montaña. Si quieres ir a acampar en la naturaleza, debes recordar no quedarte dormido con ropa interior sudada. También puedes traer ropa interior suave, transpirable y que absorba el sudor para cambiarte. Zapatos cómodos de suela gruesa, junto con dos o tres pares de calcetines gruesos, asegurarán que tus pies no se ampollen después de una larga caminata. No utilices tacones altos ni zapatos con suela de plástico para evitar resbalones o torceduras en los pies. Si accidentalmente te "resbalas" en el agua, ponte un par de calcetines secos, una bolsa de plástico afuera, ponte los zapatos y podrás seguir avanzando.
Las recetas caseras de Chunshan deben ser ricas en calorías, ligeras y de tamaño pequeño. El pastel, el fuego, la carne de res y los huevos son las mejores opciones para mantener la fuerza física. El chocolate, la mantequilla y la glucosa pueden reponer calorías rápidamente. La cecina de res, la leche pura, la corteza de peonía y el maní son excelentes comidas nutricionalmente equilibradas. Mucho ejercicio aumentará su apetito y gusto, por lo que es inteligente traer sus mermeladas, salsas picantes, patés y aderezos para ensaladas favoritos. Por supuesto, los alimentos más sencillos y asequibles son los alimentos secos comprimidos militares y los alimentos enlatados. En las zonas montañosas, no recolecte ni coma verduras, carne de animales ni frutas silvestres desconocidas.
A la hora de escalar montañas siempre hay que reponer agua y aprender a beber agua de forma científica. Debe tomar un sorbo cuando tenga sed, tragarlo lentamente con la boca y luego tomar otro sorbo cuando todavía tenga sed. No beba demasiado cuando tenga mucha sed, ya que puede dañar fácilmente sus pulmones. Hay excelentes manantiales en las montañas, así que traiga una tetera o una botella de Coca-Cola. Este tipo de cosas no es solo una herramienta para beber agua en la montaña, sino también una forma de llevar agua mineral real a tu familia cuando sales.
En cuanto a los artículos personales como linternas, cámaras, binoculares y artículos de tocador, el principio debe ser ligero, compacto, duradero y resistente. También son imprescindibles los medicamentos de primeros auxilios. Preparar algunos antidiarreicos, analgésicos, hemostáticos, antiinflamatorios y material vinculante.
Pueden existir serpientes e insectos en la hierba densa y húmeda. Al caminar, lo mejor es buscar un palo para ahuyentar a las serpientes y ahuyentar las plagas. A la hora de descansar en la selva en el camino, conviene elegir un lugar seco, soleado y con poco pasto. No se siente, se acueste ni seque ropa o artículos en áreas con maleza y aguas residuales. Ten cuidado de no hurgar en un avispero por si te atacan.
En primavera, el aire es seco y hay hojas muertas por todas partes. Nunca deseches las colillas de cigarrillos para evitar provocar un incendio. Tenga especial cuidado al utilizar fuego en la naturaleza. Algunos lugares son zonas prohibidas para el fuego, así que no los violes. Al encender un fuego fuera de una zona de prohibición de fuego, asegúrese de elegir un espacio abierto dentro del búnker. Lo mejor es cavar un hoyo de 1 metro de diámetro y 1 pie de profundidad. No debe haber ramas secas ni hierba encima ni alrededor del fuego. Si es posible, mantenga el fuego cerca de una fuente de agua o prepare un poco de tierra alrededor del fuego para extinguirlo. Asegúrese de que el fuego esté completamente apagado antes de que el personal se vaya.
Por último, un recordatorio especial: preste atención a la protección del entorno natural. No arroje papel de regalo, bolsas de comida ni otros tipos de basura. Si no hay botes de basura cerca, recójalos temporalmente en bolsas de plástico y tírelas cuando las encuentre.
Bebe más leche y come algunas ciruelas durante las salidas de primavera.
La primavera es la mejor estación para viajar. Por supuesto, viajar es algo bueno, pero los datos muestran que muchas personas se enferman porque no prestan atención a la nutrición y al descanso y están cansadas de viajar. Para ello, los expertos pertinentes han hecho tres recordatorios especiales:
Recordatorio 1: Preste atención a la nutrición en su dieta.
La gente tiende a prestar más atención a cómo divertirse cuando viaja, pero muchas veces no prestan atención a la comida. Algunos incluso comen pan o fideos instantáneos como alimento básico, con salchichas de jamón y mostaza encurtida como condimento. Esto puede provocar fácilmente agotamiento físico debido a la falta de nutrientes.
Hay que entenderlo.
Aunque el pan y los fideos instantáneos pueden aportar calor, su contenido de proteínas es muy bajo. Los ingredientes principales del jamón son la carne magra, la carne grasa, la proteína de soja y el almidón. Debido a que el contenido de carne magra es bajo, el contenido de proteínas no es alto y también faltan vitaminas y minerales.
Nota: Lleve algunas cajas de paquetes pequeños de leche o algo de leche en polvo para complementar las proteínas, calcio, vitamina A y vitamina B necesarias diariamente; compre más frutas frescas para comer en el camino;
Nota especial: Nunca sustituyas las frutas frescas y el agua mineral por algunas bebidas dulces. Si no hay fruta, puedes traer burbujas de vitaminas...> gt
Pregunta 2: ¿Qué debo llevar conmigo para una salida de primavera? Puedes comprar patatas fritas, bolsas (en los brazos), papel higiénico, más de 20-60 yuanes, teléfonos móviles (puedes llamar si necesitas algo), bebidas o agua, cámaras fotográficas (puedes tomar fotografías del paisaje y Llévelos como recuerdo) y otras cosas. Además, un abrigo
Pregunta 3: Qué llevar para una salida de primavera y dónde ir. Si no está demasiado lejos, puedes llevar algo de comida y bebida en una excursión de un día. Si hago un viaje largo, recuerda llevar algunas raíces isatis y tiritas. Si estoy solo, quiero encender mi teléfono móvil.
Pregunta 4: ¿Qué preparativos se necesitan para la salida de primavera? 1: Elija un lugar para su excursión de primavera.
A la hora de salir de excursión en primavera, lo primero importante es elegir un lugar para la salida de primavera. Mucha gente opta por caminar montañas o visitar atracciones. Estoy en Nanjing y puedo recomendar la Montaña Púrpura, el Lago Xuanwu, el Manantial de Perlas y el Templo Jiming. Si vas de excursión en primavera ahora, ¡el paisaje es muy bueno!
¿Qué necesito para prepararme para una salida de primavera?
Preparación 2: Elige una época adecuada para tu salida en primavera.
Elegir la época adecuada para las salidas en primavera depende principalmente de dos aspectos. En primer lugar, sería bueno que el lugar de la excursión de primavera al que vayas tuviera actividades específicas en fechas específicas como las siguientes. En segundo lugar, sigue el pronóstico del tiempo para ver cómo estará el tiempo durante la semana y evita los días de lluvia.
¿Qué necesito para prepararme para una salida de primavera?
Preparación 3: Prepare elementos para la salida de primavera, como tiendas de campaña, cámaras, etc.
Los elementos que debes llevar contigo para una salida de primavera deben ser una tienda de campaña o mantel, una cámara de fotos y una almohada. Si traes tienda de campaña, no se necesitan manteles ni almohadas. La cámara debe conservar el paisaje primaveral como recuerdo. ¡En general es bastante bueno!
¿Qué necesito para prepararme para una salida de primavera?
Preparación 4: Preparar alimentos básicos, agua y snacks.
Las salidas de primavera tienen unos requerimientos alimentarios muy elevados. Cuando hago un viaje de primavera, los snacks son lo más habitual en mi mochila. Me gusta tumbarme sobre el mantel, jugar a las cartas y comer, para que mi vida sea cómoda. Por lo tanto, ya sea un picnic o una barbacoa, es necesario preparar alimentos básicos. Se puede colocar agua en una taza. Simplemente no traigas demasiados bocadillos.
¿Qué necesito para prepararme para una salida de primavera?
Preparación 5: Elige ropa, zapatos, calcetines y ropa de repuesto adecuados según el clima.
También debes preparar ropa para las salidas de primavera. Además de la ropa que uses para el día, también debes preparar otro conjunto de ropa de repuesto que puedas usar para fotos o para usar más tarde cuando la ropa esté sucia, así que prepárate.
¿Qué necesito para prepararme para una salida de primavera?
Preparación 6: Sal de buen humor y presta atención a la seguridad durante el proceso.
Después de preparar lo anterior, podrás empezar tu salida primaveral de buen humor, pero debes prestar atención a la seguridad. Debes prestar atención a la seguridad. La seguridad es lo más importante. ¡No puedes olvidarte de la seguridad sólo porque te estás divirtiendo!
Pregunta 5: ¿Qué deben preparar los estudiantes para la excursión de primavera? Uno es agua, el segundo son bocadillos, el tercero son toallas de papel, el cuarto son toallitas húmedas y el quinto es algo de comida seca.
Pregunta 6: ¿Qué debo llevar para una salida de primavera? ■Cámara fotográfica o cámara digital, MP3.
■Mochila con tiritas, gorro, paraguas, zapatillas deportivas, gafas de sol.
■Desinfecta papel toalla, papel higiénico, periódicos o láminas de plástico en el suelo.
■Agua.
■Dinero.
■¡Bocadillos, chicles!
■Sugerencias para el almuerzo: (Comida occidental) pan de molde, leche y mantequilla condensada, salchicha de jamón, etc.
■Presta atención a la salud. El clima en primavera es cambiante y llueve cuando hace viento. Cuando salga de excursión en primavera, asegúrese de preparar suficiente ropa y llevar ropa impermeable para evitar que la lluvia le atrape y se resfríe. Al bajar una colina, no se pare en el viento para evitar resfriarse.
■Si hace un picnic al aire libre, preste atención al agua potable y a la higiene de los alimentos; no se siente en un lugar fresco y húmedo para evitar mojarse y enfermarse; preste atención a la dirección del viento durante el picnic; , y no arroje fuego al azar para evitar provocar un incendio.
■Las personas con antecedentes de alergias deben intentar evitar los lugares con flores o tomar medicamentos antialérgicos como clorfeniramina o clorfeniramina por vía oral con antelación para prevenir las alergias al polen.
■Preparar algunas medicinas tradicionales chinas de uso común, como berberina, antidiarreicos, antiinflamatorios, etc. Para evitar el esfuerzo excesivo, especialmente las personas de mediana edad y mayores con enfermedades crónicas, deben hacer lo que puedan durante las salidas de primavera.
■Preparar algunas medicinas tradicionales chinas de uso común, como berberina, antidiarreicos, antiinflamatorios, etc. Para evitar el esfuerzo excesivo, especialmente las personas de mediana edad y mayores con enfermedades crónicas, deben hacer lo que puedan durante las salidas de primavera.
Pregunta 7: ¿A qué debes prestar atención durante las salidas de primavera? 1. Tenga cuidado al hacer un picnic con fogata y barbacoa.
Cuando salga de excursión, fume lo menos posible y no lleve cerillas, encendedores y otras fuentes de fuego a la montaña; cuando haga una barbacoa al aire libre, elija un clima sin viento, elija un lugar abierto lejos de materiales inflamables; materiales y cerca de fuentes de agua tenga en cuenta la ubicación de los extintores y otras instalaciones contra incendios a su alrededor, o prepare agua en baldes y otros recipientes y colóquela junto a la estufa por si acaso después de la barbacoa, apague el fuego; a tiempo para evitar dejar chispas, y confirmar repetidamente que el fuego esté apagado antes de partir. Los padres deben cuidar bien a sus hijos y no jugar con fuego y quemarse;
Cuando se aloje en un hotel o edificio comercial, preste atención a la ubicación de las salidas de seguridad, extintores, bocas de incendio, botones de alarma/botones de vidrio roto contra incendios y áreas/indicaciones seguras (propicias para escapar en caso de de corte de energía/incendio); en caso de incendio, nunca tome el ascensor.
2. Para evitar accidentes de tráfico, tenga cuidado al viajar en coche.
Respetar resueltamente las leyes de seguridad vial y no circular en vehículos abarrotados de gente, vehículos con peligros ocultos o vehículos operados de manera irregular. Haga cola para subir al autobús, cuide bien a sus hijos y no saque la cabeza y las manos por la ventanilla;
Si viaja en coche, revise el vehículo antes de viajar y haga los preparativos antes de viajar . Al conducir, evite los accidentes de tráfico provocados por el cansancio y la somnolencia. Mientras conduces, puedes escuchar música, comer chicle y charlar con tus compañeros. Cuando conduces por la carretera, especialmente en la autopista, las condiciones a tu alrededor pueden cambiar significativamente cuando estornudas. Por lo tanto, los conductores con resfriados severos deben intentar no conducir. Si conducen, deben mantener una distancia de seguridad con el coche que circula delante. Además, la primavera también es una estación de lluvias. Si la salida de primavera se encuentra con el mal tiempo mencionado anteriormente, los conductores deben concentrarse y conducir lentamente.
3. Tenga cuidado al escalar y hacer caminatas para evitar pérdidas y lesiones accidentales.
A la hora de salir de excursión, debes tener en cuenta factores como la estación, el clima, el terreno, la vegetación, etc., elegir el equipo profesional correspondiente y llevar medicamentos de emergencia, herramientas de comunicación y equipos de alarma sencillos. , como linternas, silbatos, bocinas, etc. No cambies de ruta y horario sin autorización, marca la ruta a lo largo del camino para evitar perderte; no te apresures hacia caminos desconocidos, cuevas, estanques, ríos, etc. Por ejemplo, algunas cuevas no están urbanizadas y la luz del interior es tenue, lo que las hace no aptas para hacer turismo. Si entras corriendo en una cueva, es probable que te resbales y te pierdas, lo que puede ser peligroso. Organice su itinerario adecuadamente, no regrese tarde y mantenga la comunicación abierta en todo momento.
Preste atención a la seguridad de los lugares escénicos, no vaya a lugares peligrosos con posibles riesgos para la seguridad y no participe en comportamientos y acciones peligrosas. Al escalar lugares altos, no solo debe evitar caídas, sino también evitar que sus pies sean apuñalados por objetos punzantes; al pasar por lugares altos o tablones de cables, asegúrese de agarrarse a las barandillas o cables de acero; y tenga cuidado al pasar por escalones y toboganes estrechos. Si pasa por un tramo de carretera en construcción, debe mantener una distancia segura, tomar pasajes seguros y no ingresar al sitio de construcción a voluntad para evitar accidentes como; caídas, apuñalamientos, descargas eléctricas y desplomes.
4. Evite las abejas montañesas venenosas y las serpientes salvajes.
En primavera aparecen con frecuencia picos montañosos, insectos venenosos y serpientes salvajes. Cuando salga de excursión, no use perfume, laca para el cabello ni otros cosméticos aromáticos, y mantenga sellados los dulces y bebidas azucaradas para evitar atraer abejas e insectos. Al caminar entre la maleza, ate las perneras del pantalón y los puños de la camisa con cuerdas y golpee el pasto frente a usted con un palo fino mientras camina para evitar ser picado por insectos y serpientes, lo mejor es llevar una pastilla de jabón; Una vez que te pica una abeja, debes sacar el aguijón inmediatamente, luego enjuagar la herida con agua limpia y aplicar jabón para eliminar el veneno de abeja con su alcalinidad, y acudir al hospital para recibir tratamiento de inmediato;
Además, cuando viaje, asegúrese de prestar atención a la seguridad de los alimentos y el agua.
No compre ni coma alimentos sin marcas de certificación de calidad y seguridad de los alimentos del fabricante/fecha/QS o alimentos caducados para evitar reacciones adversas después del consumo. También tenga cuidado de no comer verduras, setas y frutas silvestres para evitar intoxicaciones alimentarias.
5. Esté preparado para el viento, la lluvia, los rayos y otros desastres naturales, y preste atención al clima cuando salga.
En caso de condiciones meteorológicas adversas se debe prestar atención a prevenir inundaciones repentinas, caídas de rayos, desprendimientos de tierras, desprendimientos de tierra, etc. y observe el clima con anticipación. Cuando encontramos filtraciones de agua en las juntas de la pared, el clima es extremadamente caluroso y húmedo, y la humedad aumenta significativamente, esta situación indica que definitivamente habrá fuertes lluvias en dos o tres días, así que evita salir. Observe siempre los cambios en el entorno circundante. Si ese día los fuertes vientos levantan polvo en el suelo y el brillo del cielo disminuye significativamente, significa que se avecina una tormenta.
Si hay un viento fuerte y repentino, busque la garita de vigilancia, la tienda en el área escénica y otros refugios seguros en las atracciones turísticas más cercanos. En una colina, intenta correr colina abajo. Los puestos de guardia forestal y las granjas debajo de la ladera de la montaña pueden proporcionar refugio. Si no tienes tiempo para correr, puedes esconderte en una cueva profunda, pero no te quedes en la entrada de la montaña.
Cuando se produzcan rayos al aire libre, se debe apagar el teléfono móvil lo antes posible y colocar temporalmente productos metálicos a 5 metros de distancia. Si lo que más quieres evitar...> gt
Pregunta 8: ¡Artículos esenciales para las excursiones de primavera! 1. Productos de protección solar
Después de un contacto cercano con el sol tropical, se debe llevar consigo protector solar y aplicarlo en cualquier momento. No creas que aplicar protector solar por la mañana antes del amanecer puede protegerte hasta el atardecer. Volver a aplicarlo cada dos o tres horas es lo más efectivo.
Pijama de dos piezas
Aunque los pijamas son un poco lujosos para mochileros, son muy útiles para chicas de clase media. Los pijamas con mochila se confeccionan mejor con ropa interior de algodón de manga larga, que es cómoda, suave e higiénica.
3 pares de zapatillas ligeras
Traer tus propias zapatillas al salir también es por motivos de salud. Si necesitas tomar un autobús o tren de larga distancia durante tu viaje, también puedes usar pantuflas para relajar tus pies cansados.
Hay todo tipo de comida, ropa, abrigos y ropa. . . Espera un momento. . .
Pregunta 9: ¿Qué preparativos se deben hacer para la salida de primavera? Viajar con un bebé es diferente a viajar siendo adulto. Según las características del bebé, elija lugares turísticos interesantes y adecuados, como zoológicos, jardines botánicos, playas, etc. No hagas el itinerario demasiado apretado, intenta tomártelo lo más tranquilamente posible. Un viaje demasiado agotador puede hacer que los niños se sientan incómodos e incluso enfermos. Durante el viaje, conviene que tus hijos corran y salten en lugares relativamente abiertos, como parques, plazas, etc., para estirar sus músculos.
¿Qué preparativos se deben hacer para llevar a los niños a una excursión de primavera?
Preparación psicológica: Los padres deben preparar a sus hijos para salir con antelación. Puede describir cosas interesantes sobre el viaje con anticipación e indicarle a su hijo el lugar al que desea ir en el mapa. ¿Qué tal si lo presentamos primero con imágenes? Deje que sus hijos deseen viajar.
Preparar la comida: Los bebés siempre son muy exigentes con la comida. Son difíciles de cuidar en casa y lo son aún más cuando viajan. Cuando viaje, lleve a su bebé alimentos nutritivos que se consumen habitualmente en casa, como leche en polvo, galletas, frutas, etc. Prepara un zumo de fruta puro que tus hijos tomen habitualmente. También puedes lavar las frutas y verduras, cortarlas en tiras pequeñas, ponerlas en una lonchera y pegarlas con palillos para que las coman tus hijos.
Pregunta 10: ¿Cuál es la mejor preparación para la salida de primavera de la escuela primaria? 1. Prepara una mochila, una bolsa plástica para la basura y unos pañuelos o pañuelos.
2. El día de la salida de primavera, las niñas usan blusas y pantalones deportivos de verano. Por conveniencia, las niñas intentan no usar faldas, usar zapatillas de deporte y traer sus propios sombreros o ropa para la lluvia dependiendo de las condiciones climáticas. Lo mejor es que los padres preparen un abrigo fino para sus hijos y lo guarden en su mochila. La ropa debe ser llamativa (los estudiantes de primer año pueden usar blusas blancas).
3. No llevar demasiada comida, nada de gelatinas, plátanos, maní, semillas de melón, ciruelas pasas nucleadas, etc. , y no es necesario traer agua. En ese momento, a todos se les entregará una botella de agua en el coche.
4. No se permiten juguetes ni monedas.
5. Los estudiantes que sufran mareos deben informar al maestro a tiempo para que este pueda estar al tanto de la situación y brindar atención específica durante el viaje.
6. Si las condiciones son buenas, deberás traer un teléfono móvil y elegir un proveedor de servicios de información (China Mobile, China Unicom, Telecom) de acuerdo con las condiciones de señal local.
Notas sobre la excursión de primavera:
1. Espere en la fila para tomar el autobús, suba al autobús en orden y no se amontone ni pelee.
Al subir o bajar se debe esperar a que el autobús pare.
2. No camine en el automóvil mientras conduce y no saque la cabeza, las manos y los brazos por la ventana para evitar rayarse con objetos que se encuentran fuera de la ventana. No arrojes cosas por la ventana para evitar lastimar a otros.
3. En la acción colectiva todo debe obedecer a lo dispuesto. Haga cola de forma silenciosa, rápida y ordenada. No está permitido abandonar el equipo de forma privada o por voluntad propia.
4. Cada estudiante debe organizar su dieta de manera razonable en lugar de comer primero y luego hablar. No comas alimentos al azar para evitar el mal de estómago.
5. No comer mientras caminas. Deseche los envoltorios y bolsas de embalaje de alimentos en sus propias bolsas de basura y preste atención al medio ambiente.
1. Espíritu de equipo. Debemos cuidarnos unos a otros, ser humildes unos con otros y dejar que los jóvenes dejen paso a los viejos y los débiles. Podréis jugar juntos en familia. Los niños también tienen compañía y se divierten.
2. Tener sentido del tiempo. La garantía de comenzar la escuela a tiempo es que los padres deben ser puntuales y todos los padres deben llegar antes de la hora especificada. Para un recuento.
3. Tener conciencia medioambiental. Somos un jardín de infancia civilizado, por lo que debemos prestar atención a mantener la imagen del jardín de infancia cuando salimos. Todos deberán traer bolsas de basura, no tirar basura y velar por la higiene de los carruajes y del parque.
4. Tener conciencia de seguridad. No abras demasiado las ventanillas de tu carruaje y no dejes que tus hijos jueguen fuera de la vista en el parque. Además, traiga su propio almuerzo para niños y adultos.